Cara memancing kehamilan bisa dimulai dari hal-hal sederhana yang Anda dan pasangan lakukan. Meski tergolong sederhana, berbagai upaya tersebut mampu membuat impian agar segera menimang buah hati menjadi kenyataan.
Perjalanan untuk memiliki momongan bisa berbeda bagi setiap pasangan. Hal tersebut pun dipengaruhi oleh banyak faktor. Tidak sedikit upaya yang pasangan suami istri lakukan agar bisa cepat memiliki anak, seperti sering berhubungan intim.
Beberapa mitos, seperti mengangkat kaki setelah berhubungan badan, pun sering dipercaya dapat mempercepat kehamilan walaupun belum terbukti secara medis. Agar Anda tidak bingung, ada beberapa cara memancing kehamilan yang bisa Anda dan pasangan coba.
Beberapa Cara Memancing Kehamilan yang Ampuh
Agar bisa cepat memiliki anak, Anda dan pasangan disarankan untuk memahami siklus menstruasi, menjalani pola hidup sehat, dan mengikuti saran dari dokter kandungan. Berikut ini adalah beberapa cara memancing kehamilan yang ampuh:
1. Sering berhubungan intim
Cara memancing kehamilan yang utama adalah rutin melakukan hubungan badan setiap 2–3 hari dalam seminggu, terutama pada saat masa subur atau masa ovulasi. Masa subur pada wanita biasanya terjadi sekitar 14 hari sebelum periode menstruasi selanjutnya dimulai.
Di masa inilah terjadi pelepasan sel telur matang dari ovarium. Oleh karena itu, Anda dan pasangan sangat disarankan untuk melakukan hubungan badan di waktu ini agar memperbesar peluang sperma membuahi sel telur.
2. Tidak menggunakan alat kontrasepsi
Jika Anda dan ingin cepat memiliki anak, sebaiknya hindari penggunaan alat kontrasepsi, seperti pil KB, suntik KB, dan kondom. Pasalnya, alat-alat tersebut dirancang untuk mencegah dan menunda kehamilan. Dengan tidak memakai alat kontrasepsi, kesempatan untuk hamil sesuai dengan waktu yang Anda rencanakan menjadi lebih besar.
3. Berhubungan badan dalam posisi tertentu
Berhubungan badan dalam posisi tertentu memang belum terbukti secara ilmiah dapat menjadi cara memancing kehamilan. Namun, mencoba variasi posisi dalam berhubungan seksual bisa membantu Anda dan pasangan terhindar dari rasa bosan.
Posisi-posisi bercinta yang dipercaya dapat mempercepat kehamilan antara lain adalah missionary, doggy style, reverse cowgirl, side-by-side scissors, rear entry, dan wheelbarrow.
Anda dan pasangan juga bisa mencoba posisi bercinta lainnya. Komunikasikanlah dengan pasangan mengenai posisi berhubungan seksual yang nyaman dan aman.
4. Mengonsumsi jamu
Minum jamu kunyit diyakini dapat mempercepat kehamilan. Kunyit dipercaya dapat membantu memperlancar siklus menstruasi dan menyeimbangkan hormon untuk mendukung proses pelepasan sel telur.
Selain itu, Anda atau pasangan juga bisa mengonsumsi daun katuk juga diyakini bermanfaat untuk meningkatkan kualitas sperma. Jamu jahe pun juga dipercaya mampu menyeimbangkan hormon yang diperlukan untuk memperlancar proses pembuahan dan meningkatkan kesuburan secara alami.
5. Mengonsumsi susu promil
Mengonsumsi susu promil juga merupakan menjadi cara memancing kehamilan yang efektif. Pasalnya, susu ini mengandung berbagai nutrisi penting, termasuk asam folat, protein, zat besi, zinc, vitamin D, lemak, fosfor, magnesium, dan kalsium, yang berperan penting dalam mempersiapkan tubuh untuk menyambut kehamilan.
Asam folat, zinc, dan zat besi dapat mendukung kesuburan dan meningkatkan imunitas tubuh supaya Anda dan pasangan menjadi lebih sehat. Sementara itu, vitamin D, fosfor, magnesium, dan kalsium mendukung kesehatan tulang agar tubuh bisa menopang calon janin jika nanti Anda dinyatakan hamil.
Adapun anjuran untuk mengonsumsi susu promil adalah 2 kali sehari secara rutin sampai kehamilan tiba.
6. Membiasakan pola makan yang sehat
Cara memancing kehamilan yang tak kalah penting adalah menjaga pola makan sehat, seperti mengonsumsi makanan yang kaya akan vitamin D, asam folat, dan zat besi. Menjalani pola makan sehat dapat membantu menjaga kadar hormon yang penting untuk ovulasi dan kesehatan sperma.
Vitamin D bisa Anda dapatkan dari ikan tuna, ikan sarden, susu, kuning telur, dan minyak ikan. Sementara itu, asam folat bisa Anda dapatkan dari kacang-kacangan, sayur-sayuran, hati sapi, jeruk, dan alpukat. Zat besi pun penting untuk kesehatan reproduksi bisa diperoleh dari bayam, jeroan, daging merah, brokoli, tahu, dan tempe.
7. Mengonsumsi suplemen kesuburan
Anda bisa mengonsumsi suplemen kesuburan sebagai upaya memancing kehamilan. Suplemen kesuburan akan membantu memenuhi kebutuhan tubuh akan nutrisi guna meningkatkan kualitas sperma, memperlancar siklus menstruasi, dan menjaga kesuburan kandungan.
Untuk memancing kehamilan diperlukan kerjasama yang baik antara Anda dan pasangan. Oleh karena itu, pastikan juga Anda dan pasangan tidak stres, mencukupi waktu tidur sebanyak 7–8 jam setiap malam, menjaga berat badan ideal, tidak merokok, dan tidak mengonsumsi minuman beralkohol.
Selain itu, Anda dan pasangan pun perlu menjaga komunikasi yang baik dan saling terbuka jika ada masalah selama perencanaan kehamilan. Jangan pula patah semangat jika cara memancing kehamilan tidak memberikan hasil secepat yang Anda inginkan.
Selain melakukan cara memancing kehamilan di atas, Anda juga dianjurkan untuk konsultasi ke dokter. Konsultasi bisa Anda lakukan melalui chat tanpa perlu antri di rumah sakit. Melalui konsultasi, dokter dapat memberikan saran lainnya sesuai kondisi Anda dan pasangan.