Zinc untuk anak mampu melindungi tubuh anak dari berbagai penyakit. Jenis suplemen ini juga sering digunakan untuk mengatasi gangguan pencernaan pada anak, seperti diare. Pilihannya pun beragam dan dapat dengan mudah dibeli di apotek.
Zinc merupakan mineral yang diperlukan tubuh untuk membantu pertumbuhan sel-sel serta fungsi enzim, protein, dan DNA di dalam tubuh. Berkat perannya ini, zinc bisa meningkatkan imunitas tubuh, mendukung perkembangan otak, mempercepat penyembuhan luka, serta menjaga metabolisme tubuh anak.
Namun, zinc tidak dapat diproduksi sendiri oleh tubuh. Mineral ini diperoleh dari konsumsi makanan yang mengandung zinc dan suplemen. Suplemen zinc untuk anak tersedia dalam bentuk sirup, tablet kunyah, atau permen jeli agar mudah dikonsumsi oleh anak.
Rekomendasi Suplemen Zinc untuk Anak
Selain mengandung zinc, pilihan suplemen ini juga mengandung nutrisi lain yang dapat memberikan manfaat kesehatan untuk anak. Berikut ini adalah rekomendasi suplemen zinc untuk anak yang bisa Bunda beli di apotek:
Fitkom Gummy Vitamin C & Zinc
Harga: Rp20.125 per sachet
Beli Fitkom Gummy Vitamin C & Zinc Sachet 24 gr di Aloshop
Fitkom Gummy Vitamin C & Zinc merupakan suplemen zinc untuk anak dalam bentuk jeli. Suplemen ini terdiri dari empat varian rasa, yaitu leci, jeruk, blackcurrant, dan stroberi, yang bisa Bunda pilih sesuai selera Si Kecil. Selain zinc, Fitkom Gummy Vitamin C & Zinc juga mengandung vitamin C yang dapat menjaga fungsi sel imun.
Fitkom Gummy Vitamin C & Zinc bisa diberikan sebanyak 1 sachet per hari, dibagi menjadi 2–3 kali pemberian. Meski begitu, anak yang memiliki penyakit ginjal dan defisiensi glucose-6-phosphate dehydrogenase (G6PD) perlu berkonsultasi dengan dokter sebelum mengonsumsi suplemen ini.
Imboost Kids Sirup
Harga: Rp32.000–Rp81.109 per botol
Beli Imboost Kids Sirup 45 ml di Aloshop
Beli Imboost Kids Sirup 60 ml di Aloshop
Beli Imboost Kids Sirup 120 ml di Aloshop
Imboost Kids Sirup merupakan suplemen zinc dengan kandungan zinc dan ekstrak echinacea, yang dirancang khusus untuk meningkatkan daya tahan tubuh anak. Zinc berperan dalam meningkatkan respons imun alami tubuh terhadap infeksi, sedangkan echinacea dapat merangsang produksi sel darah putih.
Imboost Kids Sirup memiliki rasa yang enak dan disukai anak-anak. Dosis Imboost Kids Sirup untuk anak usia 2–6 tahun adalah 1 sendok teh (5 ml), 1–2 kali sehari. Sementara itu, untuk anak usia di atas 6 tahun, dosisnya adalah 1 sendok teh (5 ml), 3 kali sehari. Untuk anak di bawah usia 2 tahun, penggunaan Imboost Sirup harus sesuai anjuran dokter.
Zircum Kid
Harga: Rp29.628 per strip
Beli Zircum Kid 20 mg 10 Tablet di Aloshop
Zircum Kid adalah suplemen zinc yang dirancang khusus untuk anak-anak. Kandungan zinc dalam Zircum Kid tidak hanya berfungsi untuk mendukung sistem kekebalan tubuh, tetapi juga dapat dijadikan sebagai obat diare anak. Penggunaan suplemen ini juga bisa meningkatkan nafsu makan setelah anak sembuh dari diare.
