Tidak sedikit pasangan, terutama yang baru menikah, mungkin mempertanyakan idealnya hubungan intim seminggu berapa kali, ya? Pasalnya, hubungan intim menjadi salah satu pondasi agar rumah tangga tetap harmonis. Untuk mengetahui frekuensi yang ideal, simak jawabannya di bawah ini.
Sebagian pasangan tentu masih merasa bingung menentukan frekuensi yang ideal untuk melakukan hubungan intim setiap minggunya. Tidak sedikit pula pasangan yang mungkin bertanya apakah frekuensi seks yang selama ini dilakukan itu normal dan sehat?
Nah, frekuensi berhubungan intim sebenarnya bisa berbeda bagi setiap pasangan, tergantung tingkat kepuasan masing-masing pihak. Selain itu, seringnya berhubungan seks juga dapat dipengaruhi oleh beberapa faktor lain, misalnya kualitas hubungan, gaya hidup, usia pasangan, dan kondisi medis.
Berapa Frekuensi Ideal Hubungan Intim Setiap Minggunya?
Seperti yang telah dijelaskan sebelumnya, frekuensi hubungan intim sebenarnya dapat dipengaruhi oleh beberapa faktor. Frekuensi ini juga umumnya dilakukan sesuai dengan kesepakatan bersama antara kedua pihak.
Akan tetapi, bagi pasangan suami istri yang sedang merencanakan kehamilan, sebaiknya hubungan intim dilakukan setiap 2–3 hari sekali seminggu, terutama saat wanita memasuki masa ovulasi.
Tidak hanya itu, guna meningkatkan kesuburan agar cepat hamil, pasangan juga disarankan untuk menjalani pola hidup sehat dengan menjaga berat badan tetap ideal, berolahraga secara rutin, dan mencukupi waktu istirahat.
Sementara itu, untuk pasangan yang melakukan hubungan intim guna menjaga keharmonisan rumah tangga, dapat melakukannya minimal 1 kali setiap minggu.
Namun, sebaiknya hindari untuk tidak berhubungan intim sama sekali, ya. Ini karena dapat meningkatkan risiko terjadinya perselingkuhan dan memicu pertengkaran hingga perceraian.
Hubungan intim yang dilakukan secara rutin dan tidak berlebihan penting untuk Anda dan pasangan perhatikan, sebab bisa memberikan beragam manfaat bagi tubuh, seperti menjaga imunitas tubuh, menurunkan tekanan darah, membakar kalori, mengurangi stres, dan meningkatkan kualitas tidur.
Jadi, Adakah Patokan Khusus untuk Frekuensi Berhubungan Intim?
Berdasarkan penjelasan di atas, dapat disimpulkan bahwa tidak ada patokan khusus untuk menentukan seberapa sering Anda dan pasangan harus melakukan hubungan intim. Untuk frekuensi yang ideal pun dapat Anda komunikasikan langsung dengan pasangan, sehingga hubungan seks yang dilakukan lebih sehat.
Pada intinya, komunikasi merupakan kunci utama untuk membentuk situasi yang nyaman dan menyenangkan saat berhubungan intim, terlepas dari harus seberapa sering Anda dan pasangan lakukan dalam seminggu.
Pasalnya, melakukan hubungan intim setiap hari pun belum tentu membuat Anda selalu menikmati hubungan tersebut. Ini karena penelitian menunjukan bahwa melakukan hubungan intim terlalu sering justru dapat menurunkan hasrat dan kenimatan seksual.
Alih-alih memaksa pasangan Anda untuk melakukan hubungan intim terlalu sering, Anda bisa melakukan cara lain guna menjaga keharmonisan rumah tangga, misalnya dengan berpelukan, berciuman, atau melakukan aktivitas bersama seperti berolahraga.
Namun, bila Anda dan pasangan merasa masih bingung untuk menentukan frekuensi hubungan intim seminggu berapa kali yang ideal, apalagi memang sedang menjalani program hamil, jangan ragu untuk bertanya langsung ke dokter, ya.