Vitamin zat besi bermanfaat untuk memenuhi kebutuhan tubuh terhadap zat besi dan mencegah kekurangan zat besi. Dengan terpenuhinya nutrisi ini, tubuh bisa lebih sehat, berenergi, dan terhindar dari anemia defisiensi zat besi.
Jaringan tubuh memerlukan oksigen untuk menghasilkan energi dan menjalankan fungsi-fungsinya. Guna memenuhi kebutuhan oksigen, tubuh memerlukan zat besi untuk memproduksi hemoglobin dan myoglobin. Kedua protein ini berguna untuk mengikat oksigen dan menyebarkannya ke jaringan tubuh dan otot.
Itulah mengapa kekurangan zat besi dalam jangka panjang dapat menyebabkan kekurangan energi, yang bisa ditandai dengan lemas, lunglai, susah konsentrasi, atau mudah mengantuk. Kekurangan zat besi juga bisa menyebabkan produksi sel darah merah berkurang (anemia defisiensi besi).
Vitamin zat besi dapat memenuhi kebutuhan tubuh akan zat besi dan mencegah terjadinya gejala di atas. Suplemen ini juga dapat mengatasi keluhan yang sudah terjadi akibat kekurangan zat besi.
Beragam Vitamin Zat Besi Terbaik untuk Memelihara Kesehatan
Setiap harinya, tubuh memerlukan zat besi elemental sebanyak 9 mg untuk laki-laki usia 19 tahun atau lebih, dan 18 mg untuk perempuan usia 19–49 tahun. Agar kebutuhan ini terpenuhi, Anda bisa mengonsumsi vitamin zat besi.
Berikut adalah beberapa vitamin zat besi pilihan untuk Anda yang dapat dibeli bebas di apotek:
Sangobion Kapsul
Sangobion Kapsul mengandung 30 mg zat besi yang dilengkapi dengan vitamin lain, seperti asam folat, vitamin B6, vitamin B12, dan vitamin C. Kandungan vitamin C dalam vitamin ini dapat membantu penyerapan zat besi di usus.
Sementara itu, asam folat dan vitamin B dapat membantu proses pembentukan sel darah merah. Oleh karena itu, vitamin zat besi ini sangat cocok digunakan untuk mengatasi dan mencegah anemia.
Sangobion tersedia dalam kemasan strip isi 4 kapsul atau 10 kapsul. Vitamin zat besi ini dapat diminum 1 kapsul per hari bersama makanan atau sesudah makan.
Nature's Plus Iron Tablet
Beli Nature's Plus Iron Tablet di Sini
Nature’s Plus Iron Tablet mengandung 20 mg zat besi sehingga bisa mencukupi kebutuhan zat besi harian. Dengan terpenuhinya kebutuhan zat besi, tubuh akan lebih berenergi dan kesehatan sel darah lebih terjaga.
Nature’s Plus Iron juga bisa digunakan untuk menangani keluhan akibat anemia defisiensi besi, seperti mudah lelah, pucat, tangan dan kaki dingin, pusing, atau sulit berkonsentrasi.
Nature’s Plus Iron Tablet hadir dalam kemasan botol plastik isi 90 tablet. Dosisnya adalah sehari 1–2 tablet saat makan atau segera sesudah makan.
Sakatonik Liver Kapsul
Beli Sakatonik Liver Kapsul di Sini
Sakatonik Liver Kapsul mengandung 100 mg ferro glukonat (zat besi). Suplemen ini dilengkapi multivitamin dan mineral, seperti vitamin B complex, termasuk asam folat, kalsium, hingga mangan sulfat.
Vitamin zat besi ini bermanfaat dapat mengatasi penyakit kurang darah karena tubuh kekurangan zat besi. Selain mengobati anemia, Sakatonik Liver Kapsul juga bisa dikonsumsi untuk memelihara kesehatan, serta memenuhi kebutuhan asam folat harian untuk mempersiapkan kehamilan.
Sakatonik Liver Kapsul tersedia dalam kemasan 1 strip isi 10 kapsul. Anda bisa mengonsumsi 1 kapsul vitamin ini per hari sesudah makan.
Feritrin Kaplet
Feritrin Kaplet memiliki kandungan 100 mg zat besi elemental. Jumlah tersebut sudah mencukupi kebutuhan harian tubuh akan zat besi. Feritrin Kaplet juga mengandung asam folat, serta multivitamin dan mineral, termasuk vitamin B kompleks, vitamin C, vitamin D, hingga kalsium.
Dengan kadar zat besi yang memadai, Feritrin Kaplet dapat mengatasi anemia akibat kurangnya asupan zat besi, termasuk pada ibu hamil. Di samping itu, kandungan multivitamin dan mineral dalam vitamin zat besi ini bisa membuat kesehatan tubuh lebih terjaga.
