Ciri hamil 1 minggu bisa dilakukan dengan menghitung tanggal terakhir menstruasi. Selain itu, Anda bisa mengandalkan beberapa ciri lain sebagai acuan sebelum konsultasi ke dokter.
Bagi sebagian wanita, ciri hamil 1 minggu tidak mudah untuk dilihat atau dirasakan. Namun, ada beberapa ciri yang biasanya mengarah pada kehamilan, salah satunya terlambat haid.
Selain itu, Anda juga mungkin akan mengalami morning sickness, kram perut serta bercak darah, disusul mual, muntah, dan gejala awal kehamilan lain pada minggu-minggu berikutnya.
Beberapa Ciri Hamil 1 Minggu
Selain tidak mengalami menstruasi, ciri hamil 1 minggu dapat ditandai dengan beberapa gejala awal berikut ini:
1. Payudara bengkak dan sensitif
Pada awal masa kehamilan, payudara tampak bengkak, sekaligus sensitif dan nyeri saat disentuh. Ketidaknyamanan ini mungkin akan berkurang setelah beberapa minggu karena tubuh Anda perlu menyesuaikan diri dengan perubahan hormon. Namun, payudara bengkak tidak selalu muncul sebagai ciri hamil 1 minggu.
2. Mual atau muntah
Tiga minggu setelah pembuahan, sebagian wanita merasakan mual, dengan atau tanpa muntah, yang bisa terjadi kapan saja. Kondisi ini umumnya disebabkan oleh hormon kehamilan.
3. Sakit pinggang bagian bawah
Sakit pada pinggang bagian bawah dapat menjadi ciri hamil 1 minggu lainnya. Kondisi ini umumnya disertai kram dan dipicu oleh peluruhan lapisan rahim. Saat lapisan rahim luruh, rahim akan berkontraksi dan kemudian menimbulkan rasa sakit pada pinggang bagian bawah.
Rasa sakit ini tak hanya dirasakan pada awal masa kehamilan, tetapi juga selama kehamilan. Namun, sakit pinggang yang dirasakan selama kehamilan biasanya disebabkan oleh penambahan berat badan dan perubahan postur tubuh.
4. Perdarahan vagina
Tak hanya saat menstruasi, perdarahan vagina juga dapat terjadi di awal kehamilan dan menjadi salah satu ciri hamil 1 minggu. Perdarahan ini terjadi karena tubuh sedang meluruhkan lapisan rahim yang lama dan mulai membentuk lapisan rahim baru untuk menampung sel telur yang telah dibuahi.
5. Sering buang air kecil
Ibu hamil juga bisa sering buang air kecil saat hamil 1 minggu. Kondisi ini disebabkan oleh perubahan hormonal, yang meningkatkan aliran darah dan cairan dalam tubuh. Akibatnya, ginjal akan bekerja lebih keras untuk membuang limbah, seperti racun, garam berlebih, dan urea, melalui urine.
6. Sembelit
Ciri hamil 1 minggu lainnya yang dialami oleh ibu hamil adalah sembelit. Kondisi tersebut terjadi akibat peningkatan hormon progesteron (hormon kehamilan), yang dapat melemaskan otot polos di saluran pencernaan. Hal ini dapat memicu usus dalam mencerna makanan menjadi lebih lambat.
7. Perut kembung
Perubahan hormonal di awal kehamilan bisa menyebabkan perut Bumil menjadi kembung. Selain itu, perut kembung juga bisa dipicu oleh rahim yang makin membesar, sehingga memberikan tekanan pada rongga perut Anda.
8. Mudah lelah
Alasan ibu hamil mudah lelah di awal kehamilan adalah meningkatnya hormon progesteron yang menyebabkan Bumil cepat mengantuk. Tidak hanya itu, mudah lelah pada Bumil juga bisa dipicu oleh muntah dan buang air kecil secara terus-menerus.
9. Perubahan suasana hati
Perubahan suasana hati, seperti cepat sedih, marah, menangis tanpa alasan yang jelas, merupakan hal umum yang sering terjadi selama kehamilan. Penyebabnya bisa berupa stres, kelelahan, perubahan metabolisme, atau perubahan hormon progesteron.
Cara Perhitungan Kehamilan
Cara paling umum untuk mengetahui ciri hamil 1 minggu adalah dengan mengetahui tanggal haid terakhir sebelum hamil (HPHT). Cara tersebut diduga menjadi metode terbaik bagi wanita yang memiliki siklus haid teratur selama 28 hari.
Namun, siklus haid bisa berbeda pada setiap wanita. Oleh karena itu, ada beberapa cara untuk mengetahui pola siklus haid, di antaranya:
- Catat tanggal menstruasi selama beberapa bulan secara manual atau menggunakan aplikasi yang tersedia di ponsel.
- Ukur suhu tubuh basal, yaitu suhu tubuh saat baru bangun tidur di pagi hari. Suhu tubuh basal ini akan berubah menjelang ovulasi dan kemungkinan besar terjadi kehamilan pada 2 atau 3 hari sebelum suhu tubuh naik.
- Amati tekstur cairan vagina, yang akan tampak lebih jernih dan licin saat memasuki siklus ovulasi.
- Gunakan alat tes kesuburan dengan cara meneteskan sampel urine.
Dengan mengetahui pola siklus menstruasi, Anda akan lebih mudah untuk memperkirakan kapan ovulasi terjadi. Hal ini juga akan memudahkan Anda dalam memprediksi ciri hamil 1 minggu.
Jika tidak yakin dengan ciri hamil 1 minggu yang dirasakan, Anda dapat melakukan uji kehamilan menggunakan alat tes kehamilan yang banyak dijual bebas. Jika hasilnya positif, periksakan diri ke dokter kandungan untuk memastikan kehamilan Anda.