Perut kembung yang disebabkan oleh konsumsi makanan atau minuman akan mereda dalam beberapa jam hingga beberapa hari. Namun, pada perut kembung yang terjadi karena kondisi medis tertentu, dokter akan memberikan penanganan sesuai penyebabnya.
Untuk membantu pemulihan dari keluhan perut kembung, ada beberapa cara yang bisa dilakukan, yaitu:
- Membatasi konsumsi makanan penyebab perut kembung, seperti kacang-kacangan, brokoli, kembang kol, apel, dan gandum utuh
- Mengonsumsi teh herbal yang terbuat dari jahe, kunyit, dan daun mint
- Membatasi konsumsi susu dan berbagai produk olahannya
- Membatasi makanan atau minuman yang mengandung tinggi gula
- Menghindari konsumsi makanan yang digoreng atau bersantan
- Membatasi minuman bersoda atau berkarbonasi
- Mengonsumsi obat-obatan, seperti simethicone
- Khusus bayi, memberikan pijatan lembut pada perut dengan balsem bayi
- Mengonsumsi probiotik
Meski dijual bebas di apotek, pastikan untuk membaca aturan pakai yang tertera pada kemasan. Bila diperlukan, tanyakan kepada apoteker atau dokter bahwa obat-obatan yang dibeli sesuai dengan keluhan dan aman dikonsumsi.
Komplikasi Perut Kembung
Perut kembung umumnya dapat mereda dengan sendirinya. Namun, perut kembung yang tidak segera ditangani bisa memicu nyeri dada yang serupa dengan gejala serangan jantung.
Perut kembung juga dapat menyebabkan nyeri yang hampir serupa dengan gejala penyakit batu empedu atau radang usus buntu. Oleh sebab itu, disarankan untuk menjalani pemeriksaan dini untuk memastikan penyebab perut kembung.