Cara cepat menurunkan panas pada anak tanpa obat bisa dilakukan dengan berbagai cara, termasuk memberinya kompres hangat. Berbagai cara ini efektif menurunkan suhu tubuh anak serta membuatnya merasa lebih nyaman, sehingga ia bisa pulih dengan cepat.
Demam pada anak terjadi ketika suhu tubuhnya mencapai 37,5℃ atau lebih. Demam bukanlah penyakit, tetapi reaksi tubuh dalam melawan infeksi virus dan bakteri. Selain itu, demam bisa terjadi setelah pemberian vaksin atau karena cuaca yang panas.
Demam pada anak umumnya akan mereda dengan sendirinya. Oleh karena itu, Bunda tidak dianjurkan untuk memberikan Si Kecil obat penurun panas secara terburu-buru, terlebih jika Si Kecil masih tampak aktif.
Bunda lebih disarankan untuk menerapkan cara cepat menurunkan panas pada anak tanpa obat lebih dahulu yang juga ampuh menurunkan demam.
Cara Cepat Menurunkan Panas pada Anak Tanpa Obat
Jangan panik ketika anak mengalami demam. Pasalnya, ada cara cepat menurunkan panas pada anak tanpa obat yang bisa Anda terapkan di rumah, yaitu:
1. Berikan cairan yang cukup
Makin tinggi demam yang dialami Si Kecil, makin tinggi pula risiko ia untuk mengalami dehidrasi. Oleh karena itu, Anda disarankan untuk memberikan Si Kecil air putih yang cukup agar ia tetap terhidrasi dan suhu tubuh bisa segera turun.
Bila Si Kecil terlihat enggan untuk minum air putih, Anda bisa memberikannya jus yang telah didinginkan atau sup hangat. Jus dan sup hangat tidak hanya mampu menghidrasi tubuh, tetapi juga mengandung vitamin dan mineral yang baik untuk kesehatan Si Kecil.
2. Mandikan dengan air hangat
Untuk membantu menurunkan suhu tubuh Si Kecil, Anda dianjurkan untuk memandikannya menggunakan air hangat. Cara cepat menurunkan panas pada anak tanpa obat ini tergolong efektif dan dapat membuat Si Kecil merasa lebih rileks, sehingga ia bisa tidur lebih nyenyak setelahnya.
Hindari memandikan Si Kecil dengan air dingin. Hal tersebut justru bisa membuat suhu tubuhnya makin naik.
3. Kompres dengan kompres hangat
Selain memandikannya dengan air hangat, cara cepat menurunkan panas pada anak tanpa obat yang juga bisa dilakukan ialah dengan mengompres dahi anak dengan kompres hangat. Cara ini cukup efektif dalam menurunkan suhu tubuh serta memberikan rasa nyaman dan rileks.
Bunda bisa merendam kain bersih ke dalam air hangat. Peras kain tersebut sampai setengah kering kemudian letakkan ke dahi Si Kecil selama 20 menit. Selain dahi, Bunda juga bisa mengompres area ketiak Si Kecil.
4. Pakaikan baju yang nyaman
Selama demam, pastikan Si Kecil mengenakan pakaian yang longgar, tipis, dan menyerap keringat. Jangan memakaikan Si Kecil pakaian yang tebal dan ketat karena bisa memerangkap panas tubuh dan membuat suhu tubuhnya makin naik.
Ketika Si Kecil menggigil, cukup selimuti tubuhnya dengan selimut yang tipis. Hindari menyelimuti Si Kecil dengan selimut yang tebal karena juga bisa membuat suhu tubuhnya makin naik.
5. Berikan makanan yang sehat
Ketika Si Kecil demam, pastikan ia mendapatkan asupan makanan yang sehat. Cara cepat menurunkan panas pada anak tanpa obat ini tidak boleh luput dari perhatian, karena makanan yang sehat membantu tubuhnya melawan infeksi atau peradangan yang terjadi.
Selain itu, dengan mendapatkan makanan yang sehat dan tercukupi nutrisinya, ia dapat cepat pulih dari sakit. Dengan demikian, demamnya juga akan cepat turun.
6. Pastikan mendapatkan istirahat yang cukup
Cara cepat menurunkan panas pada anak tanpa obat ini terlihat sepele. Namun, Bunda harus tahu bahwa dengan mendapatkan waktu tidur yang cukup, imunitas tubuh Si Kecil menjadi lebih terjaga. Hal ini dapat membuatnya cepat pulih dari sakit, termasuk dari demam yang sedang dideritanya.
Agar Si Kecil dapat tertidur dengan nyenyak, ciptakan ruang tidur yang nyaman, seperti mematikan atau meredupkan lampu kamarnya. Bila Si Kecil masih juga sulit untuk tidur, cobalah untuk mendampinginya sampai ia tertidur pulas.
Bila cara cepat menurunkan panas pada anak tanpa obat tersebut sudah diterapkan tetapi demamnya tidak juga kunjung turun, Bunda bisa memberikan Si Kecil obat penurun panas, seperti paracetamol dan ibuprofen.
Berikan obat sesuai dengan dosis yang tertera pada kemasan. Jangan berikan Si Kecil aspirin karena pemberian obat ini berisiko menyebabkan penyakit serius, seperti sindrom Reye.
Bila Bunda sudah melakukan cara cepat menurunkan panas pada anak tanpa obat tetapi Si Kecil masih juga mengalami demam bahkan disertai dengan gejala lain, seperti rewel, tampak kesakitan, sering mengantuk, tidak mau makan dan minum, muncul ruam yang tidak biasa di kulit, diare, atau muntah, jangan ragu untuk berkonsultasi ke dokter anak. Konsultasi dapat dilakukan dengan cepat melalui Chat Bersama Dokter.