Mengonsumsi obat muntaber alami dapat membantu meredakan sering buang air besar disertai muntah. Selain mudah didapatkan, obat muntaber alami juga dipercaya mampu mencegah terjadinya komplikasi muntaber, termasuk dehidrasi.
Muntaber atau gastroenteritis disebabkan oleh infeksi virus atau bakteri pada saluran pencernaan, sehingga menimbulkan peradangan. Penyakit ini membuat penderitanya mengalami mual, muntah, kram perut, serta diare.
Pengobatan muntaber umumnya bisa dilakukan dengan beristirahat dan minum banyak cairan. Selain itu, beragam pilihan obat muntaber alami juga bisa digunakan guna mengatasi muntaber dan mencegah dehidrasi.
Berbagai Pilihan Obat Muntaber Alami
Berikut ini adalah berbagai pilihan obat muntaber alami:
1. Air putih
Gejala umum muntaber adalah muntah dan diare. Kondisi ini membuat penderita muntaber lebih rentan mengalami dehidrasi karena tubuh kehilangan banyak cairan. Untuk mencegah dehidrasi, konsumsilah air putih agar asupan cairan di dalam tubuh tetap tercukupi.
Meski demikian, hindari minum air putih dalam jumlah banyak sekaligus karena dapat memperburuk mual dan muntah. Sebaiknya, konsumsi air putih sedikit demi sedikit untuk membantu meringankan gejala muntaber.
2. Oralit
Seperti yang telah disebutkan, muntaber bisa menyebabkan dehidrasi. Untuk mengatasinya, Anda bisa mengonsumsi minuman elektrolit atau oralit. Obat ini merupakan larutan yang terdiri dari air, gula, dan garam, serta sejumlah elektrolit yang dapat membantu mengembalikan keseimbangan cairan tubuh.
Anda bisa membuat obat muntaber alami ini dengan mencampurkan air hangat, gula, dan garam secukupnya. Selain itu, Anda juga bisa membeli oralit atau minuman elektrolit di apotek terdekat.
3. Air kelapa
Selain dikonsumsi untuk menghilangkan dahaga, air kelapa juga bisa dijadikan obat muntaber alami untuk mencegah dehidrasi. Hal ini karena di dalam air kelapa terkandung berbagai elektrolit yang berfungsi untuk menggantikan cairan tubuh yang hilang.
Untuk mendapatkan mengoptimal pengobatan muntaber ini, konsumsilah air kelapa secukupnya tanpa pemanis tambahan.
4. Teh chamomile
Teh chamomile adalah jenis teh yang dikenal dapat memberikan efek menenangkan. Teh yang dibuat dari bunga chamomile ini juga sering digunakan untuk mengatasi berbagai masalah pencernaan, seperti mual, muntah, dan diare.
Untuk menyajikan teh chamomile sebagai obat muntaber alami, rendam 1 kantong teh chamomile dalam secangkir air panas selama 5 menit. Tunggu hingga air menjadi hangat sebelum dikonsumsi.
5. Jahe
Salah satu obat muntaber alami lainnya yang bisa didapatkan dengan mudah adalah jahe. Selain dipakai sebagai bumbu masak, rempah satu ini juga telah lama digunakan dalam pengobatan tradisional untuk mengatasi mual dan muntah.
Hal ini berkat kandungan antiradang dan antibakteri dalam jahe yang diduga dapat mengatasi berbagai masalah pencernaan.
Untuk memanfaatkan jahe sebagai obat muntaber alami, Anda bisa menaruh 1 ruas jahe yang telah dimemarkan atau diiris ke dalam secangkir air panas. Diamkan selama 5 menit, lalu keluarkan jahe dan sajikan selagi hangat. Anda juga bisa menambahkan sedikit perasan lemon atau madu untuk menambah cita rasa.
6. Probiotik
Saat Anda mengalami muntaber, terjadi ketidakseimbangan jumlah bakteri jahat dan bakteri baik di dalam saluran cerna. Untuk memulihkan kondisi tersebut, Anda bisa mengonsumsi makanan yang mengandung probiotik, seperti yogurt, tempe, keju, dan kimchi.
Meskipun makanan probiotik dapat dijadikan sebagai obat muntaber alami, pastikan Anda tetap mengonsumsi makanan bergizi lainnya untuk memastikan kebutuhan nutrisi harian terpenuhi.
Anda bisa melakukan pencegahan muntaber dengan rutin mencuci tangan dan memerhatikan kebersihan makanan atau minuman yang dikonsumsi.
Jika Anda sudah mengonsumi obat muntaber alami di atas tetapi gejala muntah dan diare tidak berkurang, atau Anda mengalami muntaber yang bertahan lebih dari 2 hari, segera periksakan diri ke dokter untuk mendapatkan penanganan yang tepat.