Teh chamomile untuk asam lambung diyakini bisa meredakan gejala, bahkan mengobati penyakit ini secara alami. Sebelum mengonsumsi teh ini secara rutin, kamu perlu mengetahui beberapa hal tentang fakta teh chamomile untuk asam lambung nih.
Selama ribuan tahun, chamomile (kamomil) dipercaya bermanfaat untuk kesehatan. Tanaman herbal dengan nama ilmiah Matricaria chamomilla L. ini dulunya sering dikeringkan atau dijadikan teh untuk mengatasi asam lambung dan meredakan rasa cemas.
Nah, sampai sekarang, masih banyak orang yang mengandalkan teh chamomile untuk asam lambung. Apakah teh chamomile benar-benar bermanfaat untuk asam lambung?
Manfaat Teh Chamomile untuk Asam Lambung
Asam lambung bisa naik sampai ke kerongkongan karena beberapa penyebab, seperti stres, cemas, atau konsumsi makanan pedas, berlemak, dan minuman berkafein. Asam lambung yang naik ini bisa memicu peradangan pada kerongkongan, serta membuat perut terasa penuh, ada sensasi seperti terbakar di dada, serta mual.
Nah, teh chamomile termasuk salah satu olahan herbal yang dipercaya bisa meredakan asam lambung naik secara alami. Hal ini berkat kandungan antiradang dalam teh chamomile yang dapat meredakan gejala asam lambung.
Berikut adalah beberapa gejala asam lambung naik yang bisa saja mereda setelah kamu mengonsumsi teh chamomile:
- Mual
- Dada terasa seperti terbakar
- Perut kembung
- Makanan dan cairan asam lambung kembali naik ke mulut
Tidak seperti teh biasa yang terbuat dari daun, teh chamomile dibuat dari bunga chamomile sehingga tidak mengandung kafein. Jadi, teh ini tidak memicu naiknya asam lambung. Justru, teh chamomile cenderung cocok dikonsumsi pada waktu asam lambung rentan naik, seperti setelah makan atau sebelum tidur.
Meski teh chamomile untuk asam lambung aman dikonsumsi, diperlukan penelitian lebih lanjut untuk memastikan manfaatnya dalam meredakan kondisi ini ya. Jadi, teh chamomile hanya bisa meredakan gejala asam lambung, bukanlah obat yang bisa menyembuhkan asam lambung sepenuhnya.
Cara Menyeduh Teh Chamomile untuk Asam Lambung
Untuk menikmati teh chamomile yang nikmat, kamu perlu menyeduhnya dengan tepat nih. Caranya, masukkan bunga chamomile yang sudah dikeringkan atau teh chamomile kemasan ke dalam wadah yang bisa ditutup, lalu tambahkan sekitar 235 mililiter air panas.
Kalau ingin teh chamomile-mu terasa agak manis, kamu bisa menambahkan sedikit madu ke dalam teh tersebut. Biarkan dalam keadaan tertutup selama 5–10 menit dan teh chamomile untuk asam lambung pun siap dikonsumsi.
Teh chamomile merupakan salah satu olahan herbal yang dipercaya punya banyak manfaat, salah satunya meredakan gejala asam lambung. Meski begitu, teh ini tidak bisa dijadikan satu-satunya pengobatan karena masih perlu penelitian lebih lanjut untuk memastikan manfaat dan efek sampingnya.
Jadi, supaya aman, kamu sebaiknya berkonsultasi dulu dengan dokter jika ingin rutin mengonsumsi teh chamomile untuk asam lambung ya, terutama jika kamu sedang hamil atau menyusui.
Saran dokter juga diperlukan sebelum teh chamomile diberikan kepada bayi dan anak-anak. Kamu bisa berkonsultasi ke dokter melalui Chat Bersama Dokter secara mudah dan praktis.