Morning wood adalah kondisi ketika penis berereksi di pagi hari tanpa disadari dan tanpa adanya rangsangan yang disengaja. Meski terdengar tidak normal, kondisi ini sebenarnya wajar terjadi dan sering kali dikaitkan dengan mimpi erotis atau kondisi kandung kemih yang penuh.
Ereksi ditandai dengan kondisi penis yang mengeras dan menegang. Kondisi ini merupakan respons alami tubuh saat penis mendapatkan rangsangan sekaligus menjadi tanda bahwa sistem reproduksi pria berfungsi dengan baik.
Namun, ada kalanya penis dapat berereksi tanpa rangsangan dan terjadi tanpa sadar saat bangun tidur. Kondisi ini disebut juga morning wood atau morning glory.
Berbagai Penyebab Morning Wood
Morning wood dapat terjadi beberapa kali dalam seminggu, terutama pada remaja yang memasuki masa pubertas. Namun, kondisi ini makin berkurang seiring bertambahnya usia. Ada beberapa hal yang diduga bisa menyebabkan morning wood, yaitu:
1. Fase tidur REM
Morning wood atau ereksi ketika tidur berkaitan dengan waktu tidur REM (rapid eye movement). Fase tidur REM memengaruhi kerja saraf yang meningkatkan aliran darah ke penis, sehingga ereksi dapat terjadi.
Setiap orang memiliki jumlah fase REM yang berbeda-beda, bahkan bisa mengalami 4 atau 5 tidur REM di malam hari. Artinya, penis dapat mengalami ereksi 4–5 kali saat masih tertidur. Saat bangun tidur, sering kali pria masih berada dalam fase REM. Inilah yang menyebabkan pria mengalami morning wood.
2. Peningkatan kadar hormon tertosteron
Meningkatnya kadar hormon testosteron juga bisa menyebabkan morning wood bahkan tanpa adanya rangsangan fisik. Kadar hormon seksual pria ini naik turun ketika tidur dan mencapai kadar paling tinggi saat bangun tidur. Hal inilah yang membuat penis ereksi ketika bangun tidur.
3. Kandung kemih penuh
Penumpukan urine di kandung kemih ketika pria tidur dapat menekan salah satu saraf yang berperan untuk ereksi. Rangsangan saraf dari kandung kemih penuh inilah yang dapat menyebabkan morning wood atau ereksi di pagi hari.
4. Rangsangan fisik ketika tidur
Meski mata tertutup, tubuh masih dapat menyadari rangsangan yang muncul di sekitar tubuh. Misalnya, ketika pria tidak sengaja menyentuh penis atau menggesekkan penis ke guling. Hal ini membuat pria merasakan rangsangan dan menghasilkan respons berupa ereksi.
5. Mimpi erotis
Banyak orang sering menghubungkan morning wood dengan mimpi erotis. Padahal, hingga saat ini, belum ada penelitian yang menyatakan bahwa ada hubungan antara mimpi erotis dengan ereksi di pagi hari.
Morning wood merupakan hal yang normal dan bisa dialami pria di usia berapa pun. Hal ini menjadi tanda sirkulasi dan sistem saraf sekitar penis berfungsi dengan baik.
Meski begitu, tidak mengalami morning wood juga tergolong normal. Hal ini bisa terjadi karena pria terbangun bukan pada fase REM atau mungkin ereksi sudah mulai mereda ketika bangun tidur.
Morning wood bukanlah kondisi yang berbahaya dan sangat normal dialami pria. Namun, jika ereksi yang muncul disertai dengan rasa sakit dan ereksi tidak kunjung mereda, hal tersebut bisa menjadi tanda adanya gangguan kesehatan. Jangan ragu konsultasikan ke dokter untuk mendapatkan perawatan yang tepat.