Vitamin yang diperuntukkan bagi orang dewasa usia 18 tahun ke atas ini tersedia dalam kemasan strip isi 6 kaplet. Dosisnya adalah 1 kaplet per hari atau sesuai petunjuk dokter.
Feroglobin Kapsul
Beli Feroglobin Kapsul di Sini
Feroglobin Kapsul mengandung 24 mg zat besi yang dilengkapi kombinasi vitamin B complex dan beragam mineral, seperti tembaga dan zinc. Vitamin zat besi ini tidak hanya dapat mencegah kekurangan zat besi, tetapi juga dapat membuat tubuh lebih segar dan tidak gampang capek.
Kandungan lain dalam Feroglobin Kapsul juga dapat membantu pembentukan sel darah merah. Vitamin ini cocok digunakan oleh atlet, ibu hamil, dan wanita yang sedang menstruasi.
Feroglobin Kapsul tersedia dalam kemasan strip berisi 6 kapsul. Disarankan untuk minum vitamin ini 1 kapsul per hari sesudah makan.
Hufabion Kapsul
Dalam tiap butir Hufabion Kapsul, terkandung 250 mg ferrous fumarate atau sekitar 72 mg zat besi elemental. Suplemen ini juga dilengkapi dengan komposisi lain yang juga dapat mendukung pembentukan sel darah merah, seperti asam folat, vitamin B12, vitamin C, hingga mangan sulfat.
Berkat kandungan-kandungan di atas, Hufabion Kapsul dapat mengatasi anemia akibat kekurangan zat besi. Dengan begitu, keluhan yang muncul akibat kondisi ini juga bisa teratasi.
Hufabion Kapsul hadir dalam kemasan 1 strip isi 10 kapsul. Anda bisa meminumnya 1 kapsul sehari sesudah makan.
Folamil Genio Kapsul
Beli Folamil Genio Kapsul di Sini
Folamil Genio Kapsul mengandung 30 mg zat besi yang dikombinasikan dengan bahan lain, seperti vitamin B complex, kalsium, arachidonic acid (AA), dan docosahexaenoic acid (DHA).
Vitamin zat besi ini cocok bagi ibu hamil dan ibu menyusui. Selain dapat memenuhi kebutuhan zat besi yang meningkat pada kondisi tersebut, Folamil Genio Kapsul juga mengandung nutrisi yang dapat mendukung pertumbuhan dan perkembangan janin, serta menjaga kesehatan ibu hamil.
Folamil Genio Kapsul tersedia dalam kemasan botol isi 30 kapsul lunak. Dosisnya adalah 1 kapsul sehari sesudah makan.
Inbion Kapsul
Inbion Kapsul memiliki kandungan aktif 250 mg ferrous gluconate yang kurang lebih setara dengan 30 mg zat besi elemental. Suplemen ini dilengkapi dengan komposisi pendukung, seperti vitamin B12, vitamin C, dan asam folat, yang juga membantu dalam pembentukan sel darah merah.
Inbion Kapsul bermanfaat untuk mengatasi anemia akibat kekurangan zat besi dalam berbagai kondisi, seperti saat masa pertumbuhan, kehamilan, dan masa menyusui. Vitamin zat besi ini juga dapat digunakan jika asupan zat besi dalam makanan kurang mencukupi.
Inbion Kapsul tersedia dalam kemasan 1 strip isi 10. Vitamin zat besi ini bisa diminum 1–2 kapsul per hari, saat atau sesudah makan.
Tablet Tambah Darah Neo Kimia Farma
Beli Tablet Tambah Darah Neo Kimia Farma di Sini
Tablet Tambah Darah Neo mengandung 60 mg zat besi yang dilengkapi asam folat. Vitamin ini bermanfaat untuk mengatasi keluhan yang timbul akibat kekurangan zat besi, seperti mudah mengantuk, lemas, lesu, atau sulit berkonsentrasi.
Tablet Tambah Darah Neo tersedia dalam kemasan 1 strip isi 10. Anda bisa minum vitamin ini 1 tablet per hari sesudah makan.
Beberapa vitamin di atas bisa menjadi pilihan Anda untuk memenuhi kebutuhan harian terhadap zat besi, membuat tubuh lebih berenergi, dan menjaga kesehatan. Meski bisa dibeli bebas, vitamin zat besi tidak boleh dikonsumsi secara berlebihan, karena bisa menimbulkan efek samping.
Jika Anda mengalami gejala anemia defisiensi besi, lakukan kontrol secara rutin ke dokter untuk mengetahui perkembangan kondisi Anda setelah mengonsumsi vitamin zat besi. Dengan begitu, dokter bisa menentukan apakah dosis bisa dikurangi atau perlu ditambah.