Mitos tentang apakah nanas bisa mencegah kehamilan kerap dipertanyakan oleh pasangan yang belum siap memiliki anak. Pasalnya, nanas dipercaya oleh sebagian masyarakat sebagai buah yang dapat menggagalkan kehamilan. Namun, apa fakta sebenarnya?
Buah nanas, terutama nanas muda, dipercaya bisa mencegah kehamilan. Nanas dianggap mengandung zat yang dapat menghambat terjadinya pembuahan antara sel sperma dan sel telur di dalam rahim, sehingga kehamilan tidak terjadi.
Kepercayaan ini juga membuat wanita yang mendambakan momongan dan mengharapkan terjadinya kehamilan, menghindari konsumsi nanas muda karena khawatir tidak kunjung hamil. Jadi, apakah benar nanas bisa mencegah kehamilan?
Fakta di Balik Pertanyaan Apakah Nanas Bisa Mencegah Kehamilan
Hingga saat ini, belum ada penelitian ilmiah yang mampu membuktikan bahwa nanas dapat mencegah kehamilan. Oleh karena itu, cara ini dianggap tidak efektif untuk mencegah kehamilan, terutama bagi pasangan yang tidak ingin memiliki anak tetapi sudah aktif berhubungan intim.
Nanas memang mengandung bromelain yang dapat menyebabkan keluhan kram perut dan sering disalahartikan sebagai gejala menstruasi. Hal inilah yang membuat masyarakat percaya bahwa nanas bisa mencegah kehamilan.
Nanas justru baik dikonsumsi bagi wanita yang sedang mempersiapkan kehamilan karena dapat menjadi sumber folat yang baik. Folat harus diminum setidaknya 400 mcg setiap hari sebelum hamil hingga usia kehamilan 12 minggu.
Cara Mencegah Kehamilan Selain Makan Nanas
Dibandingkan hanya mengandalkan konsumsi nanas, ada cara mencegah kehamilan yang diketahui lebih efektif, yaitu:
Kondom
Kondom dapat digunakan baik oleh pria maupun wanita. Alat kontrasepsi ini biasanya terbuat dari bahan lateks dan mampu mencegah sperma masuk ke dalam vagina. Selain mencegah kehamilan, kondom juga berfungsi untuk mencegah infeksi menular seksual.
Pil KB
Pil KB merupakan salah satu cara mencegah kehamilan yang berisi hormon kewanitaan. Pil ini bekerja dengan cara mencegah pelepasan sel telur (ovulasi) dan mengentalkan lendir di serviks, sehingga sperma sulit membuahi sel telur. Pil KB umumnya diminum setiap hari dengan petunjuk dokter.
KB spiral
IUD atau disebut juga KB spiral merupakan alat kontrasepsi kecil berbentuk T yang dimasukkan ke dalam rahim. IUD bekerja dengan cara menghambat pergerakan sperma menuju rahim guna mencegah pembuahan dan terjadinya kehamilan.
Cara lain untuk mencegah kehamilan adalah dengan mengeluarkan penis sebelum ejakulasi, menghitung tanggal ovulasi, memakai KB implan, maupun mengonsumsi pil kontrasepsi darurat.
Komunikasikan dengan pasangan cara mencegah kehamilan mana yang paling cocok digunakan sesuai kebutuhan dan kondisi kesehatan Anda, karena setiap cara memiliki kekurangan dan kelebihan masing-masing.
Jadi, bisa disimpulkan bahwa nanas tidak dapat mencegah kehamilan. Nanas justru baik dikonsumsi calon ibu yang sedang mempersiapkan kehamilan karena kandungan folatnya. Nanas juga dapat dikonsumsi saat hamil pada usia trimester akhir untuk membantu proses persalinan.
Kebenaran nanas dapat mencegah kehamilan belum terbukti secara ilmiah. Sebaiknya pasangan yang belum ingin memiliki anak tetapi sudah aktif berhubungan intim menggunakan cara mencegah kehamilan yang sudah terbukti efektivitasnya.
Daripada mengandalkan makan nanas saja untuk mencegah kehamilan, Anda lebih baik berkonsultasi dengan dokter untuk mengetahui cara mencegah kehamilan yang paling tepat.