Kulit tangan kering dapat dialami siapa saja dan disebabkan oleh berbagai hal, contohnya mencuci tangan terlalu sering. Meski terlihat sepele, kulit tangan kering bisa membuat penderitanya menjadi tidak percaya diri sehingga perlu diatasi dengan tepat.
Kulit tangan kering terjadi ketika kulit kehilangan kelembapannya. Hal ini ditandai dengan kulit yang kasar, gatal, bersisik, pecah-pecah, atau mengelupas. Kulit tangan kering umumnya bukan kondisi yang serius. Namun, beberapa penyakit bisa menyebabkan kondisi ini terjadi, contohnya eksim, psoriasis, dan diabetes.
Penyebab Kulit Tangan Kering
Penyebab kulit tangan kering sangat beragam, berikut adalah beberapa di antaranya:
1. Sering mencuci tangan
Mencuci tangan memang dapat membersihkan tangan dari kuman dan bakteri, tetapi jika dilakukan terlalu sering bisa membuat kulit tangan kering.
Risiko untuk mengalami kulit tangan kering akan makin meningkat jika Anda sering menggunakan air hangat dan sabun antibakteri ketika mencuci tangan. Kedua hal tersebut akan mengikis minyak alami yang ada di tangan, sehingga kulit menjadi kering dan mudah mengalami iritasi.
2. Cuaca dingin
Paparan cuaca dingin atau terlalu lama beraktivitas di ruangan ber-AC bisa memicu kulit tangan kering. Ini karena tingkat kelembapan udara pada ruangan atau cuaca dingin cenderung lebih rendah sehingga kulit akan lebih mudah kehilangan kelembapannya.
3. Bahan kimia
Kulit tangan kering juga bisa karena kandungan bahan kimia dan pewangi di dalam sabun cuci tangan, sabun cuci piring, atau pelembap yang biasa digunakan. Hal ini dapat terjadi karena bahan kimia bisa mengikis lapisan minyak yang ada di kulit tangan sehingga menyebabkan kelembapannya berkurang. Beberapa bahan kimia yang bisa menyebabkan kulit tangan kering antara lain alkohol dan sulfat.
4. Penuaan
Risiko untuk mengalami kulit tangan kering akan makin besar ketika usia Anda sudah menginjak 40 tahun ke atas. Hal ini karena penuaan menyebabkan kulit menjadi lebih tipis dan memproduksi minyak lebih sedikit. Akibatnya, masalah kulit kering, termasuk kulit tangan kering akan lebih mungkin terjadi.
5. Eksim
Eksim bisa menyebabkan kulit tangan kering. Selain itu, eksim juga ditandai dengan kulit pecah-pecah, bersisik, terasa tebal, dan gatal. Bahkan, penyakit ini juga bisa menyebabkan munculnya luka lepuh berisi cairan yang dapat pecah ketika digaruk.
6. Psoriasis
Penyebab kulit tangan kering lainnya ialah psoriasis. Bila disebabkan oleh penyakit kulit ini, kulit tangan yang kering akan terasa gatal, tampak memerah, dan bersisik dengan warna sisik yang putih atau keperakkan.
Sepintas, psoriasis memang mirip dengan eksim. Namun, gatal akibat psoriasis cenderung tidak separah eksim. Ruam akibat psoriasis juga dapat terasa perih dan panas seperti digigit semut api.
7. Diabetes
Diabetes bisa menyebabkan kulit menjadi kering, termasuk kulit tangan. Ini karena kadar gula darah yang tinggi bisa menyebabkan terjadinya penumpukan lemak di pembuluh darah, yang membuat pembuluh darah menyempit.
Dampaknya, sirkulasi darah menjadi kurang lancar sehingga menimbulkan keluhan kulit kering dan gatal.
Cara Mengatasi dan Mencegah Kulit Tangan Kering
Ada beberapa cara mengatasi kulit tangan kering. Berikut ini adalah beberapa diantaranya:
Gunakan pelembap
Untuk mengatasi kulit tangan kering, Anda disarankan untuk mengoleskan pelembap secara rutin, minimal setiap pagi dan malam sebelum tidur serta setiap usai mencuci tangan. Gunakan pelembap yang mengandung gliserin, urea, shea butter, atau ceramide karena bahan-bahan tersebut dapat mengunci kelembapan kulit dengan baik.
Pakai sarung tangan
Anda disarankan untuk memakai sarung tangan ketika mencuci piring karena sabun cuci piring dan air bisa mengikis lapisan minyak alami yang ada di kulit tangan. Penggunaan sarung tangan juga dianjurkan ketika Anda harus bersentuhan dengan bahan-bahan kimia atau saat bepergian ke daerah beriklim dingin.
Kelola stres dengan baik
Bagi penderita eksim, kulit tangan kering bisa diatasi dengan mengelola stres dengan baik. Ini karena stres bisa memicu keparahan dari gejala eksim yang timbul, termasuk yang berkaitan dengan kulit kering.
Pakai masker tangan
Masalah kulit tangan kering juga bisa diatasi dengan penggunaan masker tangan selama semalaman. Caranya pun mudah, Anda hanya perlu mengoleskan lotion atau pelembap berbahan petroleum jelly ke punggung dan telapak tangan secara merata. Setelah itu, pakai sarung tangan selama semalaman.
Dengan menerapkan cara ini, kulit akan lebih terjaga kelembapannya dan terasa lebih halus.
Oleskan krim hydrocortisone
Bila keluhan kulit tangan kering disertai dengan rasa gatal, kemerahan, dan bengkak, penangananya bisa berupa mengoleskan krim hydrocortisone ke tangan. Krim hidrokortison dapat digunakan sesuai dengan petunjuk yang tertera pada kemasan atau berdasarkan resep dokter.
Penting untuk menerapkan penanganan tersebut supaya masalah kulit tangan kering bisa segera teratasi. Bila Anda sudah menerapkan cara tersebut tetapi kulit tangan masih juga kering, ada baiknya untuk berkonsultasi kepada dokter melalui Chat Bersama Dokter. Konsultasi dapat dilakukan kapan saja dan di mana saja tanpa perlu antre.