Arti mimpi orang meninggal sangat beragam dan penafsirannya terkadang bergantung pada sosok siapa yang dimimpikan. Agar di benak Anda tidak lagi ada pertanyaaan yang mengganggu mengenai arti mimpi orang meninggal, mimpi ini sebenarnya bisa dijelaskan secara medis.
Mimpi adalah pikiran, gambaran, atau emosi yang dialami saat seseorang sedang tidur. Mimpi biasanya muncul di fase REM (rapid eye movement), yaitu 60–90 menit setelah Anda tertidur. Pada fase ini, aktivitas otak akan sangat mirip dengan kondisi terjaga, serta denyut jantung dan napas akan menjadi lebih cepat.
Mimpi yang muncul selama fase REM sendiri sangat beragam dan kerap ditafsirkan sebagai pertanda dari sesuatu. Salah satu mimpi yang mungkin hadir adalah mimpi orang meninggal. Arti mimpi orang meninggal sendiri sangat banyak, ada yang menggambarkan emosi, ada pula cerminan rasa takut kehilangan seseorang.
Arti Mimpi Orang Meninggal
Arti mimpi orang meninggal tidak berarti pertanda bahwa orang yang Anda mimpikan akan meninggal. Beberapa hal bisa menyebabkan mimpi ini muncul. Sebuah teori mengungkap bahwa mimpi orang meninggal menjadi bagian dari luapan emosi terhadap suatu hal, termasuk rasa takut akan kematian.
Arti mimpi orang meninggal juga bisa berupa pertanda akan adanya perubahan besar dalam hidup Anda. Perubahannya dapat berkaitan dengan hubungan percintaan, pekerjaan atau karir, sampai tempat tinggal baru.
Bila berkaitan dengan subjek atau orang yang dimimpikan, arti mimpi orang meninggal bisa berbeda tafsirannya. Berikut ini adalah penjelasannya:
1. Mimpi orang tua atau anggota keluarga meninggal
Arti mimpi orang tua atau anggota keluarga meninggal ada beragam. Mimpi ini bisa mencerminkan rasa kekhawatiran akan kehilangan sosok mereka. Selain itu, bisa pula sebagai tanda adanya permasalahan yang belum terselesaikan.
Mimpi ini juga bisa menggambarkan adanya keinginan untuk memiliki hubungan yang lebih dekat atau saling memahami dalam keluarga, serta ingin melindungi mereka dari bahaya.
2. Mimpi pasangan meninggal
Bila yang ada dalam mimpi adalah pasangan, arti mimpi orang meninggal ini akan bersifat situasional. Artinya, penafsiran mimpinya akan bergantung pada hubungan Anda dengan pasangan.
Mimpi ini bisa menggambarkan bahwa akan ada perubahan yang terjadi dalam hubungan Anda dengan pasangan, yang dapat bersifat baik maupun buruk. Tafsiran lainnya yaitu Anda perlu untuk mempersiapkan diri secara emosional dalam menghadapi masa depan.
Mimpi pasangan meninggal juga bisa diartikan sebagai tanda akan adanya perubahan dalam hidup yang menimpa Anda dalam waktu dekat.
3. Mimpi teman meninggal
Mimpi teman meninggal bisa menandakan akan adanya perubahan hubungan Anda dan teman yang dimimpikan. Perubahannya bisa mengarah ke hal yang positif ataupun negatif.
Selain itu, arti mimpi orang meninggal ini juga dapat ditafsirkan bahwa Anda tidak ingin lagi memiliki hubungan pertemanan dengan sosok tersebut.
4. Mimpi diri sendiri meninggal
Tafsiran dari mimpi diri sendiri sekarat atau meninggal adalah Anda akan meninggalkan kebiasaan lama di masa lalu. Selain itu, mimpi ini juga bisa dijadikan sebagai sinyal bahwa akan ada perubahan positif dalam hidup Anda.
5. Mimpi orang yang sudah meninggal
Mimpi orang yang sudah meninggal erat dikaitkan dengan rasa rindu akan sosok tersebut. Bisa pula sebagai luapan perasaan kehilangan orang tersebut atau ada hal-hal yang belum terselesaikan antara Anda dan sosok tersebut.
Cara Meminimalkan Risiko Mimpi Orang Meninggal
Mimpi orang meninggal bisa memicu kecemasan, ketakutan atau perasaan negatif lain ketika Anda terbangun dari mimpi tersebut. Tentu hal tersebut menimbulkan rasa tidak nyaman sehingga Anda perlu untuk melakukan langkah pencegahan supaya mimpi buruk tidak melulu dialami.
Berikut ini adalah cara meminimalkan risiko mimpi orang meninggal:
- Kelola stres dengan baik karena stres bisa memicu mimpi buruk, termasuk mimpi orang meninggal.
- Batasi bermain media sosial karena ini bisa membawa pengaruh negatif terhadap kesehatan mental. Bila mental terganggu, mimpi hal-hal yang berkaitan dengan kematian akan lebih mungkin untuk terjadi.
- Lakukan aktivitas fisik secara rutin dan memenuhi waktu tidur yang cukup, sehingga tercapai tidur yang nyenyak dan berkualitas.
- Batasi konsumsi minuman berkafein dan alkohol serta berhenti merokok karena kebiasaan bisa berpengaruh terhadap pola tidur. Bila pola tidur Anda buruk, potensi untuk mengalami mimpi orang meninggal akan meningkat.
Itulah arti mimpi orang meninggal beserta cara mencegah mimpi tersebut muncul kembali. Bila cara mencegah mimpi orang meninggal sudah diterapkan tetapi Anda tetap memimpikan hal tersebut secara berulang dan dirasa sangat mengganggu, sebaiknya konsultasikan kepada psikolog untuk mendapatkan bantuan.