Sakit pinggang sebelah kiri pada wanita dapat disebabkan oleh banyak hal, mulai dari yang bisa sembuh dengan pengobatan sederhana sampai membutuhkan penanganan dari dokter. Kondisi yang biasanya digambarkan sebagai nyeri tajam atau tumpul serta otot kaku ini bisa menimbulkan ketidaknyamanan saat beraktivitas.
Sakit pinggang sebelah kiri merupakan kondisi yang dapat terjadi pada hampir semua orang, termasuk wanita. Keluhan ini dapat terjadi secara tiba-tiba atau setelah mengangkat benda berat. Bahkan, tidak jarang rasa sakitnya dapat berpindah-pindah atau menjalar ke bagian tubuh lain.
Keluhan ini umumnya disebabkan oleh otot yang tegang atau keseleo. Namun, kondisi ini juga dapat menjadi tanda suatu penyakit yang perlu ditangani. Oleh karena itu, penting untuk mengetahui penyebab sakit pinggang sebelah kiri pada wanita agar dapat dilakukan penanganan yang tepat.
Berbagai Penyebab Sakit Pinggang Sebelah Kiri pada Wanita
Selain karena cedera (keseleo), sakit pinggang sebelah kiri pada wanita dapat disebabkan oleh gangguan kesehatan pada reproduksi wanita. Untuk mengetahui lebih lanjut, berikut ini adalah beberapa penyebab sakit pinggang sebelah kiri pada wanita:
1. Cedera otot
Sakit pinggang sebelah kiri pada wanita dapat disebabkan oleh tertariknya otot punggung secara berlebihan, sehingga otot menjadi tegang bahkan robek. Kondisi tersebut biasanya terjadi setelah mengangkat benda terlalu berat atau meregangkan otot punggung terlalu berlebihan.
Anda dapat beristirahat sejenak dan menghindari aktivitas fisik, seperti mengangkat benda berat, atau melakukan fisioterapi untuk membantu pemulihan.
2. Skiatika
Skiatika terjadi ketika saraf yang melewati bokong dan bagian kaki belakang (sciatic) tertekan. Keluhan ini biasanya hanya menyerang satu sisi tubuh saja, termasuk pinggang sebelah kiri, dan terasa seperti terbakar atau tersengat.
Tekanan tersebut juga terkadang menimbulkan rasa sakit, kesemutan, sampai mati rasa. Bahkan, keluhan tidak jarang akan makin terasa sakit saat Anda bersin atau duduk lama.
3. Osteoarthritis
Osteoarthritis merupakan peradangan yang terjadi pada tulang rawan, sehingga menyebabkan persendian menjadi nyeri dan kaku. Hal ini dapat disebabkan oleh penuaan atau cedera pada sendi.
Osteoarthritis dapat menyerang semua sendi di bagian mana pun, seperti jari tangan, lutut, hingga pinggang sebelah kiri. Meski osteoarthritis tidak dapat disembuhkan secara total, ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk mengurangi rasa sakit, salah satunya fisioterapi.
4. Gangguan pada ginjal
Penyebab sakit pinggang sebelah kiri pada wanita lainnya adalah gangguan pada ginjal, seperti batu ginjal atau infeksi ginjal. Hal ini karena posisi ginjal berada dekat pinggang, tepatnya di bawah tulang rusuk. Rasa sakit karena gangguan ginjal bahkan tidak jarang menjalar sampai ke area lain, seperti perut atau selangkangan.
Selain rasa sakit pada pinggang sebelah kiri, gangguan pada ginjal dapat disertai gejala lain, seperti nyeri saat buang air kecil, mual, muntah, dan demam.
5. Endometriosis
Endometriosis terjadi akibat jaringan yang mirip dengan lapisan rahim tumbuh di luar dinding rahim. Karena sifatnya yang sama dengan jaringan rahim, jaringan endometriosis juga dapat ikut membengkak saat siklus menstruasi dan menyebabkan peradangan di sekitarnya. Ini ditandai dengan gejala nyeri hebat pada panggul atau pinggang sebelah kiri, tergantung letak melekatnya jaringan tersebut.
