Obat penurun panas dewasa paling ampuh ada banyak, baik menggunakan obat-obatan atau secara alami. Semua obat tersebut bisa membantu menurunkan suhu tubuh pada demam ringan sampai demam tinggi.
Peningkatan suhu tubuh atau demam merupakan gejala umum dari suatu penyakit. Kondisi ini sering kali muncul ketika tubuh mengalami infeksi. Seseorang dikatakan mengalami demam jika suhu tubuhnya melebihi 38oC saat diukur menggunakan termometer.
Demam dapat menimbulkan rasa tidak nyaman, termasuk pada orang dewasa. Namun jangan khawatir, ada beberapa obat penurun panas dewasa yang bisa dipilih untuk menurunkan suhu tubuh dan mengatasi gejala lain yang dialami.
Obat Penurun Panas Dewasa Paling Ampuh secara Alami
Berikut ini adalah beberapa obat penurun panas dewasa yang paling ampuh, yaitu:
1. Paracetamol
Paracetamol merupakan obat yang umum digunakan sebagai obat penurun panas dewasa paling ampuh dan bisa dibeli tanpa resep dokter di apotek. Obat ini tersedia dalam beberapa sediaan, yaitu kapsul, tablet, dan sirup.
Meskipun cukup aman digunakan, obat ini terkadang bisa menyebabkan efek samping berupa mual, muntah, atau sulit tidur. Dosis paracetamol untuk orang dewasa yang dianjurkan untuk meredakan demam adalah 500–1000 miligram (mg) setiap 6 jam. Dosis paracetamol harian pada orang dewasa tidak boleh lebih dari 4.000 mg.
2. Ibuprofen
Obat penurun panas dewasa paling ampuh lainnya adalah ibuprofen. Obat ini termasuk dalam obat antiinflamasi nonsteroid dan tersedia dalam bentuk tablet, tablet kunyah, kapsul, atau cair. Dosis ibuprofen untuk orang dewasa adalah 200–400 mg setiap 4–6 jam sekali.
Sama seperti obat lainnya, konsumsi ibuprofen sebagai penurun panas juga bisa menimbulkan efek samping, seperti mual, muntah, sakit perut, dan nyeri ulu hati.
3. Naproxen
Naproxen juga merupakan obat penurun panas dewasa paling ampuh yang termasuk dalam golongan obat antiinflamasi nonsteroid. Dosis naproxen untuk menurunkan panas pada orang dewasa adalah 220 mg dan bisa diulang hingga 2 atau 3 kali sehari.
Naproxen tersedia dalam bentuk tablet, kapsul, dan cair. Meskipun jarang, obat ini tetap dapat menimbulkan efek samping berupa sakit kepala, gangguan penglihatan, kantuk, dan ruam.
4. Aspirin
Aspirin termasuk dalam golongan obat salisilat. Obat penurun panas dewasa paling ampuh ini tersedia dalam sediaan tablet. Dosis awal aspirin adalah 300–900 miligram dan dapat diulang setelah 4–6 jam jika diperlukan. Dosis maksimal obat ini adalah 4.000 miligram per hari.
Efek samping yang paling umum ditimbulkan dari konsumsi aspirin adalah mual dan gangguan pencernaan. Obat ini tidak dianjurkan untuk digunakan pada anak-anak karena bisa menyebabkan efek samping berupa sindrom Reye.
5. Air putih
Minum air putih bisa membantu mengendalikan suhu tubuh, sehingga demam teratasi. Oleh karena itu, minumlah lebih banyak air putih sebagai obat penurun panas dewasa paling ampuh.
Minum air putih juga baik dilakukan untuk menjaga asupan cairan tubuh saat demam. Ini karena demam dapat membuatmu mengalami dehidrasi.
6. Makanan yang mengandung vitamin C
Demam sering kali disebabkan oleh infeksi virus atau bakteri. Vitamin C berperan penting dalam memperkuat sistem kekebalan tubuh, sehingga tubuh dapat melawan infeksi virus atau kuman penyebab demam.
Saat demam, berbagai jenis makanan yang mengandung vitamin C, seperti buah jeruk, air lemon, cabai, stroberi, dan brokoli, bisa kamu konsumsi untuk membantu menurunkan suhu tubuh.
7. Sup
Makanan berkuah, seperti sup atau kaldu, mengandung air, protein, vitamin, dan mineral. Berkat kandungan berbagai nutrisi tersebut, mengonsumsi sup saat demam dapat membantu tubuh melawan infeksi, menurunkan suhu tubuh, dan mencegah dehidrasi.
Untuk meningkatkan efektivitas obat penurun panas alami ini, kamu bisa menambahkan rempah-rempah, seperti lada, bawang putih, atau jahe ke dalam sup.
8. Jus buah
Demam dapat menyebabkan nafsu makan berkurang, sehingga kamu merasa lemas dan tidak bertenaga. Untuk mengembalikan energi, kamu bisa mengonsumsi minuman yang mengandung gula sekaligus kaya akan vitamin, seperti jus buah.
Konsumsi jus buah sebagai obat penurun panas dewasa paling ampuh dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh, sehingga tubuh mampu melawan penyakit. Selain itu, jus buah juga bisa menghidrasi tubuh dan membantu menurunkan suhu tubuh.
9. Air kelapa
Air kelapa kaya akan elektrolit yang baik dikonsumsi saat demam. Mengonsumsi minuman ini saat demam baik untuk mengembalikan elektrolit yang terbuang saat suhu tubuh meningkat. Selain itu, minuman ini juga mengandung gula yang dapat menjadi sumber energi bagi tubuh.
10. Makanan yang mengandung protein
Protein dibutuhkan oleh tubuh untuk melawan infeksi virus dan bakteri penyebab suhu tubuh meningkat. Kamu bisa mengonsumsi makanan yang kaya akan protein untuk menurunkan panas, seperti telur, daging sapi atau ayam tanpa lemak, ikan, dan kacang-kacangan.
Itulah berbagai obat penurun panas dewasa paling ampuh yang bisa kamu konsumsi. Selain mengonsumsi obat penurun panas, ada beberapa hal yang bisa kamu lakukan agar suhu tubuh segera menurun, yaitu:
- Istirahat yang cukup
- Mandi air hangat
- Menggunakan kompres demam atau plester penurun panas
- Mengenakan pakaian yang tipis dan nyaman
Jika hasil pengukuran suhu tubuh menunjukkan angka 38–39oC, kamu cukup menerapkan cara alami untuk menurunkan panas tubuh. Sedangkan, jika suhu tubuh melebihi 39oC atau kamu mengalami gejala lain saat demam, seperti sakit kepala atau nyeri otot yang parah, konsumsilah obat penurun panas dewasa yang ampuh secara medis.
Jika kamu bingung memilih obat penurun panas yang tepat, jangan ragu untuk berkonsultasi melalui Chat Bersama Dokter ya.
Apalagi, jika kamu sudah mengonsumsi obat penurun panas dewasa paling ampuh, namun suhu tubuh tetap meningkat hingga lebih dari 39oC, bahkan disertai dengan sakit kepala, ruam, nyeri leher, muntah terus-menerus, kesulitan bernapas, atau nyeri saat buang air kecil.