Obat herbal sinusitis masih diandalkan oleh sebagian orang untuk mengatasi berbagai gejala sinusitis. Namun, bahan-bahan herbal ini tidak boleh digunakan sembarangan agar aman dan efektif sebagai pengobatan.
Sinusitis adalah peradangan pada dinding sinus, yaitu rongga berisi udara yang terletak di belakang tulang pipi dan dahi. Infeksi virus dan bakteri merupakan dua faktor utama yang bisa menyebabkan kondisi ini.
Obat herbal sinusitis tidak hanya efektif untuk meredakan gejala sinusitis, tetapi juga mudah ditemukan di rumah Anda. Itulah mengapa obat herbal ini dapat dijadikan alternatif selain menggunakan obat-obatan medis.
Beragam Obat Herbal Sinusitis
Pengobatan utama sinusitis tetap dengan penanganan medis, baik tindakan bedah maupun nonbedah. Pengobatan sinusitis nonbedah biasanya berupa pemberian obat dan terapi pendukung.
Sinusitis ringan bisa diatasi dengan dekongestan atau antinyeri, seperti paracetamol dan ibuprofen, terutama jika sinusitis menimbulkan sakit kepala atau nyeri pada wajah.
Namun, beberapa penelitian terkini menunjukkan adanya beberapa jenis obat herbal yang dapat membantu meringankan gejala sinusitis. Obat herbal sinusitis bisa dikategorikan sebagai terapi pendukung untuk meringankan gejala yang muncul, seperti hidung tersumbat atau batuk.
Beberapa obat herbal sinusitis yang dipercaya dapat mengatasi gejala yang muncul meliputi:
1. Jahe
Tanaman herbal yang dikenal karena rasa pedasnya ini memiliki khasiat sebagai antimikroba, antioksidan, pereda nyeri, antiradang, dan pereda mual.
Mengonsumsi air rebusan jahe dapat membantu melegakan saluran pernapasan dan hidung mampet akibat flu dan sinusitis. Meski begitu, manfaat jahe sebagai obat herbal sinusitis masih belum didukung oleh fakta ilmiah yang akurat.
2. Nanas
Ada juga sebagian orang yang menggunakan bromelain, yaitu enzim yang terdapat di dalam nanas, untuk meredakan pembengkakan pada saluran pernapasan, membantu menekan batuk, serta mengencerkan lendir di tenggorokan. Namun, belum ada cukup bukti ilmiah yang mendukung anggapan tersebut.
Selain itu, bahan yang tersedia dalam bentuk suplemen ini bisa menyebabkan efek interaksi dengan obat-obatan yang sedang dikonsumsi.
3. Madu
Madu dipercaya ampuh untuk mengatasi sakit tenggorokan yang biasanya juga dialami oleh penderita sinusitis. Menurut sebuah penelitian, madu dapat meredakan batuk lebih efektif daripada obat-obatan yang mengandung dextromethorphan.
4. Bawang bombay
Anda juga dapat menggunakan bawang bombay sebagai obat sinusitis herbal. Hal ini karena bawang bombay memiliki sifat antioksidan berkat kandungan quercetin di dalamnya.
Quercetin merupakan kandungan antioksidan golongan flavonoid yang terdapat dalam bawang bombay. Sebagai obat herbal sinusitis, kandungan ini bekerja dengan cara menghambat pengeluaran lendir di sinus.
5. Bawang putih
Selain bawang bombay, bawang putih juga bisa menjadi obat sinusitis herbal. Berkat kandungan allicin di dalamnya, bawang putih dapat diandalkan untuk meredakan gejala sinusitis. Hal ini bisa terjadi karena kandungan allicin bersifat antivirus, antibakteri, dan antiradang.
Untuk menggunakannya, Anda hanya perlu mengunyah bawang putih mentah. Meski demikian, efektivitas dan keamanan allicin untuk dioleskan langsung ke dalam rongga hidung masih memerlukan penelitian lebih lanjut.
6. Licorice
Licorice adalah tanaman herbal alami yang banyak tumbuh di dataran Asia, termasuk Indonesia. Berkat kandungan yang bersifat antiradang dan antioksidan, licorice dapat menjadi obat sinusitis herbal yang efektif.
Selain itu, terdapat penelitian yang menunjukan bahwa efek antioksidan pada licorice dapat membersihkan sel-sel rongga hidung dan seluruh saluran pernapasan yang menuju paru-paru.
7. Peppermint
Minyak esensial peppermint dapat berfungsi sebagai dekongestan alami. Berkat kemampuannya ini, peppermint mampu membersihkan saluran hidung yang tersumbat akibat sinusitis.
Selain itu, peppermint juga memiliki kandungan mentol sehingga dengan menghirupnya akan memberikan sensasi bersih dan sejuk pada hidung. Hal ini diperkuat dengan sifat antiradang dan antimikroba yang juga membantu untuk meringankan penyumbatan sinus.
8. Air garam
Air garam dapat digunakan sebagai obat sinusitis herbal karena bisa mengatasi hidung tersumbat akibat peradangan pada sinus. Hal ini bisa terjadi karena air garam dapat membersihkan rongga sinus dari berbagai kuman, virus, lendir, dan kotoran.
Untuk mengambil manfaat dari air garam, Anda bisa melakukannya dengan teknik irigasi rongga hidung. Teknik ini dapat dilakukan dengan cara memasukkan air ke salah satu rongga hidung. Nantinya, cairan akan keluar kembali melalui rongga hidung yang lain.
Perlu diingat, berbagai obat herbal sinusitis tersebut hanya dapat meredakan gejalanya saja dan belum terbukti secara ilmiah dapat menyembuhkan sinusitis. Jadi, Anda tetap membutuhkan pengobatan medis untuk mengatasi sinusitis sampai tuntas.
Cara Meredakan Gejala Sinusitis dan Langkah Pencegahannya
Selain melakukan berbagai pengobatan menggunakan obat sinusitis herbal, Anda juga perlu melakukan berbagai upaya lain agar pengobatan dapat berjalan optimal, seperti:
- Memenuhi kebutuhan cairan tubuh dengan minum air putih 8 gelas setiap hari
- Mencukupi waktu tidur dan istirahat
- Menjaga kelembapan hidung
- Meninggikan kepala saat berbaring dengan tambahan bantal
- Membilas hidung secara rutin
Selain itu, tidak kalah penting bagi Anda untuk melakukan berbagai upaya pencegahan. Ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk mencegah terjadinya sinusitis, seperti:
- Periksakan diri ke dokter THT secara teratur, terutama jika memiliki alergi.
- Hindari kontak dengan penderita flu karena bisa menyebabkan kambuhnya sinusitis.
- Cuci tangan menggunakan sabun dan air mengalir, terutama sebelum makan dan mengolah makanan.
- Jaga kelembapan dalam ruangan, misalnya dengan menggunakan pelembap udara.
- Hindari polusi udara dan asap rokok yang bisa menyebabkan iritasi pada paru-paru dan saluran pernapasan.