Rhinitis dapat dicegah dengan menghindari faktor pemicunya, misalnya menghindari debu, hewan peliharaan, atau lingkungan yang banyak polusi. Penderita juga perlu mengenali dan menghindari zat pemicu alergi (alergen).
Beberapa hal yang bisa dilakukan untuk menghindari alergen, yaitu:
- Cuci tangan dengan air mengalir dan sabun secara rutin.
- Cuci barang-barang, seperti tirai, bantal, sprei dan sarung bantal, serta boneka, secara rutin.
- Bersihkan permukaan barang atau perabot dalam rumah dengan kain lap basah yang bersih.
- Jangan memasukkan pakaian yang lembap ke dalam lemari pakaian atau menjemur pakaian di dalam ruangan tertutup.
- Pastikan rumah memiliki ventilasi yang baik.
- Mandikan hewan peliharaan secara rutin, bagi yang memilikinya.
- Jangan biarkan hewan peliharaan masuk ke ruangan yang beralaskan karpet.
- Bersihkan karpet secara rutin dengan alat penyedot debu.
- Jaga kesehatan diri dengan menerapkan pola hidup sehat, makan makanan bergizi seimbang, olahraga teratur, cukup tidur, dan kelola stres.
Perlu diketahui, penderita yang menggunakan obat semprot hidung dengan kandungan kortikosteroid atau dekongestan dianjurkan untuk mengikuti anjuran dari dokter terkait petunjuk penggunaan obat tersebut. Penting diingat, penggunaan obat tersebut secara berlebihan dapat memperparah rhinitis.