Cara menghaluskan kulit wajah tidak hanya dilakukan dengan perawatan di klinik kecantikan, tetapi juga dengan beberapa cara sederhana, seperti minum air yang cukup hingga melakukan eksfoliasi. Jika berbagai cara tersebut dilakukan secara rutin, kulit wajah pun akan menjadi sehat dan halus.
Kulit wajah yang halus ditandai dengan penampilan kulit yang cerah, kencang, dan terasa mulus ketika disentuh. Selain itu, kulit wajah yang halus juga biasanya memiliki pori-pori yang kecil, tidak berjerawat, serta bersih dari noda hitam.
Memiliki jenis kulit dengan ciri-ciri seperti di atas tentunya menjadi impian banyak orang. Pasalnya, tak hanya menandakan kesehatan kulit yang terjaga, kulit wajah yang halus juga dapat menunjang penampilan. Oleh karena itu, tidak sedikit orang yang mencari cara menghaluskan kulit wajah untuk meningkatkan rasa percaya diri.
Beragam Cara Menghaluskan Kulit Wajah
Cara menghaluskan kulit wajah tidak harus dilakukan melalui perawatan di klinik kecantikan. Pasalnya, terdapat beberapa cara sederhana yang bisa Anda lakukan di rumah untuk membantu mendapatkan kulit wajah yang halus, di antaranya:
1. Mengonsumsi air putih
Minum air putih setidaknya 8 gelas setiap hari dapat membantu menjaga kelembapan kulit wajah sekaligus menjadi cara menghaluskan kulit wajah yang paling mudah. Dengan begitu, Anda akan terhindar dari kondisi kulit kering yang bisa memicu tekstur kulit wajah menjadi kasar.
Tak hanya itu, minum air putih yang cukup juga bisa meningkatkan elastisitas kulit wajah Anda, sehingga membuat penampilannya terlihat lebih cerah dan halus.
2. Mengonsumsi makanan kaya antioksidan
Sebuah penelitian menunjukkan bahwa mengonsumsi makanan yang kaya akan antioksidan dapat membantu menghaluskan kulit wajah. Hal ini karena antioksidan mampu mencegah munculnya tanda penuaan pada kulit, seperti kerutan dan garis halus.
Antioksidan juga bisa melindungi kulit dari paparan radikal bebas penyebab peradangan. Dengan begitu, beberapa kondisi akibat peradangan pada kulit, misalnya jerawat, dapat teratasi dengan cepat. Tidak adanya kerutan, garis halus, serta jerawat tentunya akan membuat kulit wajah Anda terlihat lebih halus dan sehat.
Adapun makanan kaya antioksidan yang bisa dikonsumsi sebagai cara menghaluskan kulit wajah di antaranya adalah tomat, brokoli, kentang, paprika, bayam, dan kacang almond.
3. Menggunakan tabir surya setiap hari
Paparan sinar matahari dapat merusak kolagen dan memicu penumpukan sel-sel kulit mati. Akibatnya, kerutan muncul dan tekstur wajah menjadi kasar.
Menggunakan tabir surya dengan SPF minimal 30 setiap hari, terutama jika Anda sering melakukan aktivitas di luar ruangan pada siang hari, dapat membantu mengurangi keluhan. Dengan begitu, kulit wajah yang halus dapat tetap terjaga.
4. Menggunakan pelembap wajah
Menggunakan pelembap wajah juga bisa menjadi salah satu cara menghaluskan kulit wajah. Pelembap wajah mengandung berbagai bahan yang bisa meningkatkan kelembapan kulit. Ketika kelembapannya terjaga, kulit wajah pun terlihat lebih cerah dan halus.
Anda bisa menggunakan pelembap wajah sebanyak 2 kali sehari, yaitu di pagi dan malam hari menjelang tidur. Selain itu, agar hasilnya semakin optimal, penggunaan pelembap wajah harus disesuaikan dengan jenis kulit yang Anda miliki.
5. Melakukan eksfoliasi kulit
Tekstur kulit yang kasar dapat terjadi akibat penumpukan sel kulit mati. Untuk membantu menghilangkannya, Anda bisa melakukan teknik pengelupasan kulit atau eksfoliasi guna sebagai cara menghaluskan kulit wajah.
Tak hanya itu, melakukan eksfoliasi secara rutin juga bisa menghilangkan berbagai kotoran yang menyumbat pori-pori, sehingga kulit wajah terhindar dari jerawat.
Namun, perlu diingat, eksfoliasi kulit sebaiknya hanya dilakukan sebanyak 1–2 kali dalam seminggu. Anda bisa melakukannya dengan menggunakan produk skincare yang mengandung retinoid, asam salisilat, atau asam alfa-hidroksi (AHA).
6. Melakukan olahraga dengan teratur
Tidak hanya menyehatkan tubuh, olahraga yang teratur juga bisa membantu meningkatkan kesehatan kulit. Saat berolahraga, aliran darah di dalam tubuh akan meningkat, termasuk aliran darah yang ada di kulit wajah. Dengan begitu, kulit akan mendapat nutrisi yang cukup sehingga membuatnya tampak lebih halus.
7. Mencukupi waktu tidur
Meski terkesan sepele, mencukupi waktu tidur sebanyak 7–9 jam setiap hari sangat penting dilakukan bila Anda ingin memiliki kulit wajah yang halus. Pasalnya, tidur yang cukup bisa meningkatkan kinerja tubuh dalam memproduksi kolagen.
Kolagen sendiri merupakan protein alami di dalam tubuh yang memiliki peran penting dalam menjaga kesehatan kulit. Selain dapat memperbaiki struktur kulit yang rusak, kolagen juga berfungsi untuk mengencangkan serta mencegah terjadinya tanda penuaan. Dengan begitu, kulit wajah yang halus pun bisa Anda dapatkan.
Berbagai cara menghaluskan kulit wajah di atas sebaiknya dilakukan secara rutin agar memberikan hasil yang diharapkan. Selain itu, Anda juga perlu menghindari paparan asap rokok dan konsumsi minuman beralkohol untuk mengurangi munculnya tanda penuaan dini pada kulit, seperti kerutan, garis halus, dan kulit kering.
Jika Anda sudah menerapkan cara menghaluskan kulit wajah tersebut dengan baik tetapi penampilan kulit masih terlihat kasar, sebaiknya konsultasikan dengan dokter. Nantinya, dokter akan melakukan pemeriksaan dan membantu memberikan perawatan kulit yang sesuai dengan kondisi kulit Anda.