Pantangan darah manis tidak hanya dari konsumsi makanan saja, tetapi juga aktivitas sehari-hari yang dapat memengaruhi kesehatan kulit. Hal ini perlu diperhatikan oleh setiap penderita darah manis guna mencegah perburukan kondisi yang dapat terjadi.
Darah manis atau prurigo ditandai dengan bentol kecil berwarna merah di area tangan, tungkai, punggung, atau dada. Bentol ini terasa sangat gatal sehingga membuat penderitanya menggaruk terus-menerus dan memicu terjadinya infeksi.
Untuk menghindari infeksi kulit dan mencegah kekambuhan darah manis, ada beberapa pantangan darah manis yang perlu diketahui penderitanya.
Beragam Pantangan Darah Manis
Berikut ini adalah beberapa hal yang tidak boleh dilakukan oleh penderita darah manis:
1. Menggaruk kulit
Pantangan darah manis yang paling utama adalah menggaruk kulit. Hal ini dilakukan guna mencegah terjadinya luka, koreng, hingga infeksi akibat menggaruk bentol. Untuk meredakan gatal, Anda bisa mencoba beberapa cara sederhana, seperti menggunakan kompres dingin, mandi air hangat, dan mengoleskan pelembap di area kulit yang gatal.
2. Menggunakan sabun mandi yang memicu iritasi
Hindari mandi menggunakan sabun yang mengandung parfum atau alkohol. Jenis sabun dengan kandungan tersebut bisa membuat kulit lebih sensitif dan memperparah kulit yang iritasi akibat darah manis.
3. Menggunakan shower puff saat mandi
Gosokan dari shower puff dapat menyebabkan gesekan berlebih pada kulit yang mengalami darah manis, sehingga dapat memperburuk kondisi dan menyebabkan rasa gatal yang lebih parah. Selain itu, shower puff juga dapat menampung kuman dan bakteri yang dapat menyebabkan infeksi pada kulit.
4. Mengonsumsi makanan berlemak dan tinggi karbohidrat
Pada sebagian kasus, darah manis sering dikaitkan dengan penyakit diabetes. Oleh karena itu, penderitanya juga dianjurkan untuk membatasi konsumsi makanan tinggi gula dan makanan berlemak.
Contoh makanan tinggi lemak yang perlu dihindari adalah daging merah dan makanan cepat saji. Sementara itu, jenis makanan tinggi gula yang perlu dijauhi meliputi kentang goreng, roti tawar, dan gula aren.
Selain menghindari beberapa pantangan darah manis di atas, penderitanya juga bisa menggunakan obat yang dibeli di apotek, seperti losion kalamin dan krim capsaicin untuk meredakan gatal. Selain itu, beberapa obat dapat diperoleh melalui resep dokter guna meredakan keluhan prurigo, yaitu:
- Antihistamin, seperti certizine atau loratadine, untuk meredakan rasa gatal
- Krim kortikosteroid, untuk mengurangi kemerahan dan gatal
- Obat oles dengan kandungan takrolimus atau vitamin D3, untuk mengatasi peradangan
Tidak hanya menggunakan obat, penderita darah manis juga dapat melakukan beberapa terapi untuk meredakan gatal dan bentol, misalnya fototerapi sinar UV, krioterapi, dan terapi laser.
Meski ada banyak cara mengobatinya, pantangan darah manis tetap perlu dijalani sebagai penanganan awal agar kondisinya tidak memburuk atau kambuh lagi. Namun, bila Anda sudah menjalaninya tetapi gejala darah manis Anda makin parah atau sering kambuh, konsultasikan ke dokter untuk mendapatkan penanganan yang sesuai dengan kondisi Anda.