Norovirus adalah salah satu jenis virus yang menyebabkan gangguan pada saluran pencernaan. Virus ini sangat mudah ditularkan dan bisa menimbulkan gejala berupa muntah atau diare. Infeksi norovirus umumnya tidak berbahaya dan bisa sembuh dengan sendirinya dalam waktu 3 hari.
Norovirus termasuk dalam salah satu famili Caliciviridae yang menyebabkan gastroenteritis, yaitu peradangan pada usus dan lambung. Penyakit ini biasanya disertai dengan gejala, seperti mual, muntah, nyeri perut, dan terkadang disertai demam.
Meski bisa sembuh dengan sendirinya, norovirus tetap harus ditangani dengan cara yang tepat agar tidak menimbulkan komplikasi akibat hilangnya cairan tubuh terlalu banyak.
Norovirus dan Penularannya
Norovirus terbilang mudah dan cepat menular. Ini karena norovirus bisa menempel pada permukaan benda yang disentuh oleh orang yang terkontaminasi. Bahkan, virus ini dapat bertahan hingga 2 minggu di permukaan benda tersebut.
Tidak hanya itu, penyebaran norovirus juga bisa terjadi melalui udara yang terpapar muntahan dari orang yang terinfeksi. Berikut ini adalah beberapa penularan norovirus:
- Melakukan kontak langsung dengan orang yang terinfeksi norovirus
- Menyentuh benda yang terpapar norovirus
- Menyentuh muntahan atau feses orang yang terinfeksi norovirus
- Mengonsumsi makanan atau minuman yang terkontaminasi norovirus
Perlu diketahui, ada beberapa makanan yang sudah terkontaminasi norovirus secara alami. Hal ini biasanya terdapat pada makanan laut, seperti tiram dan kerang.
Kenali Gejala Norovirus
Gejala infeksi norovirus biasanya muncul 12–48 jam setelah tubuh terpapar virus. Keluhan ini umumnya bisa hilang dengan sendirinya dalam waktu 3 hari, terutama bagi orang yang sistem kekebalan tubuh yang baik.
Berikut ini adalah gejala norovirus yang bisa muncul:
Selain itu, infeksi norovirus bisa menyebabkan penderitanya mengalami komplikasi berupa dehidrasi. Ini biasanya ditandai dengan beberapa gejala, seperti jarang buang air kecil, mulut kering, mudah lelah, dan sakit kepala.
Cara Menangani Infeksi Norovirus
Hingga saat ini, tidak ada vaksin atau obat khusus untuk menyembuhkan infeksi norovirus. Penanganan terhadap infeksi virus ini dilakukan dengan mengelola gejala yang umumnya berlangsung selama 1–3 hari.
Berikut ini adalah cara menangani infeksi norovirus yang bisa dilakukan:
- Mencukupi kebutuhan cairan, terutama elektrolit
- Memperbanyak istirahat
- Mengonsumsi makanan yang lunak dan hambar
Akan tetapi, Anda tetap bisa melakukan berbagai upaya pencegahan agar terhindar dari infeksi norovirus di kemudian hari, seperti:
- Mencuci tangan menggunakan sabun
- Mencuci buah dan sayur sebelum mengonsumsinya
- Mencuci sprei dan pakaian jika terkena muntahan atau feses orang yang terinfeksi
- Menghindari kontak dengan orang yang terkena infeksi norovirus
- Menghindari masakan setengah matang
- Membersihkan lingkungan dan benda yang ada di sekitar
Selain melakukan berbagai pencegahan di atas, tidak kalah penting bagi Anda untuk mengonsumsi makanan bergizi seimbang dan berolahraga secara rutin. Hal ini penting agar kesehatan tubuh tetap terjaga dan langkah pencegahan terhadap paparan norovirus bisa dilakukan secara optimal.
Infeksi yang disebabkan oleh virus, termasuk norovirus, memang dapat sembuh sendiri. Namun, jika gejala yang dirasakan sampai mengganggu aktivitas atau tidak ada perubahan sampai lebih dari 3 hari, jangan ragu untuk berkonsultasi dengan dokter secara online melalui Chat Bersama Dokter. Nantinya, dokter akan memberikan saran penanganan yang sesuai dengan penyebab dan kondisi Anda.