Dosis Zircum Kid untuk anak usia 2–6 bulan adalah ½ tablet sehari, sedangkan anak usia 6 bulan hingga 5 tahun sebanyak 1 tablet per hari. Zircum Kid tergolong obat bebas terbatas, sehingga perlu diperhatikan terkait takaran dan aturan khusus dalam penggunaannya.
Interzinc
Harga: Rp77.670–Rp79.207
Beli Interzinc 20 mg 10 Tablet di Aloshop
Beli Interzinc 20 mg Sirup 60 ml di Aloshop
Interzinc adalah suplemen yang mengandung zinc sulphate sebagai komponen utamanya. Suplemen zinc untuk anak ini dapat digunakan bersama oralit untuk mencegah dan mengatasi dehidrasi selama anak mengalami diare.
Penggunaan Interzinc harus sesuai dengan aturan pakai yang tertera pada kemasan atau anjuran dokter untuk memastikan dosis yang tepat. Interzinc tersedia dalam dua bentuk kemasan, yaitu tablet dan sirup, sehingga bisa disesuaikan dengan kebutuhan dan kenyamanan anak.
Holizinc Sirup
Harga: Rp14.080 per botol
Beli Holizinc Sirup 60 ml di Aloshop
Holizinc Sirup merupakan suplemen zinc untuk anak yang juga bisa mengatasi diare pada anak. Kandungan zinc sulfate monohydrate di dalamnya berfungsi untuk mengurangi durasi serta frekuensi diare serta mendukung sistem imun dalam melawan infeksi yang menyebabkan diare.
Dosis Holizinc Sirup untuk anak usia 2–6 bulan adalah ½ sendok takar (2,5 ml), 1 kali sehari. Sementara itu, anak usia 6 bulan hingga 5 tahun sebanyak 1 sendok takar (5 ml), 1 kali sehari. Sama seperti kebanyakan obat diare anak lainnya, Holizinc Sirup harus digunakan selama 10 hari, walaupun diare sudah berhenti.
Blackmores Koala Kids Body Shield
Harga: Rp289.538 per botol
Beli Blackmores Koala Kids Body Shield 60 Tablet di Aloshop
Blackmores Koala Kids Body Shield merupakan suplemen multivitamin untuk anak yang bisa membantu mencukupi kebutuhan zinc. Selain zinc, suplemen ini juga mengandung vitamin A, vitamin C, vitamin E, serta vitamin D yang dapat memelihara kesehatan sel imun, mata, dan tulang anak.
Blackmores Koala Kids Body Shield hadir dengan varian rasa jeruk yang disukai anak-anak. Suplemen ini dikonsumsi dengan cara dikunyah dan dapat diberikan 2 tablet setiap hari setelah makan atau sesuai petunjuk dokter untuk anak 2–12 tahun. Tidak dianjurkan diberikan kepada anak di bawah 2 tahun tanpa pengawasan dokter.
Itulah pilihan suplemen zinc untuk anak yang Bunda bisa berikan kepada Si kecil agar tumbuh kembangnya optimal dan dapat mendukung proses belajarnya.
Selain dari suplemen, zinc juga bisa diperoleh dari konsumsi makanan tinggi zinc, seperti susu dan produk olahannya, daging sapi dan ayam, ikan, telur, biji-bijian, kacang-kacangan, kangkung, serta kacang polong.
Meski begitu, Bunda perlu memperhatikan asupan suplemen zinc Si Kecil. Pastikan tidak berlebihan, karena kelebihan zinc bisa menyebabkan Si Kecil mengalami mual, diare, sakit kepala, sakit perut, dan bahkan mengganggu penyerapan mineral lain dalam tubuh, seperti tembaga dan zat besi.
Oleh karena itu, untuk memastikan penggunaan suplemen zinc untuk anak, konsultasikan ke dokter terlebih dahulu melalui Chat Bersama Dokter. Dari konsultasi ini, dokter dapat memberikan rekomendasi jenis suplemen yang sesuai dengan kebutuhan Si Kecil, serta informasi mengenai waktu pemberian yang tepat.