Suplemen vitamin E digunakan untuk memenuhi kebutuhan harian dan mencegah kekurangan (defisiensi) akan vitamin ini. Vitamin E dikenal sebagai sumber antioksidan yang baik untuk menjaga kesehatan kulit, mata, dan otak, serta memperkuat sistem kekebalan tubuh.
Selain itu, suplemen vitamin E juga sering digunakan untuk meningkatkan kesuburan. Beragam manfaat inilah yang membuat suplemen vitamin E banyak diminati berbagai kalangan. Suplemen vitamin E bisa ditemukan dalam bentuk tunggal atau kombinasi dengan vitamin lainnya.
Pilihan Produk Suplemen Vitamin E yang Bagus
Suplemen vitamin E biasanya dijual bebas dalam bentuk kapsul lunak dan kaplet. Berikut adalah suplemen vitamin E yang bisa dikonsumsi untuk menjaga kesehatan tubuh:
Nature-E
Nature-E merupakan suplemen vitamin E yang ditujukan untuk merawat kesehatan kulit. Suplemen ini mengandung vitamin E yang berasal dari minyak biji gandum dan minyak biji bunga matahari. Dengan rutin mengonsumsi Nature-E, kulit yang kering dan kusam akan tampak lebih sehat, halus, dan lembap.
Nature-E tersedia dalam bentuk kapsul lunak 100 IU dan 300 IU yang diminum 1 kapsul sehari. Nature-E 100 IU cocok untuk perempuan usia 18–25 tahun, sedangkan Nature-E 300 IU cocok untuk wanita usia 25–35 tahun. Kapsul Natur-E sebaiknya dikonsumsi segera setelah makan malam.
Nature-E Advance
Nature-E Advance mengandung vitamin E 100 IU, likopen 1,8 mg, dan astaxanthin 2 mg. Suplemen vitamin E ini diperuntukkan bagi perempuan usia 35 tahun ke atas untuk menjaga kulit agar tetap kencang, serta menyamarkan kerutan dan flek hitam.
Nature-E Advance tersedia dalam bentuk kapsul lunak berwarna merah marun yang diminum 1 kapsul sehari. Suplemen kulit ini sebaiknya diminum setelah makan malam.
Ever-E
Ever-E merupakan suplemen vitamin E alami yang bagus untuk memelihara kesehatan kulit agar tetap lembap, kenyal, dan awet muda. Kandungan vitamin E dalam suplemen ini juga baik untuk menjaga daya tahan tubuh.
Ever-E dikemas dalam bentuk kapsul lunak 250 IU yang diminum 1 kapsul per hari setelah makan. Kapsul lunak Ever-E terbuat dari rumput laut sehingga bisa dikonsumsi oleh vegetarian.
Santa-E
Santa-E adalah merek suplemen dengan dl-tokoferil asetat (vitamin E) sebagai bahan aktifnya. Suplemen vitamin E ini bagus untuk kesehatan kulit, serta untuk mencegah dan mengatasi kekurangan vitamin E.
Santa-E tersedia dalam bentuk kaplet salut gula 100 IU serta kaplet kunyah 250 IU dan 400 IU. Santa-E 100 IU dan 250 IU cocok untuk memelihara kesehatan kulit. Sementara Santa-E 400 IU digunakan sebagai suplemen untuk mencegah dan mengatasi kekurangan vitamin E.
Santa-E 100 IU bisa dikonsumsi 1–3 kaplet per hari, sedangkan Santa-E 250 IU dan 450 IU cukup diminum 1 kaplet sehari. Semua varian Santa-E harus dikonsumsi bersama makanan atau segera setelah makan.
Santa-E mengandung pemanis buatan aspartam. Produk ini tidak dianjurkan untuk ibu hamil dengan kadar fenilalanin tinggi. Suplemen ini tidak boleh dikonsumsi oleh anak usia di bawah 1 tahun.
Lanturol
Lanturol bermanfaat untuk membantu memenuhi kebutuhan vitamin E harian tubuh. Suplemen vitamin E ini bagus untuk mencegah dan mengatasi kekurangan vitamin E.
Lanturol tersedia dalam bentuk kapsul lunak 200 IU dan 400 IU. Suplemen vitamin E ini sebaiknya dikonsumsi setelah makan 1 kapsul per hari. Lanturol 400 IU tidak untuk digunakan dalam jangka panjang.
Nature’s Health Vitamin E 400 IU
Beli Nature’s Health Vitamin E 400 IU di Sini
Nature’s Health Vitamin E bermanfaat untuk memelihara kesehatan kulit, mencegah kulit kering, mempertahankan elastisitas kulit, serta membantu mengurangi peradangan pada jerawat. Vitamin E alami (d-alpha-tokoferol) dalam suplemen ini juga bagus untuk kesehatan mata, saraf, otot, dan organ reproduksi.
Nature’s Health Vitamin E tersedia dalam bentuk softgel 400 IU. Vitamin ini dikonsumsi 1 softgel sehari setelah makan.
Blackmores Natural E 250 IU
Beli Blackmores Natural E 250 IU di Sini
Blackmores Natural E mengandung vitamin E alami dalam bentuk d-alpha-tokoferol yang berperan sebagai antioksidan. Suplemen ini bermanfaat untuk memelihara kesehatan kulit dan menangkal radikal bebas penyebab penyakit.
Blackmores Natural E hadir dalam sediaan kapsul lunak 250 IU. Minumlah 1 kapsul lunak setiap hari setelah makan atau sesuai petunjuk dokter. Suplemen ini tidak dianjurkan untuk anak usia di bawah 12 tahun.
Nourish E 400 IU
Nourish E 400 IU mengandung d-alpha tocopherol sebagai vitamin E alami. Suplemen vitamin E ini berguna untuk memelihara kesehatan kulit, menjaga daya tahan tubuh, serta meningkatkan kesuburan.
Nourish E 400 IU berbentuk kapsul lunak. Suplemen ini dikonsumsi 1 kapsul per hari setelah makan. Jangan melebihi dosis yang ditentukan karena dapat menyebabkan diare, nyeri lambung, dan lesu.
Wellness Natural E 400 IU
Beli Wellness Natural E 400 IU di Sini
Wellness Natural E 400 IU adalah suplemen vitamin E yang berfungsi sebagai antioksidan untuk melawan efek buruk radikal bebas. Dengan efek antioksidannya, vitamin E dalam suplemen ini baik digunakan untuk memelihara kesehatan kulit dan jantung, meningkatkan kesuburan, dan menjaga daya tahan tubuh.
Wellness Natural E 400 IU berbentuk softgel yang dikonsumsi 1 kapsul per hari.
Mengingat semua suplemen vitamin E di atas dijual bebas, penggunaannya harus sesuai dosis dan aturan pakai di kemasan. Jangan melebihi dosis yang dianjurkan atau mengonsumsinya bersama warfarin, karena bisa menyebabkan efek samping serius berupa perdarahan.
Konsultasikan dengan dokter sebelum mengonsumsi suplemen vitamin E jika Anda sedang menderita kekurangan vitamin K, tukak lambung, diabetes, retinitis pigmentosa, gangguan perdarahan, kanker leher, kanker otak, atau penyakit liver. Informasikan juga kepada dokter jika baru mengalami serangan jantung atau stroke.