Manfaat cuci muka dengan air es tidak hanya memberikan rasa segar pada kulit wajah. Lebih dari itu, cuci muka dengan air es juga menawarkan beragam manfaat lain, mulai dari mencegah munculnya jerawat dan membuat wajah menjadi lebih cerah.
Air es kerap digunakan untuk mengompres bagian tubuh yang terasa nyeri atau bengkak. Selain digunakan sebagai kompres dingin, air es juga juga bisa dimanfaatkan untuk rutinitas perawatan kulit wajah, seperti dipakai untuk mencuci muka.
Cuci muka dengan air es dapat menghilangkan kotoran, debu, dan bakteri, sehingga kulit menjadi segar dan bersih. Tidak hanya itu, masih ada beragam manfaat cuci muka dengan air es lain yang bisa Anda dapatkan.
Berbagai Manfaat Cuci Muka dengan Air Es
Ada beragam manfaat cuci muka dengan air es yang bisa Anda dapatkan, di antaranya:
1. Mengecilkan pori-pori
Pori-pori yang besar dapat membuat minyak (sebum), debu, dan bakteri lebih mudah menumpuk di kulit. Hal ini bisa membuat kulit lebih mudah mengalami masalah, misalnya muncul komedo dan jerawat.
Rutin mencuci muka dengan air es dapat mengecilkan pori-pori di kulit wajah dengan cara mengendalikan produksi minyak berlebih yang dihasilkan oleh kelenjar sebasea. Dengan begitu, risiko munculnya jerawat pun dapat dikurangi.
Namun, perlu diketahui bahwa air es tidak bisa menutup pori-pori atau mengecilkannya dalam waktu instan. Manfaat cuci muka dengan air es ini juga perlu diimbangi dengan melakukan eksfoliasi wajah dan menggunakan skincare, misalnya retinol.
2. Mencegah munculnya jerawat
Seperti yang telah disebutkan sebelumnya, cuci muka dengan air es bisa membersihkan kulit wajah dari kelebihan minyak serta membantu mengecilkan pori-pori. Dengan begitu, air es juga secara tidak langsung bisa mencegah kemunculan jerawat.
Selain itu, air es diketahui memiliki sifat antiradang yang dapat meredakan tanda peradangan pada kulit yang berjerawat, seperti kemerahan, bengkak, dan nyeri.
3. Mencerahkan wajah
Wajah cerah juga bisa diperoleh jika Anda kerap menggunakan es batu sebagai perawatan wajah. Ini karena air es terbukti mampu melancarkan sirkulasi darah di wajah, sehingga jaringan kulit mendapatkan lebih banyak asupan oksigen.
Selain itu, air es juga bisa membantu membersihkan permukaan kulit wajah dari kotoran dan sel-sel kulit mati. Hasilnya, kulit wajah menjadi tampak lebih cerah dan glowing.
4. Menyamarkan kerutan di wajah
Manfaat cuci muka dengan air es yang sayang dilewatkan lainnya adalah dapat menyamarkan kerutan di wajah. Air es dapat mengecilkan pori-pori dan membuat kulit wajah menjadi lebih kencang, sehingga dapat mengurangi keriput atau kerutan di wajah.
5. Menjaga skin barrier
Skin barrier adalah lapisan terluar kulit yang berfungsi untuk melindungi kulit dan tubuh dari paparan kuman, debu, dan zat beracun. Oleh karena itu, perannya begitu penting bagi kesehatan. Salah satu cara untuk menjaga skin barrier adalah dengan melakukan perawatan kulit yang tepat, termasuk rutin mencuci wajah.
Saat mencuci wajah, Anda bisa menggunakan air dingin daripada air hangat untuk menjaga skin barrier. Air hangat dapat merusak lapisan kulit dan mengangkat minyak, sehingga membuat skin barrier menjadi mudah rusak dan tipis. Sementara air es atau air dingin bisa melancarkan aliran darah ke kulit wajah, sehingga jaringan kulit menjadi lebih sehat dan kuat.
6. Meredakan mata bengkak dan hitam
Mata yang menghitam dan bengkak alias mata panda bisa terjadi akibat berbagai hal, mulai dari alergi, kurang tidur, dan habis menangis. Untuk mengatasinya, ada beberapa hal sederhana yang bisa dilakukan, salah satunya mencuci muka dengan air es.
Suhu dingin dari air es bisa membuat aliran darah ke mata berkurang untuk sementara waktu, sehingga bengkak berkurang. Selain itu, air es juga bisa membuat kulit di sekitar mata dan wajah menjadi lebih cerah.
Untuk mengoptimalkan manfaat cuci muka dengan air es ini, Anda juga bisa memberi kompres dingin pada mata selama sekitar 10 menit setelah mencuci muka.
7. Memperbaiki suasana hati
Cuci muka dengan air es diketahui bisa memperbaiki mood dan meningkatkan suasana hati. Efek ini diduga berkat manfaat cuci muka dengan air es yang dapat merangsang produksi hormon endorfin di dalam tubuh. Hormon ini berperan penting dalam meredakan stres dan kecemasan.
8. Menghilangkan rasa ngantuk
Air es yang dingin memang bisa bikin merinding. Namun, efek ini baik untuk mengatasi rasa kantuk, lho. Cuci muka dengan air es atau mandi air dingin diketahui bisa mengusir ngantuk secara alami dan membuat tubuh menjadi lebih segar.
Selain itu, cuci muka dengan air es juga bisa melancarkan aliran darah ke kepala dan otak, sehingga Anda lebih mudah fokus dan bertenaga.
Untuk mendapatkan manfaat cuci muka dengan air es, Anda disarankan untuk melakukannya sebanyak 2 kali sehari, di pagi dan malam hari sebelum tidur. Jangan terlalu sering mencuci muka dengan air es karena dapat menyebabkan kulit kering dan iritasi.
Saat membersihkan wajah, gunakan sabun wajah yang berbahan lembut dan sesuai jenis kulit Anda. Setelah itu, jangan lupa untuk menggunakan pelembap guna menjaga kelembapan kulit.
Jika Anda tertarik mendapatkan manfaat cuci muka dengan air es untuk mengurangi keluhan atau mengobati penyakit tertentu, sebaiknya berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter untuk memastikan keamanannya bagi kondisi Anda. Konsultasi bisa Anda lakukan dengan mudah dan cepat melalui Chat Bersama Dokter.