Untuk mencegah anemia defisiensi vitamin B12 dan folat, Anda dapat melakukan beberapa langkah pencegahan berikut ini:
- Mengonsumsi makanan yang mengandung vitamin B12 atau folat
- Mengonsumsi suplemen multivitamin, terutama jika memiliki pola makan yang kurang asupan vitamin
- Tidak merokok dan menghindari paparan asap rokok
- Menghindari atau mengurangi konsumsi minuman beralkohol