Puting gatal merupakan kondisi yang umum terjadi dan sering kali menimbulkan rasa tidak nyaman. Untungnya, keluhan ini biasanya bukan disebabkan oleh sesuatu yang berbahaya dan bisa diatasi dengan beberapa cara sederhana yang mudah dilakukan.
Puting gatal bisa dialami siapa saja. Akan tetapi, keluhan ini lebih umum terjadi pada ibu hamil dan menyusui. Sebagian orang bisa merasakan keluhan puting gatal yang ringan dan mereda dengan sendirinya.
Meski terlihat ringan, rasa gatal pada payudara dan puting terkadang bisa dirasakan cukup berat, sehingga membuat penderitanya ingin selalu menggaruknya. Hal tersebut bisa menyebabkan puting lecet dan terluka.
Beberapa Kemungkinan Penyebab Puting Gatal
Sebelum menentukan pengobatan yang tepat, sebaiknya ketahui lebih dahulu penyebab puting gatal. Berikut ini adalah beberapa hal yang dapat menyebabkan puting gatal:
Kulit sensitif
Orang yang memiliki kulit sensitif cenderung memiliki kulit yang kering dan mudah iritasi. Pada kasus tertentu, pemilik kulit sensitif bahkan bisa mengalami dermatitis, terlebih ketika kulitnya terpapar zat atau benda tertentu, misalnya detergen, parfum, atau sabun.
Kondisi ini bisa membuat kulit menjadi kering, muncul ruam atau kemerahan, dan pecah-pecah disertai gatal dan bentol. Dermatitis bisa muncul di kulit tubuh bagian mana saja, termasuk puting payudara dan sekitarnya.
Luka atau lecet pada puting
Puting payudara bisa mengalami lecet atau luka bila sering bergesekan dengan pakaian atau bra yang terlalu kencang. Terkadang, gesekan puting payudara dengan kawat bra juga bisa membuat puting lecet atau terluka. Kondisi ini bisa menimbulkan keluhan puting gatal.
Perubahan hormon
Tubuh wanita akan mengalami perubahan hormon saat memasuki masa pubertas, saat hamil dan menyusui, serta menopause. Kondisi ini juga dapat memicu rasa gatal pada puting selama beberapa hari atau minggu, namun biasanya tanpa disertai ruam.
Mastitis
Mastitis atau peradangan pada jaringan payudara dapat menyebabkan puting dan payudara terasa gatal. Kondisi ini banyak dialami oleh ibu yang baru menyusui dan terkadang muncul disertai infeksi pada payudara. Selain gatal, mastitis juga dapat menimbulkan pembengkakan, kemerahan, dan rasa perih saat menyusui.
Penyakit Paget
Meski tergolong jarang terjadi, puting gatal juga bisa disebabkan oleh penyakit Paget. Penyakit ini merupakan jenis kanker yang langka dan salah satu gejalanya dapat berupa puting dan payudara terasa gatal.
Gejala awal penyakit ini bisa mirip dengan dermatitis atau kulit sensitif pada puting, tetapi keluhan gatalnya bisa berlangsung hingga berminggu-minggu. Selain membuat puting gatal, penyakit Paget juga bisa menimbulkan beberapa keluhan lain, yaitu keluar cairan dari puting dan muncul benjolan pada payudara.
Selain kondisi medis yang telah disebutkan di atas, puting gatal juga bisa dialami ketika terpapar cuaca panas dan memakai pakaian yang tebal atau ketat. Kondisi ini membuat tubuh mudah berkeringat dan lembap sehingga kulit terasa gatal, termasuk bagian puting.
Cara Mengatasi Puting Gatal
Pengobatan puting gatal bervariasi, tergantung penyebabnya. Namun, secara umum, ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk mengatasi keluhan puting gatal, yaitu:
1. Menghindari paparan zat iritatif
Apabila Anda memiliki kulit yang sensitif, cobalah hindari pemakaian sabun atau detergen yang berbahan kimia keras, misalnya sabun yang mengandung parfum atau bahan antibakteri.
