Obat bau mulut paling sederhana dan efektif adalah dengan menjaga kebersihan gigi, lidah, dan mulut. Namun, jika bau mulut tak kunjung hilang, ada beragam obat bau mulut yang ampuh dan aman untuk Anda gunakan.
Sebagian besar penyebab bau mulut atau halitosis berasal dari makanan yang Anda konsumsi atau bakteri yang hidup di mulut. Pada beberapa kasus, kondisi kesehatan dan kebiasaan buruk juga dapat menyebabkan bau mulut.
Bau mulut dapat mengganggu Anda dan orang lain, serta membuat Anda merasa malu. Namun, masalah ini bisa Anda coba atasi sendiri dengan menggunakan beberapa obat bau mulut di rumah.
Beragam Obat Bau Mulut Tanpa Resep Dokter
Berikut ini adalah beberapa obat bau mulut tanpa resep dokter yang dinilai ampuh dan aman untuk Anda gunakan:
1. Permen karet
Mulut kering bisa menyebabkan bau mulut. Mengunyah permen karet diketahui bisa menjadi salah satu obat bau mulut yang disebabkan oleh mulut kering. Hal ini karena mengunyah permen karet dapat merangsang air liur sehingga membantu mencegah bau mulut.
2. Air garam
Berkumur menggunakan air garam hangat bisa menjadi obat bau mulut yang disebabkan oleh radang amandel (tonsilitis). Selain itu, berkumur dengan air ini juga dapat meredakan sakit tenggorokan dan membersihkan bakteri serta lendir pada amandel yang bengkak.
3. Obat kumur antibakteri
Obat kumur yang mengandung bahan antibakteri cetylpyridinium chloride, chlorhexidine, atau hydrogen peroxide dipercaya efektif mengatasi masalah bau mulut. Produk dengan kandungan antibakteri tersebut mampu membunuh kuman penyebab bau mulut dan menyegarkan napas Anda.
4. Pasta gigi yang mengandung fluoride
Bau mulut yang disebabkan oleh konsumsi makanan tertentu umumnya bisa diatasi dengan menyikat gigi menggunakan pasta gigi yang mengandung fluoride, setidaknya 2 kali sehari. Rajin menyikat gigi dapat membantu membunuh kuman-kuman penyebab bau mulut.
Selain berbagai cara di atas, bau mulut juga bisa ditangani dengan mengonsumsi obat-obatan tertentu, tergantung pada penyebab atau penyakit yang mendasarinya. Misalnya, bau mulut yang disebabkan oleh penyakit asam lambung dapat diatasi dengan mengonsumsi obat antasida. Obat ini dapat meredakan asam lambung yang memicu bau mulut.
Sementara itu, bau mulut yang disebabkan oleh masalah kesehatan kronis, seperti diabetes dan penyakit ginjal, bisa ditangani dengan pengobatan yang tepat sesuai dengan arahan dokter.
Menjaga Kesehatan Mulut dengan Perawatan di Rumah
Selain menggunakan obat bau mulut, mulut yang segar, bersih, dan bebas dari mau mulut juga bisa dicapai dengan menerapkan gaya hidup sehat berikut ini:
- Gunakan benang gigi sekali sehari untuk menghilangkan sisa makanan di sela-sela gigi.
- Gunakan obat kumur bau mulut, setidaknya setiap sehabis makan.
- Perbanyak minum air putih karena mulut kering dapat memperburuk bau mulut.
- Jangan merokok karena merokok juga dapat merusak gusi, menodai gigi, dan menyebabkan bau mulut.
- Hindari makanan yang dapat menyebabkan bau mulut, seperti bawang merah, bawang putih, dan makanan yang banyak mengandung gula.
Jika bau mulut tidak hilang setelah Anda melakukan cara-cara di atas, konsultasikan dengan dokter. Dokter dapat mencari tahu penyebab bau mulut yang Anda alami, serta memberikan saran penanganan, termasuk peresepan obat bau mulut, yang sesuai dengan kondisi Anda