Bumil melihat ada bercak merah pada kulit yang disertai rasa gatal? Kalau iya, bisa jadi Bumil sedang mengalami eksim, tuh. Jangan panik dulu ya, Bumil. Eksim saat hamil bisa kok diatasi dengan cara-cara sederhana yang dijelaskan pada artikel ini.
Eksim merupakan keluhan pada kulit yang umum dialami oleh ibu hamil, khususnya pada trimester pertama dan kedua. Kondisi ini dapat ditandai dengan munculnya ruam merah pada kulit, kulit terasa kasar dan kering, gatal, hingga muncul bintil-bintil merah pada kulit, terutama pada bagian wajah, leher, dan dada.
Penyebab dan Pemicu Eksim Saat Hamil
Penyebab eksim saat hamil belum diketahui secara pasti. Namun, beberapa penelitian menunjukkan bahwa kondisi ini dapat dipicu oleh kombinasi dari faktor keturunan dan lingkungan.
Eksim saat hamil juga berkaitan dengan faktor-faktor tertentu, seperti sistem kekebalan tubuh lemah, perubahan hormon, stres, dan alergi, baik akibat makanan, paparan bahan kimia pada produk perawatan kulit, cuaca yang terlalu dingin atau terlalu panas, atau penggunaan pakaian yang terbuat dari wol atau kain sintetis.
Selain itu, bila Bumil pernah mengalami eksim sebelum hamil, maka eksim ini bisa muncul kembali dan dapat memburuk selama masa kehamilan.
Atasi Eksim Saat Hamil dengan Cara Ini
Untuk meredakan keluhan eksim, ada beberapa cara yang bisa Bumil lakukan, yaitu:
- Olesi kulit dengan pelembap berbahan ringan dan tidak mengandung pewangi, segera setelah mandi.
- Mandi air hangat dengan campuran soda kue dan gandum.
- Gunakan alat pelembap udara atau humidifier.
- Cukupi minum air putih untuk menjaga kulit agar tidak kering.
- Gunakan pakaian longgar yang terbuat dari bahan lembut, misalnya katun, untuk mencegah iritasi kulit akibat tergesek oleh pakaian.
- Kelola stres dengan cara positif, misalnya melakukan yoga, meditasi, atau kegiatan yang digemari oleh Bumil.
- Konsumsi makanan bergizi.
- Hindari menggunakan sabun yang mengandung pewarna, parfum, dan zat alkaline.
- Hindari menggaruk kulit yang gatal karena justru akan membuatnya makin gatal.
- Gunakan perban untuk menutupi area kulit yang mengalami eksim untuk mencegah Bumil menggaruk area kulit tersebut.
Eksim saat hamil memang tidak membahayakan kesehatan ibu hamil maupun janin dan biasanya akan hilang dengan sendirinya setelah melahirkan. Namun, eksim bisa membuat ibu hamil merasa tidak nyaman dan kadang bisa menjadi luka dan infeksi bila sering digaruk.
Oleh karena itu, terapkan cara-cara alami di atas untuk meredakan keluhan eksim yang Bumil alami. Namun, jika cara-cara tersebut tak juga mempan menangani gejala eksim yang dirasakan, sebaiknya segera periksakan ke dokter.
Bila memang diperlukan, dokter akan memberikan krim hydrocortisone untuk meredakan peradangan dan keluhan yang Bumil rasakan.