Apa Itu Vitamin Daya Tahan Tubuh?

Vitamin daya tahan tubuh bermanfaat untuk memaksimalkan kerja sistem imun tubuh, menjaga stamina, melindungi sel tubuh dari kerusakan akibat paparan radikal bebas, dan mendukung metabolisme tubuh dalam menghasilkan energi. Vitamin ini juga berfungsi untuk membantu proses pemulihan setelah sakit.

Kandungan dalam vitamin daya tahan tubuh dapat berupa vitamin C, vitamin B6, vitamin D, hingga vitamin E. Beberapa vitamin daya tahan tubuh ada juga yang dikombinasikan dengan mineral, seperti zinc, yang terbukti bermanfaat untuk mendukung kinerja sistem kekebalan tubuh agar lebih optimal.

Vitamin daya tahan tubuh tersedia dalam berbagai bentuk sediaan, mulai dari tablet, kaplet, kapsul, dan sirop.

Kapan Vitamin Daya Tahan Tubuh Digunakan?

Anda dapat memanfaatkan vitamin daya tahan tubuh ketika mengalami keluhan atau kondisi berikut:
  • Flu, batuk, sakit tenggorokan, dan pilek
  • Baru sembuh dari sakit
  • Setelah kontak erat dengan orang yang sedang sakit
  • Luka yang lama sembuh
  • Tubuh mudah lelah, bahkan ketika sudah cukup tidur dan makan
  • Sering mengalami penyakit infeksi, seperti infeksi saluran pernapasan, infeksi saluran kemih, atau infeksi kulit
  • Sering mengalami gangguan pencernaan, misalnya perut kembung, diare, atau sembelit
Apa yang Harus Diketahui sebelum Menggunakan Vitamin Daya Tahan Tubuh?
  • Jika memiliki alergi terhadap kandungan dalam suatu produk vitamin daya tahan tubuh, jangan menggunakan produk tersebut. Pilihlah produk lain yang kandungannya berbeda tetapi menawarkan manfaat serupa.
  • Jika Anda memiliki kondisi kesehatan tertentu, seperti penyakit ginjal, sakit maag, penyakit liver, atau diabetes, berkonsultasilah dengan dokter sebelum minum vitamin daya tahan tubuh.
  • Jika Anda sedang hamil, merencanakan kehamilan, atau menyusui, sebaiknya konsultasikan dengan dokter sebelum minum vitamin apa pun.
  • Konsumsilah vitamin daya tahan tubuh sesuai aturan pakai dan dosis yang tercantum pada kemasan produk.
  • Simpanlah vitamin daya tahan tubuh di tempat yang kering dan terhindar dari paparan sinar matahari, atau sesuai petunjuk pada kemasan produk.
  • Jangan menggunakan vitamin daya tahan tubuh yang sudah lewat tanggal kedaluwarsa. Vitamin daya tahan tubuh bentuk sirop tidak boleh digunakan lebih dari 14 hari setelah kemasan dibuka.
Apa Efek Samping dari Vitamin Daya Tahan Tubuh?

Vitamin daya tahan tubuh umumnya aman jika digunakan sesuai aturan pakai. Meski begitu, Anda tetap perlu mewaspadai efek samping penggunaan vitamin yang mungkin muncul, seperti:
  • Mual dan muntah
  • Sakit kepala
  • Perut kram atau kembung
  • Diare
Kapan Harus ke Dokter?

Anda dianjurkan untuk menjalani pemeriksaan ke dokter jika:
  • Keluhan-keluhan yang timbul tidak membaik atau malah memburuk setelah minum vitamin daya tahan tubuh sesuai aturan pakai
  • Muncul efek samping yang tidak segera membaik atau malah memberat
  • Timbul reaksi alergi berat setelah menggunakan vitamin daya tahan tubuh, misalnya wajah bengkak, sulit bernapas, gatal di seluruh tubuh, atau pusing berat seperti akan pingsan