Cara mengatasi gusi bengkak dapat dilakukan dengan beberapa upaya sederhana di rumah, meminum obat untuk gusi bengkak, atau perawatan gigi tertentu. Meski bukan kondisi yang mengkhawatirkan, keluhan gusi bengkak dapat menimbulkan rasa tidak nyaman, terutama bila sedang makan atau minum.
Gusi bengkak biasanya terjadi akibat peradangan yang bisa disebabkan oleh beberapa kondisi, seperti kekurangan vitamin, penumpukan plak pada gigi, sampai infeksi. Gusi bengkak dapat disertai dengan gejala gusi kemerahan, nyeri atau berdenyut, bau napas tidak sedap, dan gusi mudah berdarah.
Gusi bengkak dapat bersifat sementara dan cenderung tidak berbahaya. Namun, bila dibiarkan tanpa penanganan yang tepat, kondisi tersebut dapat berkembang menjadi penyakit gusi yang lebih serius atau disebut periodontitis.
Berbagai Cara Mengatasi Gusi Bengkak
Agar keluhan gusi bengkak tidak menjadi makin parah, ada beberapa cara mengatasi gusi bengkak yang bisa Anda lakukan, baik dengan upaya sederhana sampai melakukan perawatan gigi tertentu sesuai anjuran dokter.
Berikut adalah berbagai cara mengatasi gusi bengkak:
1. Minum air putih yang banyak
Perbanyak minum air putih atau setidaknya 8 gelas per hari bisa menjadi cara mengatasi gusi bengkak yang mudah dilakukan. Pasalnya, air putih dapat merangsang pembentukan produksi air liur yang mampu melemahkan bakteri penyebab penyakit di mulut, termasuk penyebab gusi bengkak.
2. Kompres hangat dan dingin
Seperti diketahui bahwa gusi bengkak sering kali menimbulkan rasa nyeri atau berdenyut yang tentunya menyebabkan rasa tidak nyaman. Untuk mengatasi kondisi tersebut, Anda bisa mengompres hangat dan dingin secara bergantian pada pipi guna meredakan bengkak dan nyeri.
Anda dapat melakukan kompres hangat terlebih dahulu dengan cara merendam waslap atau kain bersih ke dalam air hangat. Lalu, peras waslap dan tempelkan ke pipi yang mengalami gusi bengkak selama 5 menit.
Setelah itu, Anda bisa menggunakan kompres dingin. Caranya, bungkus beberapa buah es batu dengan kain atau waslap. Tempelkan kain atau waslap tersebut pada pipi selama 5 menit. Ulangi rangkaian tindakan tersebut sebanyak 2–3 kali sehari selama 2 hari pertama setelah gusi mulai bengkak.
3. Kumur dengan air garam
Selain menggunakan kompres hangat dan dingin, salah satu cara mengatasi gusi bengkak yang mudah dilakukan adalah dengan berkumur menggunakan air garam. Air garam mampu membunuh dan menghambat pertumbuhan bakteri penyebab gusi bengkak karena sifat antiradang yang ada di dalamnya.
Anda bisa mencampurkan 1 sendok teh garam ke dalam air hangat kemudian berkumur dengan larutan air garam tersebut selama 30 detik. Setelah itu, buang air kumur tersebut. Lakukan cara ini sebanyak 2–3 kali sehari sampai bengkak berangsur reda.
4. Oleskan bubuk kunyit
Cara mengatasi gusi bengkak selanjutnya adalah dengan mengoleskan bubuk kunyit. Kunyit mengandung senyawa kurkumin yang bersifat antioksidan dan antiradang sehingga mampu mengurangi peradangan serta nyeri pada gusi bengkak.
Anda dapat mencampurkan sedikit bubuk kunyit dengan air hangat sampai menjadi kental atau seperti adonan. Lalu, oleskan adonan kunyit tersebut ke bagian gusi yang bengkak dan diamkan selama 10 menit. Setelah itu, berkumurlah sampai bersih. Anda bisa melakukan cara ini sebanyak 2 kali sehari sampai bengkak mulai mereda.
Agar hasil yang diperoleh lebih maksimal, pastikan Anda sudah terlebih dahulu menyikat gigi dengan lembut sampai bersih.
