Dibandingkan bulan-bulan sebelumnya, porsi makan bayi 8 bulan biasanya perlu lebih banyak lho, Bunda. Hal ini karena bayi mulai belajar berdiri dan makin aktif untuk bergerak sehingga ia membutuhkan lebih banyak energi. Oleh karena itu, ia perlu makan lebih banyak. Namun, berapa banyak porsi makan bayi 8 bulan yang ideal, ya?
Memberikan porsi makan bayi 8 bulan yang tepat tidak hanya membuat perut Si Kecil kenyang lebih lama, tetapi juga turut menambah berat badannya serta mendukung proses tumbuh kembangnya makin optimal, Bun.
Selain itu, memenuhi kebutuhan gizi bayi sangat penting untuk mencegah stunting pada Si Kecil dan membuat daya tahan tubuhnya kuat sehingga ia tidak mudah terpapar penyakit.
Ini Porsi Makan Bayi 8 Bulan
Porsi makan bayi 8 bulan umumnya adalah sebanyak 3 sendok makan atau setara dengan ½ mangkuk ukuran 250 ml. Porsi ini perlu diberikan sebanyak 3 kali sehari agar kebutuhan nutrisi Si Kecil tercukupi ya, Bunda. Selain makanan utama, bayi 8 bulan juga perlu diberikan makanan selingan atau camilan sehat sebanyak 1–2 kali sehari.
Pemberian porsi makan yang tepat untuk bayi 8 bulan sangat penting guna mendukung tumbuh kembangnya. Selain porsi makan, tekstur MPASI yang diberikan juga perlu diperhatikan ya, Bunda.
Tekstur MPASI 8 bulan idealnya berupa makanan padat dan lebih kental, tetapi juga tetap halus (mashed). Pemberian tekstur MPASI yang tepat sesuai usia bayi bisa mencegah Si Kecil tersedak, serta melatih kemampuannya agar makin mahir menggigit, mengunyah, dan menelan. Seiring bertambah usia bayi, ia pun akan mahir makan sendiri, Bunda.
Bunda juga bisa mulai memperkenalkan makanan yang bisa digenggam sendiri (finger food) pada bayi 8 bulan, seperti sayuran rebus atau kukus, buah potong, telur rebus atau telur orak-arik, roti panggang, biskuit bayi, atau keju.
Tak hanya memberikan MPASI, bayi 8 bulan juga masih perlu diberikan susu formula atau ASI, ya. Bunda bisa memberikan ASI sesering mungkin atau sesuai nafsu makan Si Kecil.
Itulah informasi porsi makan bayi 8 bulan yang perlu diketahui para ibu. Pengenalan MPASI yang tepat sesuai usia bayi sangat penting untuk menambah berat badan bayi, mendukung tumbuh kembangnya, serta menstimulasi otot-otot mulut dan rahang bayi agar ia mahir berbicara.
Namun, porsi tersebut mungkin bisa saja berkurang, khususnya jika Si Kecil sedang tidak enak badan atau tumbuh gigi. Sebaliknya, porsi tersebut juga bisa bertambah jika Si Kecil sedang banyak aktivitas atau menu yang Bunda berikan sangat disukai Si Kecil.
Jika Bunda masih memiliki pertanyaan mengenai porsi makan bayi 8 bulan atau bingung menentukan makanan apa saja yang aman dan cocok dikonsumsi Si Kecil pada usia ini, Bunda bisa berkonsultasi dengan dokter atau chat dengan dokter di aplikasi Alodokter.