Sebagai gantinya, pilihlah sabun mandi atau sabun pencuci pakaian yang mengandung bahan kimia lembut dan berlabel hypoallergenic.
2. Menggunakan bra yang cocok
Puting mengalami gesekan langsung dengan bra. Oleh karena itu, jika Anda mengalami puting gatal karena sering menggunakan bra berkawat yang ketat atau berbahan poliester, cobalah menggantinya dengan bra yang berbahan katun atau yang tidak menggunakan kawat.
Bra tersebut cenderung lebih lembut dan tidak banyak menyebabkan gesekan di puting payudara, sehingga bisa mengatasi keluhan gatal pada puting.
3. Menggunakan bedak antigatal
Apabila keluhan puting gatal yang Anda rasakan cukup mengganggu, cobalah menggunakan bedak antigatal pada puting untuk meredakannya. Beberapa pilihan bedak antigatal tersebut adalah bedak yang mengandung mentol, asam salisilat, atau calamine.
4. Memberi kompres dingin
Ketika puting Anda terasa gatal dan muncul bentol, Anda bisa memberikan kompres dingin pada puting untuk meredakan keluhan tersebut.
Caranya mudah, Anda hanya perlu membungkus es dengan kain, kemudian kompres di bagian payudara yang terasa gatal selama beberapa menit. Lakukan cara ini sebanyak 2 atau 3 kali sehari.
5. Mengoleskan pelembap
Rasa gatal pada puting bisa muncul ketika puting bergesekan dengan bra atau lecet karena sering menyusui bayi. Untuk mengurangi rasa gatal dan membantu menyembuhkan lecet dan luka di puting payudara, Anda bisa mengoleskan pelembap khusus pada payudara atau petroleum jelly.
Akan tetapi, petroleum jelly sebaiknya tidak digunakan oleh ibu menyusui karena dapat menyebabkan penyumbatan pada kelenjar Montgomery.
6. Menggunakan obat-obatan
Pada kasus yang parah, keluhan puting payudara perlu ditangani dengan obat-obatan dari dokter. Untuk mengatasi keluhan gatal dan bengkak pada puting payudara akibat mastitis dan dermatitis, dokter dapat meresepkan obat salep kortikosteroid.
Jika puting gatal terjadi akibat infeksi pada payudara atau luka lecet yang terinfeksi, dokter dapat meresepkan obat antibiotik berupa salep atau obat minum. Sementara itu, untuk mengatasi rasa gatal parah pada puting, dokter juga dapat meresepkan obat antihistamin.
Apabila puting gatal disebabkan oleh penyakit Paget, dokter mungkin akan mengatasi kondisi tersebut dengan tindakan bedah dan metode penanganan lain, misalnya kemoterapi.
Agar keluhan puting gatal yang Anda alami tidak semakin parah, cobalah untuk tidak menggaruk area puting terlalu keras. Guna mencegah puting gatal kambuh kembali, kenakan pakaian yang menyerap keringat, misalnya yang berbahan katun, dan hindari produk perawatan kulit yang mengandung bahan kimia keras.
Bagi ibu menyusui, pastikan posisi pelekatan sudah benar agar pengosongan payudara bisa optimal. Usahakan bayi menyusu di satu payudara sampai kosong sebelum pindah ke payudara satunya agar terhindar dari mastitis. Jika gatal tidak membaik, tersedia beberapa pilihan obat gatal untuk ibu menyusui yang aman dan bisa dibeli di apotek.
Jika puting gatal tidak kunjung membaik setelah beberapa hari atau justru bertambah parah, jangan ragu memeriksakan diri ke dokter. Hal ini penting dilakukan agar dokter dapat memastikan penyebab puting gatal yang Anda alami dan menentukan pengobatan yang efektif.