Kacamata anti radiasi kerap digunakan untuk melindungi kesehatan mata, terutama jika sering beraktivitas di luar ruangan. Pasalnya, paparan radiasi yang berasal dari sinar ultraviolet dapat menyebabkan kerusakan pada mata.
Mata merupakan organ yang sangat penting bagi kehidupan. Dengan adanya sepasang mata, seseorang bisa melihat dunia di sekitarnya. Jika tidak dirawat dan dijaga dengan baik, mata bisa rusak dan menimbulkan gangguan penglihatan.
Gangguan penglihatan dapat disebabkan oleh banyak hal, salah satunya adalah akibat terkena paparan radiasi, baik secara alami maupun buatan. Jenis-jenis radiasi yang berbahaya bagi kesehatan mata adalah sinar ultraviolet, komputer atau gadget, dan radiasi nuklir.
Untuk mencegah kerusakan pada mata, Anda perlu menggunakan alat pelindung mata, seperti kacamata anti radiasi.
Kacamata Anti Radiasi dan Manfaatnya untuk Kesehatan Mata
Kacamata anti radiasi merupakan jenis kacamata yang dibuat khusus untuk melindungi mata dari kerusakan akibat paparan radiasi yang berlebihan. Dibandingkan dengan jenis kacamata lain, lensa pada kacamata anti radiasi berfungsi untuk menghalau dan menyaring sinar ultraviolet maupun radiasi gadget agar tidak merusak mata. Dengan begitu, mata tetap sehat dan terlindungi.
Selain untuk melindungi mata dari paparan radiasi, kacamata anti radiasi juga memiliki manfaat lain, di antaranya:
- Membuat penglihatan tetap nyaman, terutama saat beraktivitas di luar ruangan
- Mencegah mata lelah dan mata kering, terlebih jika sering menatap layar gadget
- Meningkatkan kualitas tidur karena sinar biru yang dihasilkan layar gadget dapat mengganggu waktu tidur
- Mencegah katarak, karena terkena radiasi sinar ultraviolet dapat menyebabkan kerusakan pada retina yang merupakan faktor risiko katarak
- Mencegah kanker mata, karena paparan radiasi sinar ultraviolet berlebih dapat meningkatkan risiko terkena penyakit mata, termasuk kanker mata
Tips dalam Memilih Kacamata Anti Radiasi
Produk kacamata anti radiasi yang beredar di pasaran biasanya hanya untuk menghalau sinar ultraviolet dan radiasi gadget. Sementara itu, kacamata anti radiasi nuklir dan foto Rontgen tidak dijual bebas dan umumnya digunakan oleh petugas medis yang bekerja di dekat mesin pemancar radiasi nuklir.
Kacamata anti radiasi didesain khusus, sehingga berbeda dengan lensa kacamata biasa. Berikut ini adalah beberapa tips dalam memilih kacamata anti radiasi yang baik:
1. Mampu menghalau radiasi
Lensa berbahan plastik atau kaca pada dasarnya hanya dapat menghalau sedikit sinar ultraviolet. Namun, penambahan lapisan khusus pada lensa adalah satu cara untuk menghalau sinar ultraviolet secara total.
Oleh karena itu, saat memilih kacamata anti radiasi, Anda harus memastikan bahwa kacamata tersebut telah dilengkapi lapisan khusus yang mampu menangkal radiasi sinar ultraviolet. Pilih kacamata dengan pelapis yang mampu menangkal radiasi sebesar 99–100% atau diberi label 400 nm untuk memberikan perlindungan mata dengan optimal.
2. Dibuat dengan lensa yang baik
Pastikan lensa kacamata anti radiasi telah didesain dengan benar. Cara mengetesnya tergolong mudah, yakni:
- Kenakan kacamata dan peganglah gelas pada jarak ideal dari pandangan Anda.
- Lihat pola persegi atau garis lurus sambil menutup 1 mata.
- Pindahkan gelas tersebut secara perlahan dari kiri ke kanan, serta ke atas dan ke bawah.
- Jika garis tetap terlihat lurus, lensa Anda termasuk lensa kacamata yang baik.
3. Memiliki lensa yang terpolarisasi
Kacamata dengan lensa terpolarisasi (polarized lens) dapat membantu mengurangi silaunya sinar matahari yang terpantul dari kaca, cermin, jalan, atau genangan air. Oleh karena itu, demi kenyamanan beraktivitas di siang hari, Anda dianjurkan untuk menggunakan kacamata anti radiasi dengan lensa yang terpolarisasi.
4. Memiliki bingkai dan lensa yang berukuran besar
Selain memastikan bahwa kacamata yang dibeli mampu menangkal radiasi sinar ultraviolet, Anda juga harus mempertimbangkan bingkai dan ukuran kacamata. Kacamata dengan bingkai dan lensa yang lebih besar dinilai mampu menutupi area di sekitar mata dengan baik.
Melindungi mata dari paparan radiasi berlebih merupakan salah satu cara untuk menjaga kesehatan mata. Selain membatasi penggunaan gadget dan mengistirahatkan mata Anda dari waktu ke waktu selama bekerja di depan layar komputer, Anda juga dianjurkan untuk menggunakan kacamata anti radiasi saat beraktivitas di luar ruangan pada siang hari.
Apabila masih bingung dalam menentukan pilihan jenis kacamata anti radiasi, Anda bisa berkonsultasi terlebih dahulu ke dokter dengan cepat tanpa tatap muka melalui Chat Bersama Dokter. Nantinya, dokter akan menyarankan pilihan kacamata yang sesuai dengan kondisi mata dan aktivitas Anda sehari-hari.