Belum ada cara yang dapat dilakukan untuk mencegah epilepsi. Namun, ada beberapa upaya yang dapat dilakukan untuk membantu pasien tercegah dari kambuhnya gejala epilepsi, yaitu:
- Mengonsumsi obat-obatan sesuai resep dokter
- Beristirahat dan tidur yang cukup
- Banyak minum air putih
- Makan teratur
- Berolahraga secara rutin
- Mengelola stres dengan baik
- Tidak mengonsumsi minuman beralkohol
Selain itu, ada beberapa cara yang dapat mencegah gangguan kesehatan yang bisa memicu epilepsi, antara lain:
- Menggunakan helm saat mengendarai motor dan mengenakan sabuk pengaman saat mengemudikan mobil
- Mengonsumsi makanan bergizi lengkap dan seimbang
- Tidak merokok
- Menjalani imunisasi
- Mencuci tangan sebelum dan sesudah menyiapkan makanan
- Memeriksakan kandungan secara rutin untuk menurunkan risiko terjadinya epilepsi pada bayi