Herpes di tangan mudah menular, terutama saat bersalaman atau bersentuhan langsung dengan penderita. Kondisi ini disebabkan oleh daya tahan tubuh yang rendah. Untuk mengatasinya, perlu melakukan penanganan di rumah secara tradisional maupun medis.
Herpes disebabkan oleh infeksi herpes simplex virus (HPV) atau virus varicella zoster. Kedua virus ini bisa menginfeksi bagian tubuh yang melakukan kontak langsung dengan penderita herpes, termasuk tangan.
Saat mengalami herpes di tangan, gejala yang muncul berupa ruam kemerahan hingga kehitaman serta bintil berisi cairan seperti melepuh di kulit. Tak jarang juga jari tangan akan membengkak dan tampak perubahan warna di kuku menjadi kemerahan atau ungu, bila lepuhan berada dekat disekitar kuku yang disebut herpetic whitlow.
Penyebab Herpes di Tangan
Seperti penjelasan sebelumnya, herpes di tangan disebabkan oleh infeksi virus HPV dan virus Varicella zoster. Kedua virus ini dapat menginfeksi tubuh ketika daya tahan tubuh seseorang sedang turun.
Ada beberapa hal yang bisa memicu penularan virus ini, yakni:
- Bersalaman dengan penderita herpes
- Berbagi peralatan makan dan mandi dengan penderita
- Jarang mencuci tangan
- Sering menggigit kuku jari tangan
- Stres berlebih
- Efek samping obat-obatan tertentu yang bisa menurunkan imunitas tubuh
Cara Mengatasi Herpes di Tangan
Ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk mengatasi herpes di tangan, salah satunya adalah meningkatkan imunitas tubuh. Karena sebenarnya herpes bisa sembuh dengan sendirinya dalam waktu kurang lebih 3 minggu.
Namun, kondisi ini juga perlu mendapatkan pengobatan dari dokter agar penyembuhan lebih cepat dan terhindar dari komplikasi, seperti kerusakan kulit dan kuku, koreng, dan tangan kebas.
Berikut ini adalah cara mengatasi herpes di tangan:
1. Kompres dengan air dingin
Jika tangan bengkak akibat herpes, kompres air dingin bisa menjadi salah satu solusi yang tepat. Kompres air dingin mampu mengurangi rasa nyeri dan meredakan bengkak di tangan.
Caranya, kompres area tangan yang terinfeksi herpes menggunakan kain bersih yang dibungkus es batu setiap 4 jam sekali. Setelah dipakai untuk mengompres, cuci kain hingga bersih menggunakan sabun. Jangan sampai kain bekas kompres dipegang langsung oleh orang lain karena bisa menularkan virus.
2. Oleskan campuran bawang putih halus
Sebuah penelitian mengatakan bahwa bawang putih ampuh untuk mengatasi infeksi virus, termasuk virus herpes simplex. Hal ini karena bawang putih memiliki sifat antivirus yang mampu membunuh virus yang menginfeksi tubuh.
Jika ingin menggunakan cara ini, haluskan 1 siung bawang putih kemudian campurkan dengan minyak zaitun. Oleskan campuran tersebut ke bagian tangan yang terinfeksi dan biarkan selama beberapa menit, lalu cuci dengan air bersih. Jangan oleskan bawang putih murni ke kulit karena justru dapat membuat kulit jadi melepuh.
3. Oleskan larutan cuka apel
Lepuhan akibat herpes juga dapat diatasi dengan mengoleskan cuka apel ke bagian yang terinfeksi. Cuka apel mengandung antioksidan yang tinggi, seperti polifenol, yang memiliki sifat antiradang.
Selain itu, cuka apel memiliki sifat antivirus dan antibakteri yang mampu membunuh infeksi virus herpes dan mencegah infeksi bakteri melalui luka pada bintil herpes yang pecah.
Cara membuatnya adalah dengan mencampurkan 1 sendok makan cuka apel dengan 10 sendok air hangat dalam mangkuk kecil, aduk hingga rata. Rendam kapas bersih ke dalam larutan tersebut. Lalu, kompreskan kapas yang ke bagian yang terinfeksi. Lakukan sebanyak 2 kali sehari sampai gejala herpes di tangan membaik.
4. Konsumsi sayuran dan buah-buahan
Konsumsi sayuran, seperti bayam, tomat, dan brokoli, mampu mengatasi herpes di tangan. Hal ini karena sayuran mengandung vitamin A, vitamin C, dan vitamin E yang bisa meningkatkan daya tahan tubuh. Selain itu, sayuran juga kaya akan antioksidan yang memiliki sifat antivirus dan antiradang.
Selain makan sayuran, buah dengan kandungan vitamin C yang tinggi, seperti jeruk, lemon, dan anggur, juga bermanfaat untuk meningkatkan kemampuan daya tahan tubuh saat melawan infeksi virus herpes.
5. Konsumsi makanan tinggi omega-3
Penderita herpes di tangan juga dianjurkan untuk mengonsumsi makanan yang mengandung omega-3, seperti ikan lele, ikan bandeng, ikan sarden, kacang kedelai, dan telur. Kandungan omega-3 penting untuk membantu meningkatkan daya tahan tubuh saat melawan infeksi virus herpes.
6. Konsumsi obat antinyeri
Lepuhan yang menjadi gejala herpes di tangan, seringkali disertai dengan rasa nyeri yang amat sangat. Untuk mengatasinya, konsumsilah obat antinyeri, seperti ibuprofen, sesuai dengan aturan pakai pada kemasan obat. Dosis umum yang disarankan adalah 1-2 tablet, tiap 4–6 jam sekali untuk dewasa dan anak dengan usia lebih dari 12 tahun.
Untuk mencegah penyebaran virus ini ke orang lain, penderita herpes di tangan sebaiknya mengisolasi diri secara mandiri di rumah atau membatasi diri berada di keramaian selama 2-3 minggu dan menggunakan sarung tangan. Selain itu, Anda disarankan untuk mencukupi waktu tidur selama 8 jam per hari untuk meningkatkan daya tahan tubuh sehingga herpes di tangan bisa cepat sembuh.
Agar herpes di tangan tidak kembali diderita, ada beberapa cara yang tepat untuk mencegahnya, yakni membiasakan rutin mencuci tangan dengan air dan sabun, menghindari berbagi pakai peralatan mandi dan makan dengan orang lain, serta menghentikan kebiasaan menggigit kuku jari.
Jika cara mengatasi herpes di tangan sudah dilakukan tetapi keluhan yang dialami tak jua membaik atau herpes malah menyebar ke bagian tubuh lain, segeralah berkonsultasi dengan dokter melalui Chat Bersama Dokter agar mendapatkan penanganan lebih lanjut yang tepat, misalnya berupa pengobatan antivirus.