Manfaat timun untuk wajah ada beragam, mulai dari melembapkan kulit hingga mengurangi pembengkakan di wajah. Berbagai manfaat tersebut tentunya tidak terlepas dari nutrisi yang terkandung di dalam timun.
Timun (Cucumis sativus) merupakan buah yang memiliki tekstur daging yang renyah. Di Indonesia, buah ini sering digunakan sebagai bahan tambahan dalam lalapan. Selain rasanya yang lezat, timun juga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, termasuk kesehatan kulit wajah.
Manfaat timun untuk wajah tentunya berasal dari sifat antiradang serta berbagai nutrisi yang terkandung di dalamnya, seperti antioksidan, vitamin C dan zat astringent. Tak hanya itu, timun juga kaya akan air sehingga baik untuk menunjang kesehatan kulit wajah.
Berbagai Manfaat Timun untuk Wajah
Berkat beragam kandungan dan sifat yang dimilikinya, timun menjadi salah satu buah yang sering digunakan dalam perawatan kulit wajah. Berikut ini adalah beberapa manfaat timun untuk wajah yang bisa Anda dapatkan:
1. Melembapkan kulit wajah
Kadar air dalam buah timun sekitar 96%. Berkat kandungan airnya yang melimpah, timun dapat menghidrasi kulit wajah agar tetap sehat dan terjaga kelembapannya. Manfaat timun untuk wajah ini bisa Anda dapatkan dengan mengonsumsi timun secara langsung atau menggunakan masker timun.
Namun, Anda tidak dianjurkan untuk menggunakan timun sebagai satu-satunya cara melembapkan kulit wajah. Agar kulit wajah tetap sehat dan terhidrasi, Anda juga perlu menggunakan pelembap wajah, minum air putih minimal 8 gelas dalam sehari, dan mencukupi waktu istirahat setidaknya 8 jam per hari.
2. Meredakan iritasi kulit wajah
Manfaat timun untuk wajah selanjutnya adalah meredakan iritasi kulit, misalnya yang disebabkan oleh paparan sinar matahari atau gigitan serangga. Ini karena timun memiliki sifat antiradang yang dapat mengatasi berbagai kondisi kulit akibat iritasi, seperti munculnya ruam dan kemerahan.
3. Mencegah jerawat
Timun juga dikenal bisa mencegah jerawat karena mengandung zat astringent di dalamnya. Zat ini dapat berperan sebagai pembersih alami yang bisa membersihkan pori-pori di wajah dari kotoran dan minyak berlebih. Dengan begitu, pori-pori akan tetap bersih dan wajah terhindar dari jerawat.
4. Mengatasi bengkak pada wajah
Bengkak pada wajah sering kali terjadi ketika bangun tidur. Hal ini disebabkan oleh penumpukan cairan dari aliran getah bening pada wajah selama Anda tertidur. Untuk mengatasinya, Anda bisa menggunakan masker timun. Ini karena timun memiliki efek dingin yang baik untuk mengurangi pembengkakan di wajah.
5. Mencegah penuaan dini
Timun juga dikenal dengan kemampuannya dalam mencegah penuaan dini. Manfaat timun untuk wajah ini bisa Anda rasakan karena timun kaya akan senyawa antioksidan, yaitu flavonoid dan tanin, yang bisa mencegah kerusakan sel penyebab berbagai tanda penuaan di wajah, seperti kerutan, garis halus, dan bintik hitam.
Selain itu, timun juga memiliki kandungan vitamin C yang dapat merangsang produksi kolagen di dalam tubuh. Kolagen berperan membuat kulit tampak lebih kencang dan awet muda.
Cara Menggunakan Timun untuk Wajah
Seperti yang telah disebutkan sebelumnya, manfaat timun untuk wajah bisa Anda dapatkan dengan cara mengonsumsi timun secara langsung atau menggunakan masker timun.
Bila ingin mengonsumsinya, jangan lupa untuk mencuci timun terlebih dahulu. Hal ini bertujuan agar timun sudah bersih ketika dikonsumsi sehingga tidak ada kuman atau bakteri yang ikut masuk ke dalam tubuh.
Sementara itu, jika Anda ingin mendapatkan manfaat timun untuk wajah dari masker, Anda bisa membeli masker dengan kandungan timun atau membuat masker timun sendiri di rumah. Berikut ini adalah langkah-langkah membuat masker timun dengan mudah:
- Siapkan 1 buah timun yang sudah dicuci bersih, kemudian kupas kulitnya.
- Blender timun hingga membentuk pasta cair.
- Saring pasta timun menggunakan saringan untuk memisahkan ampas timun dengan airnya.
- Oleskan air timun ke kulit wajah dan diamkan selama 15 menit.
- Bilas wajah menggunakan air dingin hingga bersih.
Guna mendapatkan manfaat timun untuk wajah yang optimal, Anda bisa menggunakan masker timun sebanyak 2–3 kali dalam seminggu. Selain itu, Anda bisa menambahkan beberapa bahan yang juga baik untuk meningkatkan kesehatan kulit wajah, seperti madu dan lidah buaya.
Timun memang tidak hanya lezat untuk dikonsumsi, tetapi juga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan kulit wajah. Namun, perlu diketahui bahwa sebagian orang mungkin akan mengalami reaksi alergi setelah menggunakan masker timun, terutama orang yang memiliki kulit sensitif.
Oleh karena itu, bila Anda mengalami kondisi tertentu tetapi ingin merasakan manfaat timun untuk wajah menggunakan masker timun, sebaiknya konsultasikan terlebih dahulu ke dokter. Nantinya, dokter akan menyarankan bagaimana cara menggunakan timun yang aman untuk meningkatkan kesehatan kulit wajah Anda.