Tekstur MPASI 10 bulan perlu diberikan dengan tepat agar bayi bisa mengunyah dengan baik dan tidak tersedak sehingga ia dapat menikmati makanannya. Selain itu, pemberian tekstur makanan padat yang sesuai usia bayi sangat penting untuk mengasah kemampuan bayi agar ia bisa makan sendiri nantinya lho, Bunda.
Tekstur MPASI 10 bulan sebenarnya tidak jauh berbeda dengan bulan sebelumnya. Pada usia ini, Bunda dianjurkan untuk memberikan makanan yang lebih padat, bukan lagi bubur lumat atau puree.
Selain memperhatikan tekstur makanan, MPASI bayi 10 bulan juga harus mengandung nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh bayi agar tumbuh kembangnya optimal, yakni karbohidrat, lemak, protein, vitamin, dan mineral.
Seperti Apa Tekstur MPASI 10 Bulan?
Tekstur MPASI 10 bulan adalah makanan padat yang dicincang halus, bukan lagi bubur saring seperti MPASI yang diberikan pertama kali saat Si Kecil belajar makan ya, Bunda. Pada usia ini, sebagian bayi juga sudah tumbuh gigi. Jadi, makanan yang diberikan harus naik tekstur menjadi agak kasar sedikit, seperti nasi tim atau nasi lembek.
Tekstur MPASI seperti ini memiliki peran penting untuk menstimulasi otot-otot mulut dan rahang bayi, serta melatih kemampuan bayi agar bisa mengunyah dan menelan dengan baik. Keahlian ini juga bertujuan agar Si Kecil bisa mahir makan sendiri nantinya, Bun.
Selain makanan yang agak kasar, Bunda juga bisa kok memberikan bayi camilan berupa finger food, seperti irisan telur rebus, roti tawar, buah atau sayur kukus, tahu, atau tempe. Tawarkan berbagai makanan sehat untuk Si Kecil agar lidahnya terbiasa mencicipi berbagai rasa dan tekstur makanan.
Jadwal Pemberian MPASI 10 Bulan
Selain memperhatikan tekstur MPASI 10 bulan dan nutrisi yang terkandung di dalamnya, Bunda juga perlu memperhatikan porsi makan Si Kecil, ya. Untuk bayi 10 bulan, porsi makan yang harus diberikan adalah setengah mangkuk berukuran 250 ml.
Tidak hanya itu, Bunda pun perlu memperhatikan jadwal pemberian MPASI. Hal ini sangat penting untuk melatih bayi dalam mengenali rasa lapar dan kenyang.
Berikut ini adalah contoh jadwal MPASI 10 bulan:
- 06.00 : Pemberian ASI sesuai kebutuhan bayi
- 08.00 : Sarapan
- 10.00 : Makanan selingan
- 12.00 : Makan siang
- 14.00 : Pemberian ASI sesuai kebutuhan bayi
- 16.00 : Makanan selingan
- 18.00 : Makan malam
- 21.00 : Pemberian ASI sesuai kebutuhan bayi dan selanjutnya jam tidur bayi
Informasi tentang tekstur MPASI 10 bulan sangat penting diketahui oleh para ibu. Soalnya, pemberian MPASI yang tepat turut melatih kemampuan bayi untuk menggigit, mengunyah, dan menelan makanan dengan baik.
Meski begitu, Bunda tetap perlu memperhatikan kenyamanan dan kemampuan bayi dalam mengunyah serta menikmati makanannya, ya. Jika Si Kecil masih kesulitan mengonsumsi makanan cincang dan bertekstur kasar seperti saat ini, Bunda bisa melatihnya secara perlahan.
Tidak perlu memaksa Si Kecil untuk segera bisa makan makanan yang teksturnya lebih keras dan agak kasar. Jika dipaksakan, hal ini justru bisa berisiko menyebabkannya tersedak tiap kali ia diberikan makanan bertekstur seperti itu.
Coba pelan-pelan dan naikkan tekstur MPASI 10 bulan sesuai kemampuan Si Kecil. Bunda juga bisa melakukan konsultasi online melalui Chat Bersama Dokter dan bertanya-tanya untuk mendapatkan solusi terbaik dari dokter saat hendak memberikan MPASI dengan tekstur dan porsi yang tepat bagi Si Kecil.