Sakit kepala bagian depan kening umumnya disebabkan oleh stres, tetapi beberapa kondisi lain juga dapat menyebabkan timbulnya keluhan ini. Meskipun biasanya bisa reda sendiri, sakit kepala bagian depan kening perlu mendapatkan penanganan jika sering terjadi.
Sakit kepala bagian depan kening dapat muncul dalam intensitas nyeri yang ringan hingga berat. Kemunculannya juga bisa datang sesekali, tetapi dapat pula terjadi secara berulang.
Bila sakit kepala bagian depan kening terjadi sebanyak 14 kali atau lebih dalam kurun waktu 1 bulan, jangan mengabaikannya karena keluhan tersebut bisa jadi merupakan sakit kepala kronis.
Penyebab Sakit Kepala Bagian Depan Kening
Penyebab sakit kepala bagian depan kening sangat beragam, mulai dari yang ringan hingga yang membutuhkan penanganan dari dokter. Berikut ini adalah berapa penyebab sakit kepala bagian depan kening dan penjelasannya:
1. Stres
Stres merupakan penyebab paling umum dari keluhan sakit kepala bagian depan kening. Ketika stres, otot leher dan kulit kepala akan menegang sehingga menimbulkan rasa sakit, termasuk sakit kepala bagian depan kening.
2. Dehidrasi
Sakit kepala yang disebabkan dehidrasi bisa terasa di seluruh area kepala, tetapi juga mungkin hanya terasa di area kening. Dehidrasi akan memicu rangsang nyeri pada selaput dan pembuluh darah otak sehingga terasa sakit kepala bagian depan kening.
3. Sakit kepala tegang
Sakit kepala tegang dapat menimbulkan keluhan nyeri pada kepala bagian depan kening. Pemicu sakit kepala tegang bisa bermacam-macam, misalnya karena stres, kelaparan, depresi, atau kelelahan.
Ciri khas dari sakit kepala tegang antara lain sakit kepala tidak terasa berdenyut, tetapi seperti berkelanjutan. Keluhan ini dapat disertai dengan rasa kaku di leher dan bahu, tetapi tidak akan bertambah parah ketika beraktivitas.
4. Migrain
Migrain ditandai dengan sakit kepala sebelah, tetapi mungkin untuk menjalar ke bagian depan kening dan terasa berdenyut. Sakit kepala yang dipicu oleh migrain biasanya akan makin terasa sakit ketika Anda bergerak.
Migrain tidak hanya menyebabkan sakit kepala, tetapi juga bisa menimbulkan mual, muntah, sakit perut, nafsu makan hilang, mata berair, dan sensitif terhadap cahaya, suara, maupun bau yang menyengat
5. Sakit kepala cluster
Penyebab sakit kepala bagian depan kening selanjutnya adalah sakit kepala cluster. Sakit kepala jenis ini memiliki ciri khas, yaitu hanya menyerang satu sisi kepala. Oleh karena itu, selain di kening, sakit kepala cluster juga mungkin terasa di area lain, seperti pelipis ataupun mata pada sisi kepala yang sama.
Sakit kepala cluster biasanya muncul sebentar, tetapi terasa begitu menyakitkan. Sakit kepala jenis ini juga bisa terjadi setiap hari selama berminggu-minggu atau berbulan-bulan.
6. Sinusitis
Sinusitis bisa menjadi penyebab dari sakit kepala bagian depan kening. Jika disebabkan oleh sinusitis, sakit kepala akan terasa seperti berdenyut-denyut.
Selain itu, rasa nyeri yang muncul juga mungkin untuk timbul di area pipi dan alis. Rasa sakitnya pun akan semakin terasa ketika Anda sedang membungkuk atau berbaring. Sinusitis dapat menyebabkan sakit kepala oleh reaksi inflamasi akibat infeksi dan penumpukan lendir di dalam rongga sinus.
Cara Mengatasi Sakit Kepala Bagian Depan Kening
Sakit kepala bagian depan kening umumnya bukan kondisi yang serius dan akan hilang dengan sendirinya. Namun, ada beberapa cara yang bisa membantu meredakan keluhan sakit kepala bagian depan kening yang diderita. Caranya yaitu:
- Konsumsi air putih yang cukup, yaitu minimal 2 liter atau 8 gelas per hari supaya tubuh tidak kekurangan cairan.
- Mandi atau berendam menggunakan air hangat agar otot di leher dan bahu yang tegang menjadi lebih rileks.
- Pijat dahi secara lembut agar aliran darah menjadi lebih lancar dan otot-otot di sekitarnya menjadi rileks kembali.
- Lakukan meditasi untuk mengaktifkan bagian otak yang bertanggung jawab terhadap nyeri, sehingga sakit kepala, baik yang disebabkan stres atau hal lain, akan mereda.
- Istirahat atau tidur sejenak di ruangan yang tenang dan gelap.
- Minum air rebusan jahe. Jahe mengandung shogaol dan gingerol yang bersifat antiradang, sehingga bisa mengurangi rasa sakit yang timbul.
- Konsumsi obat pereda nyeri, seperti paracetamol dan ibuprofen, sesuai aturan yang tertera pada kemasan atau sesuai saran dari dokter.
Bila Anda mengalami sakit kepala ini dan sudah melakukan langkah penangan tetapi keluhan tidak kunjung sembuh atau makin memburuk, sebaiknya konsultasikan kepada dokter.
Begitu juga jika keluhan sakit kepala bagian depan kening yang Anda derita disertai dengan gejala lain, seperti demam, sulit tidur, muntah, leher kaku, penglihatan ganda, kesadaran menurun, sesak napas, dan kejang. Ada baiknya untuk berkonsultasi ke dokter.
Dokter akan melakukan pemeriksaan untuk mengetahui penyebab dari keluhan sakit kepala bagian depan kening yang Anda derita supaya bisa memberikan penanganan yang sesuai.