Cara menghilangkan biang keringat perlu dilakukan secara teratur supaya ruam kecil kemerahan yang mengganggu di kulit bisa cepat berkurang. Cara-cara tersebut efektif mempercepat penyembuhan sekaligus mencegah biang keringat muncul kembali.
Biang keringat atau miliaria terjadi akibat penyumbatan pada saluran kelenjar keringat. Kondisi ini dapat menyebabkan munculnya ruam atau bintik kemerahan, gatal, dan perih di kulit. Biang keringat bisa dialami oleh siapa saja, tetapi bayi lebih rentan mengalaminya karena kelenjar keringatnya belum berkembang dengan sempurna.
Meski akan hilang dengan sendirinya, biang keringat bisa menimbulkan rasa tidak nyaman. Untuk mengatasinya, ada beberapa cara menghilangkan biang keringat yang dapat dilakukan agar keluhan tersebut mereda dengan cepat.
Berbagai Cara Menghilangkan Biang Keringat
Guna mempercepat penyembuhan, ada beberapa cara menghilangkan biang keringat yang bisa dilakukan dengan mudah, di antaranya:
1. Gunakan kompres dingin
Langkah pertama yang dapat dilakukan sebagai cara menghilangkan biang keringat adalah dengan menggunakan kompres dingin. Cara ini terbukti efektif menenangkan kulit yang meradang, sehingga biang keringat cepat mereda.
Anda dapat menempelkan es yang dibalut dengan kain ke kulit yang mengalami ruam selama maksimal 20 menit setiap jam.
2. Oleskan gel lidah buaya
Gel lidah buaya tidak hanya bisa menjaga kesehatan kulit, tetapi juga mampu mengatasi gangguan kulit, termasuk biang keringat. Hal ini karena lidah buaya memiliki efek antiradang yang dapat mengurangi ruam merah akibat biang keringat.
Penggunaan gel lidah buaya sebagai cara menghilangkan biang keringat adalah dengan mengoleskannya langsung ke bagian kulit yang ruam. Setelah itu, diamkan gel lidah buaya hingga meresap ke kulit. Untuk mendapatkan hasil yang maksimal, Anda bisa mengoleskan gel lidah buaya sebanyak 2 kali sehari.
3. Gunakan oatmeal
Cara menghilangkan biang keringat lainnya adalah dengan mandi menggunakan air yang telah dicampur oatmeal. Metode ini dapat mengurangi rasa gatal dan peradangan akibat biang keringat.
Untuk melakukan cara ini, campurkan 1–2 cangkir oatmeal yang telah dihaluskan dengan air hangat dan gunakan untuk mandi. Lalu, keringkan tubuh dengan cara ditepuk-tepuk menggunakan handuk. Setelah mandi, segera oleskan pelembap ke kulit.
4. Oleskan minyak jarak
Minyak jarak juga sering dijadikan sebagai obat alami untuk meredakan biang keringat. Efek antibakteri dan antiradang dalam minyak ini mampu mempercepat penyembuhan luka atau peradangan pada kulit, sehingga keluhan biang keringat dapat berkurang.
Cara penggunaannya adalah oleskan minyak jarak secukupnya ke area kulit yang terkena biang keringat dan diamkan hingga meresap ke dalam kulit.
5. Oleskan madu
Madu juga bisa dijadikan sebagai cara menghilangkan biang keringat. Sifat antiradang dalam madu terbukti efektif dapat mencegah dan mengatasi peradangan yang disebabkan oleh biang keringat.
Guna mendapatkan manfaat madu tersebut, Anda dapat mengoleskan madu ke kulit lalu diamkan selama 20 menit. Setelah itu, bilas kulit dengan air bersih. Anda bisa mengoleskan madu sebagai cara menghilangkan biang keringat sebanyak 3 kali dalam seminggu.
6. Gunakan losion calamine
Losion calamine mengandung zinc oksida yang dapat meredakan kulit yang gatal karena biang keringat sekaligus mencegah iritasi kulit. Anda dapat menuangkan beberapa tetes losion calamine ke atas kapas. Lalu, oleskan losion calamine pada area kulit yang ingin diobati. Anda bisa mengoleskan calamine untuk mengatasi biang keringat sebanyak 1–4 kali sehari.
7. Gunakan bedak biang keringat
Cara menghilangkan biang keringat selanjutnya adalah dengan menggunakan bedak biang keringat. Kandungan dalam bedak ini terbukti efektif menyerap keringat di kulit, sehingga mengurangi rasa gatal dan ruam akibat biang keringat.
Sebelum menggunakan obat ini, pastikan kulit dalam keadaan bersih dan kering. Setelah itu, taburkan bedak secara merata pada kulit yang ingin diobati.
8. Konsumsi obat-obatan
Jika berbagai cara di atas tidak memberikan hasil yang maksimal, Anda dapat mengonsumsi obat golongan antihistamin guna meredakan rasa gatal dan ruam pada permukaan kulit.
Selain melakukan berbagai cara menghilangkan biang keringat di atas, Anda juga disarankan untuk mengenakan pakaian yang longgar atau berbahan katun, membersihkan diri dengan sabun antiseptik atau antibakteri, serta menghindari menggunakan kosmetik yang berbahan dasar minyak, guna mencegah biang keringat muncul kembali.
Jika biang keringat tidak kunjung membaik selama beberapa hari setelah melakukan berbagai cara menghilangkan biang keringat, jangan ragu untuk berkonsultasi ke dokter. Dokter akan melakukan pemeriksaan dan memberikan penanganan yang sesuai dengan kondisi Anda.