Payudara besar sebelah umumnya bukan disebabkan oleh kelainan yang berbahaya. Meski demikian, kondisi ini dapat mengurangi rasa percaya diri sebagian wanita. Untuk menangani keluhan tersebut, ada beberapa cara mengatasi payudara besar sebelah yang dapat dilakukan.
Sebagian wanita mengalami payudara besar sebelah. Biasanya payudara kiri sedikit lebih besar daripada payudara kanan. Perbedaan ukuran ini sebenarnya tergolong normal, apalagi jika wanita sedang hamil atau menyusui. Ukuran payudara juga bisa menjadi sedikit lebih besar dan padat pada masa ovulasi.
Meski demikian, wanita tetap perlu waspada. Pada sebagian kasus, perubahan ukuran payudara yang menjadikannya besar sebelah dapat menjadi tanda dari kanker payudara.
Jika Anda mengalami payudara besar sebelah secara mendadak dan tidak sedang menyusui, disarankan untuk segera memeriksakan diri ke dokter untuk memastikan bahwa perubahan ukuran payudara tersebut bukan karena kanker payudara.
Apabila dokter telah menyatakan bahwa payudara Anda sehat meski ukurannya berbeda, Anda tidak perlu khawatir. Namun apabila perbedaan ukuran ini membuat Anda merasa kurang percaya diri, Anda bisa melakukan beberapa cara untuk membuat payudara terlihat lebih simetris.
Cara Sederhana untuk Mengatasi Payudara Besar Sebelah
Di bawah ini adalah beberapa cara sederhana untuk membuat payudara besar sebelah tidak terlalu terlihat:
1. Mengenakan bra olahraga dan baju yang pas
Mengenakan tipe bra tertentu, seperti bra khusus untuk olahraga (sport bra), dapat membuat payudara yang besar tampak lebih rata. Hal ini juga akan mencegah payudara yang besar tampak menyembul keluar dari bra. Jadi, ukurannya akan tampak sama dengan payudara yang lebih kecil.
2. Menutupi dengan rambut
Jika Anda memiliki rambut panjang, urailah rambut Anda. Tata sebagian rambut ke depan dada untuk menutupi payudara yang lebih kecil. Dengan demikian, ukuran payudara tidak terlalu terlihat berbeda.
3. Mengatur postur tubuh
Payudara akan terlihat lebih simetris dengan mengatur posisi tubuh. Ketika duduk, hindari menghadap ke depan, tetapi duduklah menyamping dengan posisi payudara yang lebih besar berada di tempat yang jauh dari hadapan orang lain.
Posisi menyamping ini akan membuat payudara yang lebih kecil tampak sama ukurannya dengan payudara yang lebih besar. Lakukan juga posisi ini apabila Anda sedang berfoto.
4. Menggunakan padding
Anda juga dapat menggunakan pad atau pengganjal di balik bra. Ada beberapa tips yang perlu Anda perhatikan dalam memilih pad yang tepat, antara lain:
Pilih padding yang nyaman
Ada beberapa jenis padding yang dapat Anda gunakan untuk membuat kedua payudara tampak simetris. Padding bisa diletakkan di dalam bra pada payudara yang lebih kecil. Ada padding yang terbuat dari busa, kain, silikon, dan gel. Semuanya bisa memberi efek yang sama. Yang terpenting, pilih padding yang terasa nyaman.
Pilih bra dengan padding yang dapat dilepas
Kelebihan dari bra yang dilengkapi dengan padding yang dapat dilepas adalah Anda dapat menambahkan padding lebih banyak pada payudara yang lebih kecil. Anda juga bisa memasang satu padding pada payudara yang lebih kecil dan melepas padding pada payudara yang lebih besar agar ukurannya sama.
Pilih bra dengan lined cup
Lined cup bra merupakan tipe bra dengan tambahan busa pada bagian cup. Bra tipe ini dapat menyamakan ukuran payudara yang besar sebelah, terutama jika perbedaan ukurannya tidak terlalu jauh. Bra seperti ini juga dapat membantu mempertahankan bentuk dan ukuran payudara agar tetap sama.
Operasi untuk Mengatasi Payudara Besar Sebelah
Selain cara sederhana di atas, mengatasi payudara besar sebelah juga bisa dilakukan dengan operasi untuk membuat hasil yang permanen. Meski demikian, operasi payudara termasuk dalam operasi besar dan memiliki risiko.
Jika Anda ingin melakukan operasi untuk menyamakan ukuran payudara, berkonsultasilah dahulu dengan dokter bedah plastik untuk mempertimbangkan perbandingan manfaat dan risikonya.
Beberapa jenis operasi untuk mengatasi payudara besar sebelah adalah:
Implan payudara
Melakukan implan untuk memperbesar payudara dapat dilakukan untuk menyamakan ukuran kedua payudara. Operasi implan payudara berarti menambahkan ukuran payudara dengan kantong silikon.
Kantong tersebut bisa diisi dengan gel silikon maupun larutan air garam steril. Kantong yang berisi gel silikon dinilai memberikan hasil yang lebih alami, sedangkan kantong berisi air garam steril dianggap lebih aman.
Pengurangan ukuran payudara
Cara ini merupakan salah satu teknik operasi payudara. Pada prosedur ini, payudara yang lebih besar akan dikecilkan, yaitu dengan cara mengurangi lemak, kulit, atau kelenjarnya. Dengan demikian, ukuran payudara akan menjadi sama dengan payudara yang lebih kecil.
Selama tidak mengganggu, ukuran payudara yang besar sebelah sebetulnya tidak membutuhkan penanganan khusus. Jika Anda merasa terganggu dengan ukuran payudara yang tidak sama, lakukanlah trik-trik di atas.
Apabila perbedaan ukuran pada kasus payudara besar sebelah cukup mencolok dan Anda menginginkan hasil yang permanen, operasi payudara adalah solusinya. Namun perlu diingat, sebelum Anda menjalani operasi tersebut, konsultasikan dahulu ke dokter bedah plastik terkait manfaat dan risikonya.