Tanda-tanda persalinan tinggal menghitung hari menunjukkan bahwa tubuh Bumil sedang mempersiapkan diri untuk melahirkan dalam waktu dekat. Ada beberapa hal yang bisa menandakan situasi ini, misalnya Bumil jadi ingin lebih sering pipis daripada biasanya hingga kontraksi yang kian terasa.
Memasuki trimester ketiga, apalagi ketika usia kandungan sudah sekitar 9 bulan, Bumil mungkin merasa berdebar-debar karena akan segera bertemu dengan Si Kecil. Nah, dengan mengetahui tanda-tanda persalinan tinggal menghitung hari, Bumil jadi bisa mempersiapkan diri agar bisa pergi ke rumah sakit atau bidan tepat waktu.
Tanda-Tanda Persalinan Tinggal Menghitung Hari
Sebenarnya, tanda-tanda persalinan tinggal menghitung hari bisa berbeda pada setiap ibu hamil. Bahkan, Bumil juga bisa merasakan tanda yang berbeda antara kehamilan pertama dan kehamilan selanjutnya.
Meski begitu, sebagai gambaran umum, berikut beberapa tanda persalinan sudah hitungan hari yang bisa Bumil catat:
1. Kontraksi makin terasa
Selama hamil, seorang wanita bisa merasakan kontraksi palsu (kontraksi Braxton Hicks) yang muncul guna “melatih” ibu hamil untuk menghadapi kontraksi jelang persalinan. Nah, kontraksi ini bisa muncul lagi dengan lebih sering dan kuat jelang waktunya melahirkan.
Jika Bumil mulai merasakan kontraksi setiap 5 menit sekali dan makin lama makin kuat, sebaiknya segera pergi ke rumah sakit, ya. Soalnya, itu merupakan kontraksi asli yang menandakan bahwa persalinan tinggal menghitung hari atau bahkan beberapa jam saja.
2. Keluar lendir yang cukup banyak dari vagina
Jelang persalinan, Bumil mungkin melihat keluarnya lendir berwarna bening atau merah muda yang cukup banyak dari vagina. Lendir ini bisa saja merupakan mucus plug, yakni lendir yang menutupi serviks. Selama kehamilan, lendir ini berfungsi menghalangi kuman agar tak masuk ke dalam rahim dan menginfeksi janin.
Nah, jelang persalinan, lendir ini akan luruh dan keluar melalui vagina karena serviks mulai menipis dan terbuka guna menjadi jalan keluarnya bayi.
3. Ketuban pecah
Selama kehamilan, air ketuban berfungsi melindungi janin dari benturan dan mendukung tumbuh kembangnya. Nah, saat persalinan makin dekat, kantong yang membungkus air ketuban dan janin ini pecah, sehingga air ini merembes keluar dari vagina.
Hal ini bisa terjadi karena posisi janin makin turun dan kepalanya mendorong ke arah jalan lahir sehingga menekan kantung air ketuban dan membuatnya pecah. Itulah mengapa, pecahnya ketuban merupakan salah satu tanda-tanda persalinan tinggal menghitung hari.
4. Pembukaan jalan lahir
Setelah mengalami berbagai tanda persalinan di atas, tibalah Bumil mungkin mengalami pembukaan jalan lahir. Pembukaan ini mulai dari pembukaan 1 alias seukuran 1 jari, hingga pembukaan 10 atau pembukaan lengkap.
Calon ibu yang baru pertama kali melahirkan mungkin akan menghabiskan waktu berjam-jam sampai berhari-hari untuk mencapai bukaan lengkap. Sementara itu, ibu hamil yang pernah melahirkan biasanya memerlukan waktu yang lebih singkat.
5. Nyeri punggung bagian bawah
Kontraksi pada ibu hamil yang mau melahirkan juga bisa disertai dengan nyeri pada punggung bagian bawah. Meskipun nyeri punggung saat hamil cukup umum terjadi, rasa nyerinya bisa makin membuat ibu hamil tidak nyaman jelang persalinan. Namun, itulah yang menandakan bahwa Bumil makin dekat dengan waktunya persalinan.
6. Janin masuk panggul
Salah satu tanda-tanda persalinan tinggal menghitung hari adalah posisi Si Kecil makin turun sehingga memasuki area panggul. Hal ini membuat Bumil bisa jadi lebih mudah bernapas karena janin tak lagi menekan diafragma dan paru-paru. Di sisi lain, area panggul dan selangkangan justru bisa terasa makin berat karena tertekan berat janin.
7. Makin sering pipis
Masih berkaitan dengan poin sebelumnya, posisi janin saat persalinan sudah dekat juga menekan kandung kemih nih, Bumil. Hal ini membuat kapasitas kandung kemih jadi berkurang sehingga Bumil jadi lebih sering ingin pipis.
8. Mules dan lebih sering BAB
Dalam waktu dekat menjelang persalinan, sebagian ibu hamil mungkin akan jadi lebih sering bolak-balik ke kamar kecil untuk BAB. Sebagian ibu bahkan ada yang mengalami gejala mirip diare menjelang persalinan. Hal ini belum diketahui pasti apa penyebabnya, tetapi diduga merupakan salah satu cara alami tubuh untuk mendukung kontraksi rahim dan proses persalinan bayi.
Meski begitu, tidak semua ibu yang akan melahirkan mengalami tanda-tanda persalinan tinggal menghitung hari yang satu ini, ya. Jadi, kalau Bumil tidak mengalami mules dan sering BAB menjelang persalinan, hal ini juga normal-normal saja, kok.
9. Dorongan kuat untuk terus beberes
Saat hamil tua, Bumil bisa saja merasa terus ingin beberes, misalnya menyapu dan mengepel, membersihkan kasur, atau bahkan mengelap berbagai sisi rumah agar tidak ada debu. Hal ini normal karena merupakan insting seorang ibu untuk mempersiapkan rumah yang nyaman untuk sang buah hati.
Nah, makin dekat hari persalinan, khususnya kalau tinggal menghitung hari, Bumil mungkin merasakan dorongan yang lebih kuat karena tubuh sudah mulai merasakan bahwa Si Kecil akan segera hadir dalam kehidupan Bunda.
Namun, tidak semua ibu hamil pasti mengalami hal ini dan ini bukan sesuatu yang perlu dikhawatirkan, ya. Jika Bumil memiliki kesibukan atau pekerjaan yang harus diselesaikan, Bumil bisa meminta suami atau keluarga terdekat untuk melakukan pekerjaan rumah tangga.
Bumil, itulah tanda-tanda persalinan tinggal menghitung hari yang perlu disimak, ya. Untuk persiapan yang lebih matang, Bumil juga sebaiknya berlatih untuk mengelola emosi dengan baik, misalnya dengan melakukan relaksasi.
Selain itu, Bumil juga perlu memilih tempat bersalin, misalnya di rumah sakit, klinik bersalin, atau klinik bidan. Siapkan juga barang bawaan yang akan melengkapi kebutuhan Bumil selama di sana, ya. Persiapan yang baik membuat akan mempermudah dan memperlancar momen melahirkan Si Kecil.
Jika masih ada pertanyaan seputar kehamilan trimester 3 atau persiapan melahirkan, jangan ragu untuk tanya-tanya dokter via chat, ya.