Meski belum diketahui pasti penyebabnya, endometriosis sering terjadi pada wanita berusia 30–40 tahunan. Selain itu, endometriosis dapat disertai dengan gejala lain, seperti kram saat menstruasi, nyeri panggul saat berhubungan seksual, nyeri saat buang air kecil, sampai perdarahan hebat selama atau di antara periode menstruasi.
6. Fibroid rahim
Sakit pinggang sebelah kiri pada wanita juga dapat menjadi tanda fibroid rahim (miom). Ini merupakan tumor jinak yang tumbuh di dinding rahim dan dapat tumbuh lebih dari satu dengan ukuran yang berbeda-beda.
Selain sakit pinggang sebelah kiri, ada beberapa gejala lain yang menyertai kondisi ini, seperti perdarahan hebat selama menstruasi, kram perut bagian bawah, serta sakit saat buang air kecil dan saat berhubungan seksual.
7. Kista ovarium
Kista ovarium merupakan salah satu penyakit lainnya yang dapat memicu sakit pinggang sebelah kiri pada wanita. Kista ovarium sendiri merupakan kantong berisi cairan atau setengah padat di dalam salah satu ovarium. Penyakit ini terutama dapat terjadi saat Anda sedang hamil atau belum mengalami menopause.
Meski bukan kondisi berbahaya, kista ovarium yang ukurannya sudah terlalu besar, pecah, atau terpelintir dan menghalangi suplai darah ke ovarium biasanya akan menimbulkan gejala, termasuk sakit pinggang sebelah kiri.
Selain itu, kista ovarium tidak jarang disertai dengan gejala lain, seperti menstruasi tidak teratur, sering buang air kecil, perut kembung, dan sakit saat berhubungan seksual.
Cara Mengatasi Sakit Pinggang Sebelah Kiri pada Wanita
Penanganan sakit pinggang sebelah kiri pada wanita perlu disesuaikan dengan penyebab yang mendasarinya. Pada sebagian kondisi yang ringan, keluhan ini dapat hilang dengan sendirinya dalam beberapa minggu.
Selain itu, ada berbagai cara untuk meredakan keluhan ini, mulai dari yang sederhana hingga tindakan medis tertentu atau menggunakan obat-obatan dari dokter.
Berikut ini adalah cara mengatasi sakit pinggang sebelah kiri pada wanita:
- Kompres panas dan kompres dingin pada pinggang secara bergantian guna mengurangi peradangan dan meningkatkan aliran darah ke area tersebut.
- Oleskan krim atau losion pereda nyeri (analgesik).
- Hindari mengangkat benda terlalu berat.
- Lakukan peregangan untuk mengurangi ketegangan otot.
- Lakukan terapi fisik, seperti fisioterapi secara rutin.
- Konsumsi obat antiinflamasi nonsteroid (OAINS), seperti paracetamol atau ibuprofen.
- Konsumsi obat antibiotik untuk mengatasi infeksi sesuai anjuran dokter.
- Operasi atau pembedahan pada beberapa kondisi kesehatan tertentu, seperti miom dan kista ovarium.
Itulah beragam penyebab sakit pinggang sebelah kiri pada wanita beserta cara mengatasinya yang perlu diketahui. Meski tidak selalu disebabkan oleh kondisi berbahaya, keluhan ini perlu diwaspadai.
Bila sakit pinggang sebelah kiri yang Anda alami tidak kunjung hilang, bahkan setelah menerapkan cara-cara di atas atau disertai gejala lain, seperti perdarahan hebat hingga sakit saat buang air kecil dan saat berhubungan seksual, jangan tunda pergi ke dokter.
Dengan begitu, dokter dapat melakukan pemeriksaan guna memastikan penyebab pasti sakit pinggang sebelah kiri pada wanita dan melakukan penanganan sesuai kondisi Anda.