Selain untuk memiliki pendamping hidup yang bisa menemanimu di saat suka dan duka, menikah juga bisa memberikan manfaat bagi kesehatan tubuh. Penasaran apa saja manfaat menikah bagi kesehatan? Yuk, simak ulasan lengkapnya di artikel ini.
Salah satu manfaat menikah yang paling sering terdengar adalah dapat memperpanjang usia. Ini karena pernikahan yang bahagia bisa membuat kualitas hidup menjadi lebih baik serta membuat seseorang tidak kesepian. Emosi positif ini tentu memiliki dampak yang baik bagi kesehatan tubuh.
Selain itu, pasangan yang menikah juga bisa saling memotivasi dan menjadi support system untuk hidup lebih sehat. Dengan begitu, risiko terkena berbagai penyakit pun bisa dicegah, lho.
Daftar Manfaat Menikah bagi Kesehatan Tubuh
Selain bisa memperpanjang usia, menikah juga memiliki berbagai manfaat kesehatan lainnya, di antaranya:
1. Menjaga tekanan darah lebih stabil
Menurut penelitian, seseorang yang menjalani pernikahan bahagia memiliki tekanan darah yang lebih stabil daripada mereka yang masih lajang. Bahkan, pelukan hangat dari pasangan juga bisa berdampak baik pada tekanan darah, lho.
2. Menjaga kesehatan mental
Salah satu manfaat menikah dan memiliki pasangan adalah bisa mengurangi risiko depresi. Ini karena pernikahan yang bahagia bisa membantu kamu untuk mengelola stres dengan lebih baik dan mengatasi rasa kesepian.
Selain itu, pasangan juga bisa menjadi support system, sehingga kamu bisa melampiaskan emosi dan perasaanmu dengan lebih baik dan terbuka.
3. Membuat imunitas tubuh lebih kuat
Beberapa riset menunjukkan bahwa hubungan yang harmonis dengan pasangan dan keluarga bisa membuat imunitas tubuh menjadi lebih kuat. Hal ini diduga berkaitan dengan kualitas hidup yang lebih baik serta emosi positif yang dirasakan oleh pasangan yang menikah dengan bahagia.
Sebaliknya, orang yang baru menjalani perceraian atau yang terjebak dalam toxic relationship justru bisa mengalami penurunan imunitas tubuh. Hal ini dikarenakan hubungan yang tidak sehat dalam pernikahan bisa memicu stres berkepanjangan atau bahkan depresi.
4. Membuat tubuh jadi lebih bugar
Menjalani hari-hari dengan orang tercinta bisa membuatmu merasa selalu dicintai. Perasaan ini pun bisa menekan stres yang mungkin sedang kamu rasakan. Tidak hanya itu, hal ini juga sangat baik untuk daya tahan tubuhmu, lho. Jadi, menikah dengan orang terkasih bisa membuat tubuh bugar dan tidak mudah terinfeksi penyakit.
Selain manfaat di atas, saat sudah menikah, kamu dan pasangan tentu akan melakukan hubungan intim. Nah, hubungan intim secara rutin mampu memberikan beberapa manfaat, seperti meningkatkan kualitas tidur, membakar kalori, mengencangkan otot tubuh, meredakan sakit kepala, serta menjaga kesehatan jantung.
Setelah mengetahui manfaat menikah bagi kesehatan tubuh, sayang sekali rasanya jika kamu melewatkannya. Namun, ingat ya, pernikahan yang indah dan bahagia bukan yang selalu bergelimang harta atau tidak pernah ada pertengkaran sama sekali, ya.
Penting untuk kamu tanamkan dalam diri bahwa pernikahan berkualitas bisa didapat dengan cara saling menghargai, berkata jujur, menjalin komunikasi yang baik, serta memegang teguh komitmen.
Bila kamu ingin mendapatkan solusi dari masalah rumah tangga, jangan ragu untuk tanya-tanya ke psikolog via chat, ya.