Meski masih berada di pertengahan trimester pertama, janin 7 minggu telah mengalami perkembangan yang pesat lho, Bun. Pada usia kehamilan ini, beberapa organ tubuh janin mulai terbentuk dan terus berkembang. Untuk memastikan perkembangannya normal dan sehat, kesehatan tubuh Bumil tentu perlu selalu diperhatikan.
Janin 7 minggu menandakan bahwa kandungan Bumil sudah menginjak usia 2 bulan. Pada usia ini, ukuran janin masih sangat kecil, yaitu sekitar 1 cm atau seukuran dengan buah bluberi. Meski begitu, ukuran ini sudah bertambah 2 kali lipat dibandingkan saat janin berusia 6 minggu lho, Bun.
Berbagai Perkembangan Janin 7 Minggu
Selain bertambahnya ukuran janin, sudah banyak perkembangan yang terjadi pada organ tubuh janin 7 minggu. Berikut ini adalah penjelasannya:
1. Otak berkembang pesat
Bun, jangan khawatir bila menemukan ukuran kepala janin 7 minggu lebih besar dari tubuhnya saat melakukan USG nanti ya. Hal ini normal kok, karena pada usia ini otak janin sedang berkembang sangat pesat.
Setidaknya terdapat 100 sel otak terbentuk setiap menitnya dan akan terus bertambah seiring perkembangan janin.
2. Mata mulai terbentuk
Pada usia kehamilan 7 minggu, kelopak mata dan bagian utama mata janin, seperti kornea, iris, pupil, lensa, dan retina juga mulai terbentuk. Namun, alih-alih di bagian depan wajah, letak mata janin 7 minggu akan berada di tepi wajah.
Meski begitu, Bunda nggak perlu khawatir ya karena seiring bertambahnya usia kandungan, mata janin akan bergerak ke bagian depan wajah layaknya mata manusia pada umumnya.
3. Telinga mulai terbentuk
Saat melakukan USG 3D atau USG 4D, Bunda mungkin melihat ada dua titik kecil di kedua sisi kepala di mana telinga seharusnya berada. Nah, munculnya dua titik kecil ini menjadi tanda bahwa telinga janin 7 minggu, terutama telinga bagian dalamnya sudah mulai terbentuk nih Bumil.
4. Jantung janin makin berkembang
Janin 7 minggu juga mengalami peningkatan dalam perkembangan jantungnya. Dua tabung jantung yang sudah terbentuk sejak usia janin 5 minggu kini membengkok menjadi huruf S dan mulai membentuk keempat ruang jantung.
Walau belum berkembang dengan sempurna, jantung janin 7 minggu sudah berdetak sekitar 150–180 kali per menit atau 2–3 kali lebih cepat daripada detak jantung normal orang dewasa.
5. Tali pusar telah terbentuk sempurna
Meski belum berfungsi hingga usia janin sekitar 8–12 minggu, tali pusar yang sudah terbentuk sejak usia janin 3 minggu kini sudah terbentuk dengan sempurna lho, Bumil. Organ ini nantinya akan menyalurkan oksigen dan nutrisi dari plasenta kepada janin selama kehamilan, serta membuang kotoran janin.
6. Sistem pencernaan mulai terbentuk
Pada usia 7 minggu, beberapa organ penting dalam sistem pencernaan janin, seperti mulut, kerongkongan, lambung, hati, dan pankreas mulai terbentuk.
Selain itu, usus janin yang sebelumnya sudah terbentuk kini juga makin berkembang dan tambah panjang. Saking panjangnya, usus Si Kecil bahkan sampai terdorong keluar dari perut hingga ke tali pusar lho Bumil. Namun, Bumil nggak perlu khawatir, karena pada usia janin 12 minggu, ususnya nanti akan kembali ke dalam perut kok.
7. Paru-paru makin berkembang
Perkembangan janin 7 minggu juga mulai merambah ke organ bagian dalam lainnya. Pada usia ini, tunas paru-paru yang sudah berkembang sejak usia janin 6 minggu mulai bercabang untuk membentuk sistem saluran udara utama (bronkus).
Tips Menjaga Kesehatan Janin 7 Minggu
Janin 7 minggu masih akan terus berkembang hingga waktu persalinan tiba. Nah, untuk menunjang perkembangannya sekaligus menjaga kesehatan Bumil hingga Si Kecil dilahirkan nanti, ada beberapa tips gaya hidup sehat yang bisa Bumil terapkan sehari-hari, antara lain:
- Konsumsi makanan sehat dan bergizi, terutama yang mengandung asam folat, kalsium, vitamin D, protein, dan zat besi.
- Minum vitamin prenatal sebagai nutrisi tambahan sesuai dengan resep dari dokter.
- Minum air putih setidaknya 2,3 liter per hari atau setara dengan 10 gelas berukuran 8 ons.
- Lakukan olahraga ringan secara rutin, setidaknya 30 menit per hari.
- Tidur yang cukup, setidaknya 8 jam per malam.
- Jangan merokok dan hindari asapnya.
- Batasi konsumsi kafein dan jangan konsumsi minuman beralkohol.
- Jangan konsumsi obat medis maupun herbal tanpa konsultasi dengan dokter terlebih dahulu.
Selain melakukan tips-tips di atas, Bumil juga perlu melakukan kontrol kehamilan ke dokter secara rutin sesuai jadwal yang sudah ditentukan. Hal ini penting dilakukan guna memantau perkembangan dan kesehatan janin 7 minggu serta kesehatan Bumil hingga waktu persalinan tiba.