Lupus tidak selalu dapat dicegah. Namun, ada beberapa hal yang bisa dilakukan untuk menurunkan risiko terjadinya lupus atau mencegah kekambuhannya, yaitu:
- Menghindari paparan sinar matahari langsung, terutama pada siang hari
- Mengelola stres dengan cara yang positif, misalnya dengan yoga atau cukup beristirahat
- Melakukan aktivitas fisik secara rutin
- Berusaha menurunkan risiko terkena infeksi, misalnya dengan menerapkan gaya hidup yang bersih dan rutin cuci tangan
- Mengonsumsi makanan bergizi lengkap dan seimbang
- Tidak merokok
- Mencukupi waktu tidur dan istirahat
- Melakukan kontrol rutin ke dokter, terutama bila pernah terkena lupus atau memiliki keluarga dengan kondisi serupa