Tidak ada cara yang pasti untuk mencegah miom. Akan tetapi, ada beberapa upaya yang bisa dilakukan untuk menurunkan risiko terkena miom, yaitu:
- Mengurangi konsumsi minuman beralkohol
- Memperbanyak asupan sayuran dan buah-buahan
- Berhenti merokok
- Menurunkan berat badan bila menderita obesitas, dan menjaga berat badan ideal
- Menjalani pemeriksaan rahim secara rutin
- Menjaga tekanan darah tetap normal
- Mencukupi kebutuhan vitamin D
- Berhenti merokok
- Rutin berolahraga