Manfaat bunga telang untuk wanita sangatlah banyak, mulai dari meredakan nyeri haid hingga mencegah timbulnya tanda-tanda penuaan di wajah. Beragam manfaat bunga telang untuk wanita ini diperoleh berkat kandungan senyawa bioaktifnya yang melimpah.
Bunga telang (Clitoria ternatea) dikenali dari bentuknya yang berbentuk corong dan berwarna biru. Bunga ini mengandung banyak sekali senyawa bioaktif yang bermanfaat bagi kesehatan, salah satunya antosianin.
Antosianin ini memiliki efek yang juga sangat menyehatkan bagi wanita. Nah, untuk memperoleh manfaat bunga telang untuk wanita, bunga telang biasanya diolah menjadi teh herbal, produk skincare, atau produk perawatan rambut.
Beragam Manfaat Bunga Telang untuk Wanita
Berikut ini adalah beberapa manfaat bunga telang untuk wanita yang menyehatkan dan sayang bila dilewatkan:
1. Meredakan nyeri haid
Jika kamu sering mengalami nyeri atau kram perut bagian bawah saat haid, coba deh konsumsi teh bunga telang. Pasalnya, sebuah penelitian menemukan bahwa wanita yang mengonsumsi teh bunga telang selama haid mengalami pengurangan keluhan nyeri haid nih.
Manfaat bunga telang untuk wanita ini berasal dari kandungan antosianin yang mampu menghambat kerja enzim pemicu peradangan dan nyeri saat menstruasi. Selain itu, kandungan ini juga dapat membuat otot uterus menjadi lebih relaks sehingga nyeri haid bisa berkurang.
2. Mencegah keriput
Berkat kandungan antioksidan di dalamnya, bunga telang juga dipercaya dapat mencegah timbulnya keriput di wajah lho. Hal ini karena antioksidan mampu melawan radikal bebas, yaitu molekul tidak stabil yang dapat merusak sel-sel kulit wajah dan memicu timbulnya tanda-tanda penuaan dini, salah satunya keriput.
3. Mengatasi rambut rontok
Kamu punya masalah rambut rontok? Jika iya, coba deh rutin gunakan produk perawatan rambut yang mengandung bunga telang. Soalnya, sebuah penelitian menemukan bahwa bunga telang mampu mengurangi rambut rontok.
Manfaat bunga telang untuk wanita satu ini diperoleh berkat berbagai kandungan senyawa bioaktif yang mampu menutrisi folikel rambut sehingga akar rambut lebih kuat dan rambut pun tidak mudah rontok atau patah.
4. Menurunkan berat badan
Teh bunga telang dapat menjadi salah satu pilihan minuman yang baik dikonsumsi oleh kamu yang sedang menjalani program diet untuk menurunkan berat badan.
Hal ini karena bunga telang mengandung senyawa ternatin yang diketahui mampu memperlambat, bahkan menghentikan pembentukan sel-sel lemak di dalam tubuh. Dengan begitu, penumpukan lemak dalam tubuh berkurang dan berat badan pun bisa menurun.
5. Mengontrol kadar gula darah
Bunga telang juga baik dikonsumsi oleh kamu yang menderita diabetes lho. Hal ini karena beberapa penelitian menemukan bahwa bunga telang mampu mengontrol kadar gula darah pada penderita diabetes.
Manfaat bunga telang untuk wanita ini berasal dari kandungan senyawa antioksidan yang dapat mencegah pemecahan karbohidrat menjadi gula (glukosa) dengan menghambat kerja enzim pencernaan. Dengan begitu, risiko terjadinya lonjakan gula darah pada penderita diabetes, terutama setelah makan dapat berkurang.
6. Mencegah pikun
Rutin mengonsumsi bunga telang juga dapat memberikan manfaat yang besar untuk kesehatan otak, salah satunya adalah mencegah terjadinya lupa ingatan atau pikun. Hal ini karena bunga telang mampu meningkatkan kadar zat kimia di otak yang memiliki peran penting dalam proses mengingat, yaitu asetilkolin.
7. Membantu melawan kanker
Manfaat bunga telang untuk wanita berikutnya adalah dapat membantu melawan berbagai jenis kanker yang rentan terjadi pada wanita, terutama kanker payudara, kanker serviks, dan kanker ovarium. Ini karena bunga telang mengandung senyawa kaempferol yang berpotensi mencegah pertumbuhan dan pembelahan sel kanker. Dengan begitu, penyebaran kanker ke organ lain dapat dicegah.
Itulah beragam manfaat bunga telang untuk wanita yang menyehatkan dan sayang bila dilewatkan. Selain manfaat di atas, bunga telang juga diketahui dapat menurunkan tekanan darah, melancarkan pencernaan, dan mengatasi migrain.
Meski manfaat bunga telang untuk wanita sangat banyak, sebagian besar manfaat tersebut masih memerlukan penelitian lebih lanjut. Oleh karena itu, jika kamu berniat untuk menggunakan bunga telang untuk mendapatkan manfaat bunga telang untuk wanita di atas, pastikan kamu berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter sebelum menggunakannya.