5. Gunakan obat kumur yang mengandung aloe vera
Obat kumur yang mengandung aloe vera juga bermanfaat untuk mengatasi gusi bengkak. Tanaman tersebut bersifat antioksidan, antiradang, dan antibakteri yang mampu membunuh dan mencegah pertumbuhan bakteri penyebab gusi bengkak.
Selain itu, tanaman ini diketahui sama efektifnya dengan klorheksidin atau obat antiseptik yang biasa diresepkan dokter guna menjaga kesehatan mulut. Sebelum Anda menggunakan obat kumur tersebut, bacalah secara saksama petunjuk yang tertera pada kemasan.
6. Kumur dengan minyak esensial
Selain aloe vera, berkumur menggunakan minyak esensial dengan kandungan peppermint, tea tree, atau thyme juga mampu mencegah pertumbuhan bakteri penyebab infeksi sehingga keluhan gusi bengkak dapat mereda. Hal itu karena minyak esensial bersifat antioksidan, antiradang, dan antibakteri.
Caranya, campurkan 3 tetes minyak esensial dengan 1 cangkir air hangat kemudian aduk sampai rata. Gunakan larutan tersebut untuk berkumur selama 30 detik sebanyak 2 kali sehari sampai bengkak mereda.
7. Lakukan perawatan gigi
Gusi bengkak juga dapat terjadi karena kurang menjaga kebersihan mulut sehingga terjadi penumpukan plak di gigi. Tumpukan plak dan karang gigi yang dibiarkan menumpuk dapat mengiritasi gusi dan menyebabkan pembengkakan.
Untuk mengatasi kondisi ini, Anda sebaiknya rutin menjalani perawatan gigi, seperti scaling dan root planing. Namun, sebelum menjalani tindakan tersebut, Anda sebaiknya konsultasikan ke dokter gigi terlebih dahulu.
8. Cukupi asupan vitamin
Gusi yang bengkak dapat terjadi akibat tubuh kekurangan nutrisi, seperti vitamin B dan vitamin C. Pasalnya, vitamin B berperan dalam melancarkan sirkulasi darah ke seluruh tubuh, termasuk gusi. Sementara itu, vitamin C berperan dalam meningkatkan daya tahan tubuh dan membentuk jaringan protein yang merupakan bagian penting dari gusi.
Kekurangan kedua vitamin tersebut dapat menyebabkan gusi meradang, menjadi bengkak, dan terasa nyeri. Untuk mengatasi kondisi tersebut, Anda bisa mengonsumsi makanan yang mengandung vitamin B dan vitamin C, seperti jeruk, brokoli, alpukat, kiwi, barley, dan pisang.
9. Gunakan obat kumur yang mengandung antiseptik
Menggunakan obat kumur yang mengandung antiseptik, seperti povidone iodine, juga bisa menjadi cara mengatasi gusi bengkak yang cepat dan efektif. Pasalnya, povidone iodine memiliki sifat antibakteri yang mampu menghambat dan membunuh kuman penyebab infeksi. Dengan begitu, gusi bengkak pun dapat mereda.
10. Konsumsi obat antinyeri
Gusi bengkak yang disertai rasa nyeri dapat diatasi dengan mengonsumsi obat paracetamol atau ibuprofen yang dijual bebas di apotek. Obat-obatan tersebut mampu menghambat pembentukan senyawa prostaglandin, yaitu zat yang menyebabkan peradangan dan nyeri tubuh.
Meskipun tidak memerlukan resep dari dokter, obat ini tetap perlu digunakan sesuai saran yang terletak pada kemasan.
Beberapa cara mengatasi gusi bengkak di atas bisa menjadi penanganan pertama saat menderita gusi bengkak. Pastikan juga Anda selalu menjaga kebersihan mulut dengan rutin menyikat gigi menggunakan sikat gigi dan pasta gigi berbahan lembut, guna mencegah kondisi menjadi makin parah. Hindari juga kebiasaan merokok dan mengonsumsi minuman beralkohol agar tidak rentan terkena gusi bengkak.
Bila Anda sudah menerapkan beberapa cara mengatasi gusi bengkak di atas tetapi keluhan tidak kunjung mereda, jangan ragu untuk berkonsultasi ke dokter gigi. Konsultasi dapat dilakukan secara online melalui Chat Bersama Dokter. Dengan begitu, dokter dapat memastikan penyebab dan memberikan pengobatan, seperti obat antibiotik, sesuai kondisi Anda.